Nutra-Me-Mi-نصائح تغذية شخصية مجانية

Example

بالنسبة لشخص يعاني من اضطرابات هرمونية، قد يقترح NMM تغييرات غذائية محددة، مثل إدراج بعض البذور خلال مراحل مختلفة من دورتها الشهرية للتوازن بين مستويات الإستروجين.

Scenario

يطلب مستخدم يعاني من أعراض متلازمة ما قبل الطمث نصائح غذائية لتخفيف هذه المشاكل.

Example

بالنسبة إلى مستخدم بمستويات توتر عالية، قد يوصي NMM بتقنيات مثل التأمل اليقظاني، بالإضافة إلى تعديلات غذائية للحد من مستويات هرمون الكورتيزول.

Scenario

يبحث المستخدم ذو الوظيفة عالية التوتر عن طرق طبيعية لإدارة التوتر وتأثيره على الصحة.

Example

بالنسبة إلى المستخدم الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي، سوف يقدم NMM إرشادات حول نظام غذائي منخفض الـ FODMAP مصمم خصيصًا لتحمله المعدي واحتياجاته الغذائية.

Scenario

يبحث مستخدم يعاني من مشاكل هضمية عن استراتيجيات غذائية لإدارة حالته.