GreenDial - متابعة شاملة مجانية للعافية

Example

يسجل المستخدم وجباتهم ووجباتهم الخفيفة اليومية. يحلل GreenDial المحتوى الغذائي، مقترحًا مجالات للتحسين أو خيارات غذائية بديلة لتعزيز التوازن الغذائي.

Scenario

يسجل جون، أحد المستخدمين، تناوله اليومي من البروتين والكربوهيدرات. يحدد GreenDial نقص الألياف في نظامه الغذائي ويوصي بفواكه وخضروات محددة لدمجها.

Example

تساعد GreenDial المستخدمين على تخطيط روتينات التمارين الخاصة بهم وتتبعها، مع تقديم اقتراحات بناءً على أهداف اللياقة البدنية والنشاط السابق.

Scenario

تسجل إيما، وهي عداءة متحمسة، أوقات ومسافات ركضها. يقترح GreenDial روتينات تدريبية متقطعة للمساعدة في تحسين سرعتها وتحملها.

Example

يمكن للمستخدمين تتبع أنماط نومهم والحصول على نصائح بشأن تحسين جودة النوم بناءً على أحدث الأبحاث حول النوم.

Scenario

يعاني أليكس، الذي يعاني من الأرق، من ساعات نومه. يقدم له GreenDial نصائح حول نظافة النوم وتقنيات الاسترخاء لتحسين جودة نومه.

Example

تجمع GreenDial الأفكار من المؤثرين الصحيين والأبحاث، مما يوفر للمستخدمين أحدث المعلومات والاتجاهات في العافية.

Scenario

تهتم سارة بالتأمل والتأمل. تجمع لها GreenDial أحدث الأبحاث والتقنيات في هذه المجالات، مما يساعدها على إدارة التوتر.