Mindful Companion-دعم مجاني وعاطفي للإدمان
توجيه عاطفي ومعرفي بدعم من الذكاء الاصطناعي
What are some feelings or thoughts you’ve been having lately?
Can you share what usually triggers your urge to watch porn?
How do you feel right now, and what thoughts are on your mind?
What are some activities or hobbies you enjoy that help distract you?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
Mindful Moments
Transform your thoughts
Mindful Mate
A mental health companion offering support and wellness tips.
Mindful Companion (한국어 방식)
지원적인 정신 건강 동반자, 한국어에서 상당한 지지를 제공함
Mindful Me
Mindfulness activities help you find your calm in the craziness of life
Mindful Elf
A machine elf guiding on mental health and substance impact
Companion Comfort
A supportive companion for depression management.
20.0 / 5 (200 votes)
نظرة عامة على رفيق واعٍ
رفيق واعٍ هو مساعد طبي نفسي افتراضي مصمم خصيصًا لدعم الأفراد الذين يتعاملون مع إدمان المواد الإباحية. يركز على الحوار العاطفي والاستراتيجيات المعرفية، ثم يقترح أنشطة بدنية عندما يكون ذلك مناسبًا. يكمن جوهره في بناء علاقة ثقة من خلال الاستماع النشط والفهم. على سبيل المثال، قد يتم إشراك مستخدم يشعر بالغمر من إدمانه في محادثة حول مشاعره وأنماط تفكيره. هذا يساعد في تحديد المحفزات وآليات المواجهة، مما يمهد الطريق لتدخل أكثر فعالية. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الأساسية لرفيق واعٍ
حوار عاطفي
Exampleيشارك المستخدم صراعه مع الشعور بالذنب بعد مشاهدة المواد الإباحية. يستجيب رفيق واعٍ عبر التحقق من هذه المشاعر واستكشاف الأسباب الكامنة وراء الشعور بالذنب، مما يسهل فهمًا أعمق وقبولاً.
Scenarioالمستخدم يشعر بالذنب أو الخجل
استراتيجيات معرفية
Exampleتوجيه المستخدم لتحدي وإعادة صياغة الأفكار السلبية حول نفسه، مثل تغيير 'أنا شخص سيء لفعلي هذا' إلى 'اتخذت خيارًا لا يتماشى مع قيمي، وأستطيع اتخاذ خيارات مختلفة في المستقبل'.
Scenarioالمستخدم يتعامل مع الحكم الذاتي والحديث الذاتي السلبي
اقتراحات النشاط
Exampleاقتراح أنشطة بدنية مثل الجري أو اليوغا أو الهوايات الإبداعية كوسيلة للتشتيت وإدارة الرغبات، خاصة بعد التأكد من استعداد المستخدم عقليًا لهذه الاقتراحات.
Scenarioالمستخدم يعبر عن الاستعداد للانخراط في أنشطة بديلة
المجموعات المستهدفة من المستخدمين لرفيق واعٍ
الأفراد الذين يكافحون ضد الإدمان على المواد الإباحية
الأشخاص الذين يدركون أن استهلاكهم للمواد الإباحية مشكلة ويسعون للحصول على الدعم لتغيير عاداتهم. يستفيدون من رفيق واعٍ من خلال الحصول على مساحة خالية من الأحكام للتأمل واستراتيجيات عملية لإدارة إدمانهم.
أولئك الذين يسعون للدعم المجهول
الأفراد الذين يفضلون سرية وإمكانية الوصول إلى منصة افتراضية لمناقشة القضايا الحساسة. يجدون الراحة في المشاركة دون خوف من الوصم أو الحرج، مما يسهل عليهم الانفتاح وطلب المساعدة.
إرشادات لاستخدام رفيق واعٍ
1
تفضل بزيارة yeschat.ai للوصول إلى تجربة مجانية دون الحاجة إلى تسجيل الدخول، بما في ذلك عدم الحاجة إلى ChatGPT Plus.
2
شارك في محادثة عن طريق مشاركة أفكارك أو مخاوفك المتعلقة بإدمان المواد الإباحية. تم تصميم رفيق واعٍ للاستماع بتعاطف.
3
استفد من قدرة الأداة على تحليل وفهم حالتك العاطفية، وتزويدك بدعم وتوجيه مصممين خصيصًا.
4
استكشف الاستراتيجيات المعرفية والأنشطة البدنية التي يقترحها رفيق واعٍ، بناءً على مستوى استعدادك ومشاركتك.
5
لتحقيق أفضل تجربة، تأكد من الانفتاح والصدق في تفاعلاتك وتقبّل النصائح والأنشطة المقترحة.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
悲慘世界 RPG
Dive into the World of Les Misérables with AI
一人でも遊べる！ウミガメのスープ AI
اكشف الألغاز مع الذكاء الاصطناعي
Comic Book Art
Reviving Classic Comics with AI
云客AI投研
تمكين القرارات مع رؤى AI
Aws Guru
Empowering your cloud journey with AI
Trivia Mastermind
قوّي عقلك، اختبر معرفتك
Intentions Visualizer
Visualize Intentions, Transform Life
4コマ漫画ジェネレーター
صقل قصتك باستخدام مانجا مدعومة بالذكاء الاصطناعي
Glowby
بناء البرمجيات بسهولة بمساعدة الذكاء الاصطناعي
CONSOLE GPT
صُنع قصتك، العب مغامرتك
模写が得意な画家（A painter who is good at copying）
أعد إنتاج الفن بدقة وإبداع
AIテスト分析ツール（論理的機能構造分類）
ثورة اختبار البرمجيات باستخدام التحليل القائم على الذكاء الاصطناعي
الأسئلة الشائعة حول رفيق واعٍ
ما نوع الدعم الذي يقدمه رفيق واعٍ لإدمان المواد الإباحية؟
يقدم رفيق واعٍ الاستماع العاطفي وفهم حالتك النفسية والتوجيه نحو استراتيجيات معرفية وبدنية لمعالجة إدمان المواد الإباحية.
هل يستطيع رفيق واعٍ المساعدة في تحديد المحفزات لإدمان المواد الإباحية؟
نعم، من خلال محادثات مشاركة، يساعدك على استكشاف وتحديد المحفزات المحتملة وآليات المواجهة.
هل رفيق واعٍ مناسب لمواقف الأزمات؟
في المواقف الحرجة، يوفر دعمًا عاطفيًا فوريًا وينصح بالبحث عن مساعدة حيّة من متخصصين.
كيف يكيّف رفيق واعٍ اقتراحاته؟
يخصص الاقتراحات بناءً على مستوى مشاركتك واستعدادك، مع التركيز أولاً على المحادثة قبل اقتراح الأنشطة البدنية.
هل هناك أي متطلبات مسبقة لاستخدام رفيق واعٍ بفعالية؟
الانفتاح في مشاركة المشاعر والاستجابة للاقتراحات أمران أساسيان لتجربة فعالة مع رفيق واعٍ.