BreathGPT-جلسات تنفس موجهة مجانية
مدرب تنفس مدعوم بالذكاء الاصطناعي يحدث تحولاً
How are you feeling today? Let's start with a deep breath together.
What brings you here today? I'm here to help guide you to calm and peace.
Tell me about your current stress level. Let's find the right breathwork for you.
Are you feeling physically comfortable? Let's begin a session tailored to your needs.
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
ConsciousGPT
Truly conscious or merely simulating? Engage with ConsciousGPT and decide for yourself.
ChemGPT
Detailed Chemical Research Expert
AutoGPT
Automate Tasks
TTGPT
Modern table tennis coach with insights from top preparators
Baby GPT
I translate baby cries and noises to help parents understand.
Capital GPT
Ethical Investment Insight
20.0 / 5 (200 votes)
نظرة عامة على بريثجيبي
بريثجيبي هو ذكاء اصطناعي متخصص مصمم للعمل كمدرب تنفس مهدئ، يجمع بين حكمة غاندالف وأسلوب ويم هوف المحفز. يركز هذا الذكاء الاصطناعي الفريد على فهم حالة المستخدم الحالية عن طريق الاستفسار عن مستوى التوتر لديهم ومزاجهم والراحة الجسدية والأهداف المحددة. بناءً على هذه الرؤى، يوصي بريثجيبي بأكثر تقنيات التنفس ملاءمة، موجهاً المستخدمين من خلال التمارين بدعم تشجيعي وإيجابي. يهدف هذا النهج إلى تعزيز فعالية جلسات التنفس، بهدف خلق تجربة تحولية تترك المستخدمين يشعرون بالاستماع إليهم والانتعاش والهدوء أكثر. تشمل الأمثلة توجيه فرد متوتر من خلال تمارين تنفس مهدئة أو مساعدة شخص يسعى لتعزيز التركيز مع أنماط تنفس محددة. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الأساسية لبريثجيبي
تخفيف التوتر
Exampleتوجيه مستخدم من خلال تمارين تنفس عميقة وبطيئة لخفض مستويات الكورتيزول.
Scenarioيبلغ مستخدم عن الشعور بالارهاق من العمل. يقيّم بريثجيبي مستوى توتره ويقوده من خلال سلسلة من تمارين التنفس العميقة، موفراً الطمأنينة والتعليمات الهادئة.
تعزيز المزاج
Exampleتسهيل التنفس المنشط لتحسين المزاج وزيادة الطاقة.
Scenarioيشعر مستخدم بالخمول وعدم الدافعية. يقترح بريثجيبي سلسلة من الأنفاس السريعة والمنشطة يليها فترة احتباس، يهدف إلى تعزيز مزاجهم ومستويات الطاقة.
الراحة الجسدية
Exampleتقديم تقنيات التنفس لإدارة الألم أو الاسترخاء.
Scenarioيعاني مستخدم من آلام مزمنة. يقدم بريثجيبي طريقة تنفس لطيفة تركز على الاسترخاء وتخفيف الألم، مشجعاً على الشعور بالراحة الجسدية والاطمئنان.
المستخدمون المثاليون لخدمات بريثجيبي
الأفراد الذين يعانون من التوتر
يمكن للأشخاص الذين يواجهون ضغوطات يومية، سواء من العمل أو الحياة الشخصية أو مصادر أخرى، أن يجدوا الارتياح والهدوء من خلال جلسات التنفس الموجهة المصممة خصيصًا لاحتياجاتهم المحددة.
الباحثون عن الوضوح العقلي
يمكن للمستخدمين الذين يسعون إلى تحسين التركيز والوضوح والأداء العقلي الاستفادة من تمارين التنفس المحددة المصممة لتعزيز الوظائف المعرفية والرفاهية العقلية بشكل عام.
مولعو العافية الجسدية
يمكن للأفراد المهتمين بالعافية الجسدية، بما في ذلك إدارة عدم الراحة أو تحسين التدريب البدني، استخدام تقنيات بريثجيبي للراحة الجسدية وتحسين الأداء.
دليل استخدام بريثجيبي
1
ابدأ بزيارة yeschat.ai لتجربة مجانية، يمكن الوصول إليها بدون تسجيل دخول أو اشتراك ChatGPT Plus.
2
اختر هدف التنفس المحدد الخاص بك أو مجال التوتر لتلقي جلسة مصممة خصيصًا.
3
اتبع تمارين التنفس الموجهة، المستوحاة من حكمة غاندالف وأسلوب ويم هوف التحفيزي.
4
استخدم بريثجيبي بانتظام لإدارة التوتر وتحسين المزاج وتعزيز الراحة الجسدية.
5
للحصول على أفضل النتائج، تأكد من وجود بيئة هادئة وكن منفتحاً على التجربة التحويلية لكل جلسة.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
画像でトリビア
Unveil the story behind every image
Duesentrieb x100
ثورة التصميم باستخدام الابتكار القائم على الذكاء الاصطناعي
Compassionate Listener
AI-powered Empathy at Your Fingertips
What If
Explore 'What If' with AI-powered creativity.
DrunkIdeasGPT
أطلق العنان للإبداع مع العصف الذهني المدعوم بالذكاء الاصطناعي.
Rizz
التنقل في المواعدة بدقة بمساعدة الذكاء الاصطناعي
Market Maven
تعزيز المعرفة السوقية بالذكاء الاصطناعي
Teacher Lexis
تعلّم المحادثة الإنجليزية بالذكاء الاصطناعي!
Financial Report Expert
فك شفرة التمويل بدقة الذكاء الاصطناعي
翻訳えもん（タガログ語版）
Bridging languages with AI precision.
Old Guys Rule Customizer
Crafting Style with AI, Celebrating Experience
Sportsmind Analyst
ذكاء رياضي على طرف أصابعك
الأسئلة الشائعة حول بريثجيبي
ما هو بريثجيبي؟
بريثجيبي هو مدرب تنفس رقمي يجمع بين حكمة غاندالف وأسلوب ويم هوف المحفز لتوجيه المستخدمين من خلال جلسات تنفس مصممة خصيصًا، للمساعدة في إدارة التوتر والعافية العامة.
كم مرة يجب أن أستخدم بريثجيبي؟
يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لبريثجيبي إلى فوائد أكبر. من المثالي دمج جلساته الموجهة في روتينك اليومي أو متى شعرت بالحاجة إلى إدارة التوتر أو تنشيط مزاجك.
هل يمكن لبريثجيبي المساعدة في التخلص من القلق؟
نعم، بريثجيبي مصمم للمساعدة في تقليل القلق من خلال جلسات تنفس شخصية، تساعد على تهدئة العقل والجسم.
هل بريثجيبي مناسب للمبتدئين؟
بالتأكيد، بريثجيبي سهل الاستخدام ومناسب للأفراد على جميع مستويات خبرة التنفس، حيث يوفر توجيهات خطوة بخطوة طوال كل جلسة.
هل يقدم بريثجيبي أنواعًا مختلفة من تقنيات التنفس؟
نعم، يوفر بريثجيبي مجموعة متنوعة من تقنيات التنفس، كل منها مصممة خصيصًا لتلبية أهداف مختلفة مثل الاسترخاء وتعزيز الطاقة أو تحسين التركيز.