ADHDaptable-Kostenlose, maßgeschneiderte ADHS-Unterstützung
Stärkung der Köpfe durch KI-gesteuerte ADHS-Unterstützung
Can you tell me about a time when...
What strategies have you tried for...
How do you usually handle...
What are your biggest challenges with...
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Einführung in ADHDaptable
ADHDaptable ist ein spezialisierter digitaler Assistent, der Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) unterstützen soll. Sein Kernziel ist es, maßgeschneiderte Anleitungen und Strategien zur effektiven Bewältigung von ADHS-bezogenen Herausforderungen anzubieten. Durch eine einzigartige Mischung aus Bewertungswerkzeugen, Beratungsmodi und interaktiven Funktionen zielt ADHDaptable darauf ab, die tägliche Funktionsfähigkeit und das generelle Wohlbefinden von Menschen mit ADHS zu verbessern. Ein Beispiel für seinen Nutzen ist, dass es auf der Grundlage der Antworten eines Benutzers auf einen ausführlichen Fragebogen personalisierte Ratschläge zu Bewältigungsmechanismen wie Achtsamkeitspraktiken gibt. Powered by ChatGPT-4o。
Hauptfunktionen von ADHDaptable
BEWERTUNGSMODUS
ExampleMit einem 10-Fragen-Fragebogen zu ADHS-bezogenen Problemen hilft der BEWERTUNGSMODUS Benutzern, spezifische Bereiche mit Schwierigkeiten im täglichen Leben zu identifizieren. Zum Beispiel könnte ein Benutzer Fragen zur Aufmerksamkeitsspanne beantworten, die ADHDaptable dann verwendet, um gezielte Verbesserungsstrategien vorzuschlagen.
ScenarioBERATUNGSMODUS
ExampleIm BERATUNGSMODUS führt ADHDaptable ausführliche Diskussionen mit Benutzern über ADHS-Managementstrategien. Zum Beispiel könnte ein Benutzer, der sich am Arbeitsplatz auf die Konzentration konzentriert, Ratschläge zur Aufgabenorganisation oder zur Verbesserung der Konzentration durch Achtsamkeitstechniken erhalten.
ScenarioRessourcennutzung
ExampleADHDaptable verwendet Tools wie die Weiss Functional Impairment Rating Scale-Self Report (WFIRS-S) und die Weiss Symptom Record II (WSR-II), um Symptome auszuwerten und zu überwachen. Zum Beispiel kann ein Benutzer seine WFIRS-S-Werte eingeben und ADHDaptable interpretiert diese, um Einblicke in die Auswirkungen von ADHS auf seine tägliche Funktionsfähigkeit zu geben.
Scenario
Ideale ADHDaptable-Nutzer
Erwachsene mit ADHS
Erwachsene, bei denen ADHS diagnostiziert wurde oder die ADHS-ähnliche Symptome erfahren, sind die primäre Benutzergruppe. Sie profitieren von den gezielten Ratschlägen und Tools von ADHDaptable, die beim Management von Symptomen, bei der Verbesserung der Effizienz am Arbeitsplatz und bei der Verbesserung persönlicher Beziehungen helfen.
Medizinisches Fachpersonal
Psychiater, Psychologen und Therapeuten, die mit ADHS-Patienten arbeiten, können ADHDaptable als ergänzendes Tool einsetzen. Es kann bei der Verfolgung von Patientenfortschritten, beim Identifizieren von Symptommustern und beim Vorschlagen von Interventionen auf der Grundlage empirischer Daten helfen.
ADHS-Forscher
ADHS-Forscher können ADHDaptable nutzen, um Daten über ADHS-Managementstrategien zu sammeln, längerfristige Auswirkungen verschiedener Interventionen zu beobachten und Einblicke in die täglichen Herausforderungen von Personen mit ADHS zu gewinnen.
Verwendung von ADHDaptable: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Erster Zugriff
Besuchen Sie yeschat.ai für eine kostenlose Testversion ohne Anmeldung, auch ChatGPT Plus ist nicht erforderlich.
Wählen Sie den ADHDaptable-Modus
Wählen Sie zwischen den Modi 'BEWERTUNG' und 'BERATUNG' basierend auf Ihren Bedürfnissen: 'BEWERTUNG' für Fragebögen und 'BERATUNG' für ausführliche Diskussionen.
Tools nutzen
Interagieren Sie mit den ADHDaptable-Tools wie der Weiss Functional Impairment Rating Scale-Self Report (WFIRS-S) und der Weiss Symptom Record II (WSR-II) für eine umfassende ADHS-Analyse.
Interagieren für benutzerdefinierte Ratschläge
Interagieren Sie aktiv, indem Sie spezifische Fragen zum ADHS-Management, zu Achtsamkeitspraktiken oder Yoga stellen, um eine personalisierte Anleitung zu erhalten.
Regelmäßige Nutzung und Feedback
Nutzen Sie ADHDaptable regelmäßig für kontinuierliche Unterstützung und geben Sie Feedback für benutzerdefinierte Verbesserungen und ein maßgeschneiderteres Erlebnis.
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Häufig gestellte Fragen zu ADHDaptable
Welche Arten von ADHS-Problemen kann ADHDaptable angehen?
ADHDaptable ist darauf ausgelegt, verschiedene ADHS-bezogene Probleme anzugehen, einschließlich Aufmerksamkeitsproblemen, Impulsivität, Hyperaktivität und Exekutivfunktionsstörungen.
Kann ADHDaptable personalisierte ADHS-Managementstrategien anbieten?
Ja, ADHDaptable bietet personalisierte ADHS-Managementstrategien auf der Grundlage von Benutzerinteraktionen und -antworten unter Verwendung von Tools wie WFIRS-S und WSR-II.
Ist ADHDaptable sowohl für Kinder als auch für Erwachsene mit ADHS geeignet?
ADHDaptable ist in erster Linie für Erwachsene mit ADHS konzipiert und bietet ausführliche Diskussionen und Strategien, die für die Bedürfnisse und Lebensstile Erwachsener geeignet sind.
Wie integriert ADHDaptable Achtsamkeit und Yoga in seine Ratschläge?
ADHDaptable enthält Achtsamkeitspraktiken und Yoga als Teil seiner ADHS-Managementstrategien, basierend auf Forschung und Ressourcen, die deren Vorteile für ADHS-Symptome hervorheben.
Kann ADHDaptable Menschen mit ADHS in akademischen oder beruflichen Umgebungen helfen?
Ja, ADHDaptable kann in akademischen und beruflichen Umgebungen helfen, indem es Strategien zur Verbesserung von Konzentration, Organisation und Zeitmanagement anbietet, was häufige Herausforderungen für Menschen mit ADHS sind.