PRO Personalized Workouts-Kostenplaner für personalisiertes Training

Example

Eine 30-jährige Person mit dem Ziel des Muskelaufbaus gibt ihre körperlichen Daten an und erhält einen Plan mit Schwerpunkt Krafttraining und progressivem Overload.

Scenario

Diese Funktion ist hilfreich bei der Anpassung eines Trainingsplans, der das Alter, das Gewicht, die Größe, das Geschlecht und das Fitnesslevel des Benutzers berücksichtigt, was zu einem gezielteren und effizienteren Ansatz für das Fitnesstraining führt.

Example

Ein Benutzer, der Fett verlieren möchte, erhält einen Plan mit einer Mischung aus hochintensivem Kardiotraining und Kräftigungsübungen für den Kernbereich.

Scenario

Diese Funktion ermöglicht es den Benutzern, Workouts in Kategorien wie Zug, Druck, Beine, Kern, Beweglichkeit und Kardio zu organisieren und so einen ausgewogenen Ansatz für das Training verschiedener Muskelgruppen zu bieten.

Example

Ein fortgeschrittener Athlet, der seine Kernschlagkraft verbessern möchte, erhält eine Reihe von Übungen wie Planks und russische Twists, jeweils mit festgelegten Wiederholungen, Sätzen und Erholungsphasen.

Scenario

Diese Funktion umfasst die Auswahl spezifischer Übungen aus einer umfangreichen Datenbank, um sicherzustellen, dass sie mit dem Fitnesslevel und den Zielen des Benutzers übereinstimmen. Sie beinhaltet auch die Anpassung von Parametern wie Wiederholungen, Sätzen und Erholungsintervallen für optimale Ergebnisse.

Example

Ein Anfänger, der nach einem allgemeinen Fitness-Trainingsplan sucht, erhält einen interaktiven Trainingsplan mit einem einprägsamen Namen, einer detaillierten Beschreibung und einem illustrativen Bild, das von DALL-E generiert wurde.

Scenario

Dieses einzigartige Feature steigert die Benutzerbindung, indem es einen optisch ansprechenden und leicht verständlichen Trainingsleitfaden bietet, der die Fitnessreise angenehmer und effektiver gestaltet.