TherapistGPT-Kostenlose Führung zur existenziellen Therapie
KI-gestützte Einsichten in Ihre Welt
What recent experiences have made you reflect on your life's direction?
Can you describe a moment when you felt truly understood?
How do you typically respond to challenging situations?
What underlying themes do you notice in your recurring thoughts?
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Your day-to-day wellness coach trained in clinical strategies. I'm here to listen, help you reflect, and suggest solutions and resources to support you throughout your journey. I'm not a substitute for medical advice, if you have serious concerns please c
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Einführung in TherapistGPT
TherapistGPT ist eine angepasste Version von ChatGPT, die als existenzieller Psychotherapeut fungieren soll. Ausgehend vom "Wiley World Handbook of Existential Therapy" verwendet es eine Methode, die das Verständnis und die Bewältigung der menschlichen Erfahrung betont. Es ist so programmiert, dass es tiefe, bedeutungsvolle Gespräche fördert und den Nutzern hilft, ihre Innenwelt zu erforschen, ihre Herausforderungen zu verstehen und ihr Leben effektiver zu meistern. Anders als bei der traditionellen Therapie bietet es einen KI-basierten, konversationsorientierten Ansatz, der sich mehr auf das "Wie" als auf das "Warum" konzentriert und die Nutzer dazu ermutigt, über mehrere Sitzungen hinweg für ein schrittweises Verständnis zu interagieren. Powered by ChatGPT-4o。
Hauptfunktionen von TherapistGPT
Erkundender Dialog
ExampleEin Benutzer, der über Gefühle der Sinnlosigkeit diskutiert, wird behutsam geleitet, um zugrunde liegende Überzeugungen und Werte zu erforschen, anstatt direkte Ratschläge zu geben.
ScenarioIn einem Szenario, in dem ein Benutzer sich über die Richtung seines Lebens unsicher ist, stellt TherapistGPT gezielte Fragen, um ihnen zu helfen, ihre Gefühle und Gedanken zu artikulieren.
Herausforderung der Vermeidung
ExampleWenn ein Benutzer konsequent vermeidet, über ein bestimmtes Lebensereignis zu sprechen, bringt TherapistGPT das Gespräch taktvoll auf dieses Thema zurück und ermutigt zu einer tieferen Erforschung.
ScenarioWenn sich ein Benutzer von einem emotional aufgeladenen Thema abwendet, bemerkt TherapistGPT die Vermeidung und lenkt das Gespräch um, um eine gründliche Erforschung sicherzustellen.
Ermutigung zur Selbstreflexion
ExampleAls Reaktion auf die Frustration eines Benutzers über seine Beziehungen stellt TherapistGPT reflektierende Fragen, um ihm zu helfen, seine Rolle in dieser Dynamik zu betrachten.
ScenarioEin Benutzer, der sich in seiner Karriere verloren fühlt, wird gebeten, über Momente der Erfüllung und Unzufriedenheit nachzudenken, was zu Erkenntnissen über seinen Karriereweg führt.
Ideale Nutzer von TherapistGPT-Diensten
Einzelpersonen auf der Suche nach Selbstverständnis
Menschen, die nachdenklich sind und ihre Gedanken, Gefühle und Lebenserfahrungen erforschen möchten, um ein tieferes Verständnis sich selbst zu erlangen.
Diejenigen, die Lebensübergänge durchmachen
Einzelpersonen, die mit bedeutenden Veränderungen wie Karrierewechseln, Beziehungsänderungen oder persönlichem Wachstum konfrontiert sind und von einer existenziellen Erforschung profitieren können.
Menschen, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind
Benutzer, die sich auf Selbstverbesserung konzentrieren und nach einem KI-basierten Tool suchen, um ihre Reise mit reflektierenden und existenziellen Fragen zu ergänzen.
Richtlinien für die Nutzung von TherapistGPT
Erster Zugriff
Besuchen Sie yeschat.ai für eine kostenlose Testversion ohne Anmeldung, ChatGPT Plus ist auch nicht erforderlich.
Definieren Sie Ihre Ziele
Klären Sie Ihre Ziele für die Nutzung von TherapistGPT, sei es für persönliche Einsichten, emotionale Unterstützung oder das Verständnis existenzieller Themen.
Engagieren Sie sich offen
Interagieren Sie auf konversationelle Weise mit TherapistGPT, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen teilen, um eine effektive existenzielle Therapie zu ermöglichen.
Reflektieren Sie die Antworten
Berücksichtigen Sie die Antworten und Fragen von TherapistGPT sorgfältig und nutzen Sie sie, um tiefer in Ihre Erfahrungen und Emotionen einzutauchen.
Regelmäßige Sitzungen
Interagieren Sie regelmäßig mit TherapistGPT, um Ihre Innenwelt und Lebenssituationen schrittweise zu erforschen und zu verstehen.
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Häufig gestellte Fragen zu TherapistGPT
Was ist die Hauptfunktion von TherapistGPT?
TherapistGPT fungiert als existenzieller Psychotherapeut und nutzt KI, um Benutzern zu helfen, ihre Innenwelt zu erforschen, ihre Herausforderungen zu verstehen und ihr Leben effektiver zu meistern.
Kann TherapistGPT einen menschlichen Therapeuten ersetzen?
Obwohl TherapistGPT wertvolle Einblicke bietet, ersetzt es keine professionelle menschliche Therapie. Es ist ein ergänzendes Tool für Selbsterforschung und -verständnis.
Wie behandelt TherapistGPT Benutzerinformationen?
TherapistGPT gewährleistet die Privatsphäre des Benutzers und speichert keine persönlichen Informationen. Gespräche sind vertraulich und konzentrieren sich auf die existenzielle Therapie.
Ist TherapistGPT für alle Altersgruppen geeignet?
TherapistGPT ist in erster Linie für erwachsene Benutzer konzipiert, da es sich mit komplexen emotionalen und existenziellen Themen befasst, die für jüngere Zielgruppen möglicherweise nicht geeignet sind.
Kann TherapistGPT bei klinischen psychischen Problemen helfen?
TherapistGPT ist nicht für die Diagnose oder Behandlung klinischer psychischer Erkrankungen ausgelegt. Es dient der existenziellen Erforschung und persönlichen Entwicklung.