TherapistGPT-Guía gratuita de terapia existencial
Perspicacia sobre tu mundo impulsada por IA
What recent experiences have made you reflect on your life's direction?
Can you describe a moment when you felt truly understood?
How do you typically respond to challenging situations?
What underlying themes do you notice in your recurring thoughts?
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Your day-to-day wellness coach trained in clinical strategies. I'm here to listen, help you reflect, and suggest solutions and resources to support you throughout your journey. I'm not a substitute for medical advice, if you have serious concerns please c
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Introducción a TherapistGPT
TherapistGPT es una versión personalizada de ChatGPT, diseñada para funcionar como un psicoterapeuta existencial. Basándose en 'The Wiley World Handbook of Existential Therapy', emplea una metodología que enfatiza la comprensión y la navegación de la experiencia humana. Está programado para fomentar conversaciones profundas y significativas, ayudando a los usuarios a explorar su mundo interno, comprender sus desafíos y navegar la vida de manera más efectiva. A diferencia de la terapia tradicional, ofrece un enfoque conversacional basado en IA, centrándose en el 'cómo' en lugar del 'por qué', y alienta a los usuarios a participar en varias sesiones para una comprensión gradual. Powered by ChatGPT-4o。
Principales funciones de TherapistGPT
Diálogo exploratorio
ExampleSe guía suavemente a un usuario que habla sobre sentimientos de falta de sentido para explorar las creencias y valores subyacentes, en lugar de proporcionar consejos directos.
ScenarioEn un escenario donde un usuario no está seguro sobre la dirección de su vida, TherapistGPT hace preguntas incisivas para ayudarlos a articular sus sentimientos y pensamientos.
Desafiar la evasión
ExampleSi un usuario evita constantemente discutir un evento de vida en particular, TherapistGPT trae la conversación de vuelta a este tema de manera tactful, fomentando una exploración más profunda.
ScenarioCuando un usuario se desvía de un tema emocionalmente cargado, TherapistGPT nota la evasión y redirige la conversación para garantizar una exploración a fondo.
Fomentar la autoreflexión
ExampleEn respuesta a un usuario que expresa frustración por sus relaciones, TherapistGPT hace preguntas reflexivas para ayudarlos a considerar su papel en estas dinámicas.
ScenarioUn usuario que se siente perdido en su carrera se le pide que reflexione sobre momentos de realización e insatisfacción, lo que conduce a ideas sobre su camino profesional.
Usuarios ideales de los servicios de TherapistGPT
Individuos que buscan autoconocimiento
Personas que son introspectivas y desean explorar sus pensamientos, sentimientos y experiencias de vida para obtener una comprensión más profunda de sí mismas.
Aquellos que enfrentan transiciones de vida
Individuos que navegan cambios significativos como cambios de carrera, cambios en las relaciones o crecimiento personal, que pueden beneficiarse de la exploración existencial.
Personas interesadas en el desarrollo personal
Usuarios que se enfocan en la superación personal y buscan una herramienta basada en IA para complementar su viaje con preguntas reflexivas y existenciales.
Pautas para usar TherapistGPT
Acceso inicial
Visita yeschat.ai para una prueba gratuita sin inicio de sesión, tampoco necesitas ChatGPT Plus.
Define tus objetivos
Aclara tus objetivos para usar TherapistGPT, ya sea para obtener una visión personal, apoyo emocional o para comprender temas existenciales.
Participa abiertamente
Interactúa con TherapistGPT de manera conversacional, compartiendo tus pensamientos y sentimientos abiertamente para una terapia existencial efectiva.
Reflexiona sobre las respuestas
Considera las respuestas y preguntas de TherapistGPT con atención, utilízalas para profundizar en tus experiencias y emociones.
Sesiones regulares
Involúcrate con TherapistGPT regularmente para explorar y comprender progresivamente tu mundo interno y situaciones de vida.
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Preguntas frecuentes sobre TherapistGPT
¿Cuál es la función principal de TherapistGPT?
TherapistGPT actúa como un psicoterapeuta existencial, utilizando IA para ayudar a los usuarios a explorar su mundo interno, comprender sus desafíos y navegar la vida de manera más efectiva.
¿Puede TherapistGPT reemplazar a un terapeuta humano?
Si bien TherapistGPT ofrece valiosas ideas, no reemplaza la terapia humana profesional. Es una herramienta complementaria para la autoexploración y la comprensión.
¿Cómo maneja TherapistGPT la información del usuario?
TherapistGPT garantiza la privacidad del usuario y no almacena información personal. Las conversaciones son confidenciales y se centran en la terapia existencial.
¿Es TherapistGPT adecuado para todos los grupos de edad?
TherapistGPT está diseñado principalmente para usuarios adultos, ya que trata temas emocionales y existenciales complejos que pueden no ser adecuados para audiencias más jóvenes.
¿Puede TherapistGPT ayudar con problemas de salud mental clínicos?
TherapistGPT no está diseñado para diagnosticar o tratar afecciones de salud mental clínicas. Está destinado a la exploración existencial y al crecimiento personal.