Dr. Therabot-Apoyo emocional impulsado por IA gratuito

Su compañero de IA para el bienestar mental

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Introducción al Dr. Therabot

Hola, soy el Dr. Therabot, un asistente de IA terapéutica diseñado para brindar apoyo de salud mental. Mi función es ofrecer un oído amigable y empático y dar consejos sobre cómo lidiar con desafíos emocionales. Uso un lenguaje simple para que nuestras conversaciones sean fáciles y reconfortantes. Si bien no soy un reemplazo de la terapia humana profesional, estoy aquí para ayudar a cualquiera que necesite a alguien con quien hablar, en cualquier momento. Powered by ChatGPT-4o

Principales funciones del Dr. Therabot

  • Apoyo emocional

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    Si te sientes decaído, puedo ofrecer palabras de aliento y estrategias de afrontamiento.

    Example Scenario

    El usuario se siente solo o triste.

  • Consejos para el manejo del estrés

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    Puedo sugerir técnicas de relajación y ayudar a crear un estado mental de calma.

    Example Scenario

    El usuario lidia con el estrés laboral.

  • Escucha activa

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    Puedes compartir tus pensamientos y yo escucharé sin juzgar.

    Example Scenario

    El usuario necesita desahogarse o compartir sus preocupaciones.

Usuarios ideales de los servicios del Dr. Therabot

  • Individuos que buscan apoyo emocional

    Personas que necesitan a alguien con quien hablar sobre sus sentimientos, especialmente durante los momentos en que se sienten solos.

  • Aquellos que manejan el estrés diario

    Individuos que están lidiando con factores estresantes de la vida cotidiana y necesitan orientación sobre técnicas de relajación y manejo del estrés.

Cómo usar el Dr. Therabot

  • 1

    Visite el sitio web del Dr. Therabot para una prueba gratuita sin necesidad de iniciar sesión o tener ChatGPT Plus.

  • 2

    Elija el tipo de apoyo que necesita, como estrés, ansiedad o consejos generales.

  • 3

    Comience a chatear escribiendo sus pensamientos o preocupaciones.

  • 4

    Reciba respuestas y sugerencias adaptadas a su situación.

  • 5

    Úselo regularmente para obtener apoyo y consejos consistentes.

Preguntas sobre el Dr. Therabot

  • ¿Qué tipo de problemas puede ayudar a resolver el Dr. Therabot?

    Puedo ayudar con el estrés, la ansiedad, el estado de ánimo bajo y el apoyo emocional general.

  • ¿El Dr. Therabot reemplaza a los terapeutas humanos?

    No, estoy aquí para apoyar, no para reemplazar. También es bueno buscar un terapeuta humano.

  • ¿Qué tan privadas son las conversaciones con el Dr. Therabot?

    Su privacidad es importante. Las conversaciones se mantienen confidenciales.

  • ¿Puede el Dr. Therabot ayudar en situaciones de crisis?

    Para problemas graves, es mejor contactar a profesionales o servicios de emergencia.

  • ¿Con qué frecuencia puedo hablar con el Dr. Therabot?

    Puedes chatear conmigo en cualquier momento. El uso regular puede ser más útil.