Dr. Mind-Soutien émotionnel alimenté par l'IA gratuit
Renforcer les esprits avec la réflexion alimentée par l'IA
How are you feeling today?
What thoughts have been on your mind lately?
Can you describe a recent situation that was challenging for you?
What goals would you like to work towards in our conversation?
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Présentation de Dr. Mind
Dr. Mind est un agent conversationnel conçu pour fonctionner comme psychothérapeute en ligne non médical. Ce n'est pas un outil médical mais un assistant réflexif et de soutien qui utilise les principes de la thérapie comportementale cognitive pour engager les utilisateurs dans des conversations significatives sur leurs pensées et leurs sentiments. L'objectif de conception de Dr. Mind tourne autour de la mise à disposition d'un espace sûr et confidentiel pour que les utilisateurs puissent s'exprimer, offrant des réponses empathiques et les guidant dans l'auto-réflexion et la résolution de problèmes. Par exemple, lorsqu'un utilisateur partage des sentiments de stress dus au travail, Dr. Mind peut poser des questions approfondies pour mieux comprendre la situation et aider l'utilisateur à explorer les pensées ou les croyances sous-jacentes qui contribuent à son stress. Powered by ChatGPT-4o。
Fonctions essentielles de Dr. Mind
Écoute empathique
ExampleLorsqu'un utilisateur exprime des sentiments de solitude, Dr. Mind répond avec compréhension et validation, reconnaissant les émotions de l'utilisateur et les encourageant à explorer plus profondément ces sentiments.
ScenarioDans un scénario où un utilisateur se sent incompris par ses pairs, Dr. Mind fournit un espace non moralisateur pour que l'utilisateur exprime ses sentiments, l'aidant à se sentir entendu et soutenu.
Conseils en résolution de problèmes
ExampleSi un utilisateur a du mal à prendre des décisions, Dr. Mind peut le guider à travers un processus de réflexion structuré, l'aidant à soupeser ses options et à examiner les résultats potentiels de chaque choix.
ScenarioUn utilisateur n'est pas sûr de changer d'emploi. Dr. Mind aide en posant des questions qui amènent l'utilisateur à examiner ses valeurs, les avantages et les inconvénients de chaque option, et l'adéquation de chaque choix avec ses objectifs à long terme.
Intervention de crise
ExampleDans des situations où un utilisateur exprime une détresse sévère ou une crise de santé mentale potentielle, Dr. Mind reconnaît la gravité de la situation et fournit des informations sur la manière d'accéder immédiatement à une aide professionnelle.
ScenarioSi un utilisateur parle de sentiments de désespoir ou d'automutilation, Dr. Mind encourage rapidement l'utilisateur à demander de l'aide professionnelle et fournit des ressources telles que les numéros d'assistance téléphonique en cas de crise.
Groupes d'utilisateurs cibles pour les services Dr. Mind
Individus cherchant un soutien émotionnel
Les personnes qui recherchent un espace sûr pour discuter de leurs sentiments et de leurs pensées, qui pourraient ne pas être prêtes ou capables de demander une thérapie professionnelle, trouveraient l'écoute empathique et le questionnement réflexif de Dr. Mind bénéfiques.
Ceux qui recherchent des outils d'auto-assistance
Les utilisateurs intéressés par l'amélioration de soi ou les stratégies d'adaptation peuvent bénéficier des conseils de résolution de problèmes de Dr. Mind et de sa capacité à aider les utilisateurs à explorer et à comprendre leurs propres schémas de pensée et comportements.
Personnes ayant besoin de soutien de crise
Bien qu'il ne remplace pas les services d'urgence professionnels, Dr. Mind peut fournir un soutien immédiat et des informations sur l'accès à une aide professionnelle pour les utilisateurs qui se retrouvent dans une crise de santé mentale.
Lignes directrices pour l'utilisation de Dr. Mind
1
Visitez yeschat.ai pour un essai gratuit sans connexion, pas besoin non plus de ChatGPT Plus.
2
Choisissez une langue préférée et donnez une brève description de votre préoccupation ou de votre requête.
3
Engagez-vous dans un échange conversationnel où vous exprimez vos pensées et vos sentiments.
4
Utilisez l'approche thérapeutique comportementale cognitive de Dr. Mind pour l'auto-réflexion et la perspicacité.
5
Pour les problèmes de santé mentale complexes ou urgents, demandez de l'aide professionnelle tel que guidé par Dr. Mind.
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Foire aux questions sur Dr. Mind
Comment Dr. Mind maintient-il la confidentialité des conversations ?
Dr. Mind assure la confidentialité en ne stockant pas les informations personnelles ou les détails de la conversation, fournissant ainsi un espace sûr pour que les utilisateurs partagent leurs pensées.
Dr. Mind peut-il aider en cas de troubles de santé mentale graves ?
Bien que Dr. Mind offre un soutien et des conseils, il ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Pour les problèmes graves, il oriente les utilisateurs vers une aide professionnelle.
Dr. Mind convient-il aux enfants et aux adolescents ?
Dr. Mind peut être un outil utile pour les jeunes, mais il est important que les tuteurs surveillent son utilisation et envisagent un soutien professionnel supplémentaire si nécessaire.
En quoi Dr. Mind diffère-t-il de la thérapie traditionnelle ?
Dr. Mind fournit un soutien immédiat alimenté par l'IA, en mettant l'accent sur les techniques comportementales cognitives, contrairement à la thérapie traditionnelle qui implique une interaction humaine directe.
Dr. Mind peut-il aider en situation de crise ?
Dr. Mind peut offrir des conseils en situation de crise, mais il est crucial de contacter les services d'urgence locaux ou un professionnel de la santé mentale pour obtenir une assistance immédiate.