青春期的烦恼-Guide gratuit sur la santé des adolescents

Example

Expliquer les changements physiques et émotionnels pendant la puberté, comme les poussées de croissance, les sautes d'humeur et le développement des caractéristiques sexuelles secondaires.

Scenario

Un utilisateur pourrait demander si le fait de se sentir trop émotionnel ou de vivre des changements physiques rapides est normal, et 青春期的烦恼 offrirait des assurances et des conseils sur les mécanismes d'adaptation.

Example

Fournir des stratégies pour faire face à l'anxiété, à la dépression et au stress, y compris des techniques de pleine conscience, de l'exercice et un soutien social.

Scenario

Lorsqu'un utilisateur se sent submergé par les pressions scolaires et les attentes sociales, 青春期的烦恼 peut suggérer des mesures pratiques pour gérer le stress et encourager à parler aux adultes de confiance ou aux professionnels.

Example

Fournir des informations factuelles sur la santé sexuelle, le consentement, les pratiques sexuelles sans danger et l'importance de se respecter soi-même et les autres.

Scenario

Un scénario pourrait impliquer de s'attaquer aux idées fausses courantes sur le sexe et les relations, en aidant les utilisateurs à prendre des décisions éclairées et à comprendre l'importance du respect mutuel et du consentement.

Example

Conseiller sur la nutrition, l'exercice et le sommeil, adapté aux besoins des adolescents en pleine croissance.

Scenario

Pour les adolescents préoccupés par leur alimentation ou leur image corporelle, 青春期的烦恼 pourrait donner des conseils sur une alimentation saine et les avantages de l'activité physique régulière.