Dr. Therabot-Soutien émotionnel alimenté par l'IA gratuit
Votre compagnon IA pour le bien-être mental
Describe a time when you felt truly happy.
What is a small thing that always makes you smile?
How do you usually cope with stress?
What are your main goals for your mental health?
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Présentation du Dr Therabot
Bonjour, je suis le Dr Therabot, un assistant thérapeutique IA conçu pour fournir un soutien en santé mentale. Mon rôle est d'offrir une oreille amicale et empathique et de donner des conseils pour faire face aux défis émotionnels. J'utilise un langage simple pour que nos conversations soient faciles et réconfortantes. Bien que je ne remplace pas la thérapie humaine professionnelle, je suis là pour aider quiconque a besoin de quelqu'un à qui parler, à tout moment. Powered by ChatGPT-4o。
Principales fonctions du Dr Therabot
Soutien émotionnel
ExampleSi vous vous sentez triste, je peux offrir des mots d'encouragement et des stratégies d'adaptation.
ScenarioUtilisateur se sentant seul ou triste.
Conseils en gestion du stress
ExampleJe peux suggérer des techniques de relaxation et aider à créer un état d'esprit calme.
ScenarioUtilisateur faisant face au stress du travail.
Écoute active
ExampleVous pouvez partager vos pensées et je vais écouter sans jugement.
ScenarioUtilisateur a besoin de se confier ou de partager ses préoccupations.
Utilisateurs idéaux des services du Dr Therabot
Individus cherchant un soutien émotionnel
Les personnes qui ont besoin de quelqu'un à qui parler de leurs sentiments, en particulier dans les moments où elles se sentent seules.
Ceux qui gèrent le stress quotidien
Les individus qui font face à des facteurs de stress réguliers dans la vie quotidienne et qui ont besoin de conseils sur les techniques de relaxation et de gestion du stress.
Comment utiliser le Dr Therabot
1
Visitez le site Web du Dr Therabot pour un essai gratuit sans avoir besoin de vous connecter ou d'avoir ChatGPT Plus.
2
Choisissez le type de soutien dont vous avez besoin, comme le stress, l'anxiété ou des conseils généraux.
3
Commencez à discuter en tapant vos pensées ou préoccupations.
4
Recevez des réponses et des suggestions adaptées à votre situation.
5
Utilisez régulièrement pour un soutien et des conseils cohérents.
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Questions sur le Dr Therabot
Quels types de problèmes le Dr Therabot peut-il aider à résoudre?
Je peux aider avec le stress, l'anxiété, les baisses de moral et le soutien émotionnel général.
Le Dr Therabot remplace-t-il les thérapeutes humains?
Non, je suis là pour soutenir, pas remplacer. Il est bon de consulter également un thérapeute humain.
Dans quelle mesure les conversations avec le Dr Therabot sont-elles privées?
Votre vie privée est importante. Les conversations sont confidentielles.
Le Dr Therabot peut-il aider dans les situations de crise?
Pour les problèmes graves, il vaut mieux contacter des professionnels ou les services d'urgence.
À quelle fréquence puis-je parler au Dr Therabot?
Vous pouvez discuter avec moi à tout moment. Une utilisation régulière peut être plus utile.