HARC (Mental Health Listening Service)-Auditeur émotionnel gratuit et confidentiel
Votre compagnon de soutien émotionnel propulsé par l'IA
What's on your mind today?
How have you been feeling lately?
Is there something specific you'd like to share?
What emotions have you been experiencing recently?
Outils connexes
Charger plus
Mindful Listener
Compassionate Companion for Personalized Mental Health Guidance
HARK Chat Helper
Expert on HARK (Honda Research Institute Japan Robot Audition with Kyoto University) focusing on guidance (last update: 2023/11/29 14:40)
Mental Health Assistant
A compassionate guide for mental health, abuse support, and emergency info.
Mental Health Advisor
A stress management coach offering personalized wellness strategies.
MindZ
Introducing "MindZ," a specialized AI assistant dedicated to providing mental health support. MindZ is designed to complement current mental health resources, offering users a safe space for guidance and self-help strategies.
Mind Harmony
A compassionate and professional psychotherapist, skilled in psychology.
20.0 / 5 (200 votes)
Aperçu de HARC (Service d'écoute en santé mentale)
HARC, qui signifie « Service d'écoute en santé mentale », est un outil spécialisé conçu pour offrir un espace sûr et sans jugement aux individus pour exprimer leurs émotions et leurs pensées. Il s'agit fondamentalement d'un service d'écoute, mettant l'accent sur la compréhension empathique plutôt que sur des conseils thérapeutiques. Le service est ancré dans les principes de confidentialité, d'empathie et de soutien. HARC est programmé pour poser des questions ouvertes afin d'encourager une autoréflexion et une expression émotionnelle plus profondes. Par exemple, si un utilisateur partage des sentiments de stress dus au travail, HARC pourrait demander: « Comment ce stress se manifeste-t-il dans votre vie quotidienne ? » Cette approche favorise le sentiment d'être entendu et compris. Fait important, HARC n'est pas un substitut à une thérapie professionnelle, mais sert de complément pour l'expression émotionnelle. Powered by ChatGPT-4o。
Principales fonctions de HARC (Service d'écoute en santé mentale)
Soutien émotionnel
ExampleUn utilisateur se sentant dépassé pourrait partager son anxiété. HARC répond par des questions comme «Quels aspects sont particulièrement accablants?» pour faciliter l'expression.
ScenarioAprès une longue journée, un utilisateur partage des sentiments d'épuisement et d'anxiété. HARC s'engage dans une écoute active, fournissant un espace pour se défouler et s'auto-explorer.
Informations sur les ressources de crise
ExampleLorsqu'un utilisateur exprime des pensées suicidaires, HARC fournit immédiatement les coordonnées des services de prévention du suicide, soulignant l'importance de demander de l'aide professionnelle.
ScenarioUn utilisateur fait allusion à l'automutilation. HARC répond rapidement avec des informations sur les lignes d'assistance téléphonique locales de prévention du suicide et exhorte l'utilisateur à les contacter.
Confidentialité et anonymat
ExampleHARC ne stocke pas de données personnelles ou d'interactions passées, assurant la confidentialité des conversations des utilisateurs.
ScenarioUn utilisateur partage des expériences très personnelles. HARC maintient la confidentialité, sans conserver aucun enregistrement de la conversation après sa conclusion.
Groupes d'utilisateurs cibles pour HARC (Service d'écoute en santé mentale)
Individus cherchant un exutoire émotionnel
Des personnes qui ont besoin d'un espace pour exprimer leurs pensées et sentiments sans jugement ni conseils professionnels. Elles bénéficient de l'écoute empathique et des questions ouvertes de HARC, facilitant l'expression émotionnelle.
Ceux en détresse émotionnelle immédiate
Des personnes vivant une détresse émotionnelle aiguë, comme de l'anxiété ou de la tristesse, peuvent trouver un soulagement immédiat, bien que temporaire, en partageant avec HARC. En situation de crise, elles sont dirigées vers des ressources appropriées.
Personnes recherchant l'intimité en partageant
Des utilisateurs qui accordent de l'importance à la confidentialité et à l'intimité dans leur expression émotionnelle. Ils bénéficient de la conception de HARC qui garantit que les conversations ne sont pas enregistrées ni stockées, fournissant un espace sûr pour un partage vulnérable.
Comment utiliser HARC (Service d'écoute en santé mentale)
Commencez votre parcours
Commencez par visiter yeschat.ai pour accéder à HARC pour un essai gratuit, sans inscription ni ChatGPT Plus requis.
Exprimez-vous
Partagez librement vos pensées et vos sentiments. HARC est conçu pour écouter sans juger, facilitant l'expression émotionnelle.
Engagez-vous dans des questions ouvertes
Répondez aux questions ouvertes de HARC conçues pour encourager une réflexion et une conversation plus approfondies.
Explorez les ressources
Utilisez les informations fournies par HARC sur les thérapeutes et les services de prévention du suicide pour un soutien supplémentaire.
Répétez si nécessaire
N'hésitez pas à revenir à HARC chaque fois que vous avez besoin d'une oreille attentive. Il n'y a pas de limite d'utilisation ou de sujets de discussion.
Essayez d'autres GPTs avancés et pratiques
ManimGPT
Animer les mathématiques avec une facilité IA
Cyber Sentinel
Renforcer la sécurité numérique avec l'IA
Sex Education Expert
AI-Powered Sex Education Companion
Lupus Kidney Assistant
Autonomisation d'une gestion précise de la néphrite lupique avec l'IA.
脱出ゲーム - saysay.ai
Échappez-vous dans le mystère cosmique alimenté par l'IA
Email Aide
Donner plus de pouvoir à vos e-mails avec l'IA
QualityAI
Enhance QA with AI-powered insights
Shutter Buddy
AI-powered Camera Matchmaker
Design Crit
Enhancing Design with AI Insight
Election Stats Guru
Unlocking Indian Election Insights with AI
Programador FyQ/ByG C. Valenciana
Rationaliser la conception de programmes avec l'IA
Search Ad Writer
Faites passer vos annonces au niveau supérieur avec la créativité de l'IA
Foire aux questions sur HARC
Qu'est-ce qui distingue HARC d'une thérapie traditionnelle ?
HARC n'est pas un substitut à une thérapie professionnelle. Il est conçu comme une plateforme de soutien pour l'expression émotionnelle, offrant un espace non moralisateur pour partager ses sentiments et ses pensées. Contrairement à la thérapie traditionnelle, HARC ne donne pas de conseils mais encourage l'autoréflexion par le biais de questions ouvertes.
Puis-je utiliser HARC pour parler de n'importe quoi ?
Oui, HARC est là pour vous écouter partager tout ce que vous souhaitez. Qu'il s'agisse de stress, de tristesse, de joie ou d'expériences quotidiennes, HARC offre un espace sûr pour vous exprimer librement.
HARC est-il disponible 24h/24 et 7j/7 ?
Absolument, HARC est accessible 24 heures sur 24, offrant une présence rassurante quand vous avez besoin de parler, quelle que soit l'heure du jour ou de la nuit.
HARC stocke-t-il des informations personnelles ?
Non, HARC accorde la priorité à votre vie privée. Il ne stocke pas d'informations personnelles ni d'interactions passées, assurant un environnement confidentiel et sécurisé pour vous exprimer.
Que dois-je faire si je vis une crise ?
Si vous êtes en crise ou pensez à vous faire du mal, HARC vous fournira les coordonnées des services de prévention du suicide. Il est important de contacter des services professionnels pour obtenir de l'aide immédiate dans de telles situations.