YesChatのAIライフコーチ: あなたに合わせたウェルネスへの道

リアルタイムのインサイト、パーソナライズされたガイダンス、手軽なAIコーチングでウェルネスを実現。

Welltoryのデータからわかる私の健康とライフスタイルに関する主要なインサイトは何ですか？

計測データを使って、睡眠の最適化やストレス軽減をサポートしてくれますか？

Welltoryを使って、自分に合ったワークアウトや栄養プランを作成するにはどうしたらよいですか？

Welltoryで心拍変動（HRV）を追跡するメリットは何ですか？

YesChat AIライフコーチの主な機能をご紹介

  • データに基づくパーソナライズ

    150以上のデバイスから、心拍変動、活動データ、睡眠パターン、ストレスレベルを活用し、総合的なインサイトを提供します。

    データに基づくパーソナライズ

  • リアルタイムのフィードバックとインサイト

    毎日のウェルネスレポートと実践的なアドバイスを受け取り、短い散歩などの小さなライフスタイルの変更で測定可能な改善を実感できます。

    リアルタイムのフィードバックとインサイト

  • 科学的根拠のあるアドバイス

    エネルギー、認知、集中力を高め、持続可能な健康習慣を育むための3,000以上の科学的根拠のあるアドバイスにアクセスできます。

    科学的根拠のあるアドバイス

  • 柔軟で簡単なコーチング

    ライフスタイルに自然に統合される、段階的かつ柔軟な戦略で、生産性とウェルビーイングのバランスをサポートします。

    柔軟で簡単なコーチング

YesChat AIライフコーチの活用方法

  • デバイスを接続

    お気に入りのフィットネストラッカーやスマートウォッチを同期し、活動、睡眠、ストレスデータを連携させます。

  • 毎日のインサイトを確認

    健康パターンに基づいたパーソナライズされたウェルネスレポートと提案を確認します。

  • 実行して進捗を追跡

    実践的なアドバイスを実行し、小さな変化がウェルビーイングに与える影響をリアルタイムで確認します。

YesChat AIライフコーチがサポートする対象者

  • フィットネスファン

    心拍数や活動データからの洞察を活用して、トレーニングの成果を高め、回復を促進します。

  • ワークライフバランスを重視するビジネスパーソン

    科学に基づいたアクションで、スケジュールに合わせたストレス管理と集中力アップをサポートします。

  • 健康の悩みを持つ方

    不眠や不安といった悩みに、直感的なデータ分析に基づくサポートを提供します。

  • テックに精通したユーザー

    高度なAI機能とスムーズなデバイス統合を活用して、現代的なヘルスケアアプローチを実現します。

YesChat AIライフコーチのよくある質問

  • AIライフコーチはどのデバイスに対応していますか？

    人気のフィットネストラッカーやスマートウォッチを含む、150以上のデバイスをサポートしています。

  • サービスを利用するためにアカウントを作成する必要がありますか？

    無料で利用する場合、登録やログインは必要ありません。

  • AIはどのようにして推奨事項を提供しますか？

    接続されたデバイスからのデータを分析し、科学的なリサーチに基づいて個別のアドバイスを提供します。

  • AIライフコーチは初心者に適していますか？

    はい、簡単に実行できるアクションを提案し、ユーザーの経験レベルに合わせて調整します。

  • AIコーチは不安などの特定の課題に役立ちますか？

    はい、不安や集中力の向上、不眠症などの特定の課題に対して、的確なガイダンスを提供します。

  • AIライフコーチは無料で利用できますか？

    はい、ログインなしで無料の主要機能にアクセスできます。