NMNM (No Muscle, No Mercy)-フリーのパーソナライズされたフィットネスコーチ

Example

身長5フィート8インチで筋肉をつけたいユーザーの場合、NMNMはウエートトレーニングに焦点を当てた特定のワークアウトルーチンと高タンパク質の食事のコツを提案するだろう。

Scenario

ユーザーが身体的統計と目標を入力すると、NMNMはこれを分析し、何回のレップ、セットを行い、どのようなエクササイズを行うべきかなどのカスタムワークアウトと食事計画を提供する。また栄養アドバイスも提供する。

Example

朝の運動に立ち上がれないユーザーに対し、NMNMは「あなたとあなたの目標の間にあるのは、なぜ達成できないというばかげた物語だけだ...そしてもしかしたらスヌーズボタンかもしれない。」と言うかもしれない。

Scenario

ユーザーが意欲のなさや苦しみを共有すると、NMNMはユーモアと厳しい愛情のミックスで決意を立て直し、動機付けを記憶に残りやすく、衝撃的なものにする。

Example

仕事とフィットネスのバランスをとる人の場合、NMNMは運動を交渉不能のアポイントメントとしてスケジュールするなどの時間管理のコツをアドバイスする。

Scenario

ユーザーが人生のさまざまな側面のバランスをとることに圧倒されているとき、NMNMは日々のルーチンにフィットネスを組み込む実践的なコツを提供し、健康の重要性を他のコミットメントと並んで強調する。