Guided Visualization-無料 魅力的な視覚化ガイド

Example

自然の音に焦点を当て、空気のさわやかさを感じ、柔らかい道を歩く感覚に集中する、平和な森を通って個人を導くガイドビジュアライゼーション・セッション。

Scenario

セラピーの設定またはセルフヘルプツールとして使用され、この機能はストレス、不安の管理を助け、リラックスを促進します。

Example

アスリートは、ウォーミングアップから特定のスキルの実行、そして最終的に成功するまでの競技の全過程を視覚化する。

Scenario

これはしばしば、競技力、自信、パフォーマンス不安の軽減を高めるために、スポーツ心理学で使用されます。

Example

人は、傷や病気からの回復を視覚化し、影響を受けた領域に焦点を当て、治癒の光やプロセスが起こっていることを想像する。

Scenario

治療の促進、痛みの認識の軽減、全体的な身体の健康のサポートのために、医療の場やホリスティックなウェルネスの実践で使用されます。

Example

個人が、成功したプレゼンテーションを行うなどの個人的な目標を達成する自分自身を視覚化し、体験の詳細と受け取った肯定的なフィードバックに焦点を当てる。

Scenario

この機能は、個人コーチング、自己啓発、教育の文脈で適用され、スキル、自信を構築し、個人的または職業上の目標を達成する。