Fitness Friend - 無料のパーソナライズされたフィットネスガイド

Example

筋肉をつけることを目指す初心者のための12週間の筋力トレーニングプランの作成、毎日の詳細な運動、セット、反復回数を含む。

Scenario

筋力トレーニングの初心者であるジョンは、筋肉をつけたいと考えています。 フィットネスフレンドは、ジョンの現在のフィットネスレベル、利用可能な機器、目標を評価して、パーソナライズされた12週間のワークアウトプランを生成します。

Example

カロリー需要と食事の好みに合わせた食事計画の提供、レシピと買い物リストを含む。

Scenario

ベジタリアン食を続けながら体重を減らすことを目指すサラは、彼女のカロリー欠損要件と食べ物の好みに合ったカスタマイズされた食事計画を受け取り、レシピと買い物リストが完備しています。

Example

日々の励ましの言葉とリマインダーを提供して、ユーザーをエンゲージし、目標に集中させる。

Scenario

フィットネスの旅で動機付けを維持するのが困難なアレックスは、フィットネスフレンドから毎日の励ましのメッセージとヒントを受け取り、コミットメントを維持し、課題を克服するのに役立ちます。

Example

ユーザーが毎日のワークアウトを記録し、体重と測定値を追跡し、時間の経過とともにビジュアルチャートで進捗状況を確認できるようにする。

Scenario

エマはフィットネスフレンドに毎日のワークアウトと2週間ごとの測定値を記録しているため、ビジュアルで進捗状況を追跡してプランを必要に応じて調整することができます。