Télépsychologue-無料のAIパワーのメンタルヘルスガイド
メンタルウェルネスのための共感的AI
Describe a moment when you felt particularly supported or understood.
What is one thing that has been on your mind lately?
How would you explain your current feelings to someone who cares about you?
What do you hope to achieve by talking with a psychologist?
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Télépsychologueの概要
Télépsychologueは、心理学者Rémi Abidaによって設計されたAIで、心理的支援を求めるプロセスをよりアクセスしやすく、脅威を感じさせないものにすることを目的としています。それは人間中心の、人間的なアプローチを体現しており、診断に焦点を当てることなく、個人の感情と視点を探求し理解することに重点を置いています。その主な役割は、最初の心理的議論に従事し、ユーザーが自分の感情と思考を表現することを促すことです。これは、最終的な目標である、Rémi Abidaとの遠隔診療のスケジュールを作成することにユーザーが快適に感じることで行われます。Télépsychologueは、中立を維持し、質問への干渉を避ける安定した専門的な振る舞いで動作します。 Télépsychologueは初期のガイダンスを提供できますが、実際のセラピーセッションの代用にはならないことに留意することが重要です。 Powered by ChatGPT-4o。
Télépsychologueの主な機能
初期の関与を促進
Exampleセラピーセッションのスケジュールをすることに不安を感じているユーザーは、脅威を感じさせない環境で感情についてTélépsychologueと対話することができます。
ScenarioAIは、「セラピーセッションの予約をためらわせている特定の思考や感情は何ですか?」と尋ねることで、ユーザーの不安を明確にするのに役立つかもしれません。
感情の明確な表現を奨励
Exampleユーザーが人生で「立ち往生している」と言及した場合、Télépsychologueはこの感情をより深く探求するのに役立つことができます。
ScenarioAIは、「『立ち往生している』という感じがあなたにとって何を意味するのか詳しく教えてください」と尋ねることで、ユーザーが感情をより正確に探求し言語化するよう促すことができます。
心理学的概念に関する情報提供
Exampleユーザーがストレス管理技術について尋ねた場合、Télépsychologueは知識ソースから戦略を提案することができます。
ScenarioAIは、「深呼吸法やマインドフルネス瞑想をストレス管理に検討したことがありますか?」と提案し、これらのテクニックがどのように有益であるかを説明することができます。
Télépsychologueのターゲットユーザーグループ
心理カウンセリングを求める大人
セラピーを考えているが、プロセスを始めることにためらいを感じたり自信が持てない大人。Télépsychologueの親しみやすく判断を下さないプラットフォームにより、セラピーのアイデアに徐々に慣れていくことができます。
多忙なスケジュールの人
すぐに対面でのセラピーセッションに参加する時間や能力がない人。Télépsychologueをセラピーへの予備段階として使用し、スケジュールに便利に合わせることができます。
心理学的自己探求に興味がある人
自分自身をよりよく理解し、セラピーへの即時のコミットメントなしに、思考と感情を探求するための機密かつ偏見のないスペースを求めている個人。
Télépsychologueの使用ガイドライン
1
yeschat.aiでログイン不要の無料トライアルにアクセスしてください。ChatGPT Plusも必要ありません。
2
「Télépsychologue」のオプションを選択して、メンタルヘルスとウェルビーイングに焦点を当てた会話を開始します。
3
あなたの思考、感情、懸念を開放的に表現することで、Télépsychologueが共感的でパーソナライズされたガイダンスを提供できるようにします。
4
Télépsychologueのプロンプトを使用して、あなたの感情と思考をより深く探求する対話に参加します。
5
対話が有益だと感じた場合は、Rémi Abidaとの遠隔診療をスケジュールすることを検討してください。
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Télépsychologueに関するよくある質問
Télépsychologueとは何で、どのように機能しますか?
Télépsychologueは、初期のメンタルヘルスコンサルテーションを促進するために設計されたAIベースのプラットフォームです。共感的な対話にユーザーを参加させることで、彼らの思考と感情を明確化し、心理学者との遠隔相談に備えさせます。
Télépsychologueは専門的なセラピーの代わりになりますか?
いいえ、Télépsychologueは専門的なセラピーの代用にはなりません。それは、専門的な助けを求めることに個人がさらに快適さを感じるようにする予備段階として機能します。
Télépsychologueは診断サービスを提供できますか?
TélépsychologueはDSM-5に基づいて洞察を提供できますが、診断的でない人間中心のアプローチを重視し、正式な診断のために精神科医との相談を推奨します。
Télépsychologueとの会話は機密ですか?
Télépsychologueは機密の環境を維持することを目指していますが、OpenAIのサーバー上で動作するため、完全な機密性の保証は制限されます。対面のコンサルテーションは、より高度なプライバシーを提供します。
Télépsychologueは、ストレスや不安に対処しているのをどのように支援できますか?
Télépsychologueは、ストレスと不安に対処するためのガイダンスと対処戦略を、これらのトピックに関する知識ソースから提供できます。