Empathia-無料のAI駆動感情セラピー支援ツール
AIで感情的ヒーリングを強化
Tell me about a time when you felt deeply understood.
How have you been coping with recent challenges in your life?
What does a safe and supportive environment look like to you?
Can you describe a moment when you felt a significant emotional shift?
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エンパシア: AIセラピスト
エンパシアは、感情のサポートと治療的ガイダンスを提供するために設計された専門のAIセラピストです。ユーザーの感情的ウェルビーイングと治療的なトピック、特に悲嘆とトラウマに関連するものに焦点を当てた会話を行います。一般的なAIモデルとは異なり、エンパシアはユーザーとの深い省察的な会話を促進します。トラウマカウンセリング、認知行動療法、心理療法などの包括的な情報源からの洞察に基づいています。エンパシアの設計目的は、内省と自己洞察を促進することで、サポーティブな環境の中で感情を探求し表現できるようにすることです。たとえば、ユーザーが喪失体験について語った場合、エンパシアは共感的な理解を示し、悲嘆処理を助けるためにさらに掘り下げるでしょう。 Powered by ChatGPT-4o。
エンパシアの機能
感情サポート
Example感情を表現するための非判断的な空間を提供すること。
Scenario愛する人の死を悲しんでいるユーザーは、共感的な反応と誘導質問を受け取り、感情を明確に表現し、癒しのプロセスを始めることができます。
治療的ガイダンス
Example認知行動療法とトラウマカウンセリングに基づいた洞察を提供する。
Scenario不安を抱えているユーザーに対し、エンパシアは認知行動療法から認知再構成技法を提案し、ネガティブな思考パターンに挑戦し変化させるのを助けます。
省察的な会話
Exampleより深い自己理解を促すための探求的な質問をする。
Scenario低い自尊心について語るユーザーに対し、エンパシアは一連の省察的な質問を通して基本的な信念や視点を明らかにするよう導きます。
エンパシアの理想的なユーザー
悲嘆やトラウマを経験している個人
これらのユーザーは、エンパシアの悲嘆とトラウマに特化した焦点から利益を得ます。複雑な感情を処理し、回復への道を見出すサポートが得られます。
感情的理解を求める人
感情状態を探求し、よりよく理解したいと考えている個人は、エンパシアの省察的な会話スタイルが自己洞察を得るのに適していると感じるでしょう。
自助セラピーに興味のある人
セラピーへの自助グループアプローチを好むユーザーは、エンパシアの確立された心理学的原則に基づく治療的ガイダンスを利用して、自己改善と感情調整のために利用できます。
エンパシア使用のガイドライン
初期アクセス
yeschat.aiでログインなしの無料トライアルにアクセスできます。ChatGPT Plusも必要ありません。
ニーズの定義
探求したい感情または治療に関する具体的なトピックを特定します。例えば、悲嘆、トラウマ、個人的成長など。
会話への参加
特定したトピックに関連する感情、思考、経験を明確に表現しながら、エンパシアとの会話を開始します。
洞察への省察
エンパシアの治療的ガイダンスを利用して、より深い自己洞察を得、内省を促進します。
定期的関与
最大のメリットを得るには、感情の発達を追跡し、日常生活で治療戦略を適用するためにエンパシアと定期的に関与します。
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エンパシアに関するよくある質問
エンパシアを他のチャットボットと何が違うのか?
エンパシアは、トラウマと悲嘆、特にその領域における感情的サポートと治療的ガイダンスに特化しています。トラウマカウンセリングの知見を活用しています。
エンパシアはプロのセラピーを提供できますか?
エンパシアは治療的なガイダンスとサポートを提供しますが、プロのセラピーの代替にはなりません。追加の感情サポートを提供することでセラピーを補完するように設計されています。
エンパシアは機密情報をどのように扱いますか?
エンパシアは機密性の維持と個人会話の保存を行わないように設計されています。ユーザーは気兼ねなく共有したい内容のみを奨励されます。
エンパシアは全ての年齢層に適していますか?
エンパシアは主に大人を対象としており、特に悲嘆やトラウマに直面している人に向けています。未成年者の使用は保護者の監督下であるべきです。
エンパシアとはどのくらいの頻度で対話すべきですか?
相互作用の頻度は個人のニーズによって異なります。定期的な関与は継続的な感情サポートや自己洞察の発達にとって有益です。