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Precision Therapy - 自由なAI駆動のパーソナルセラピー

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It's commendable you're seeking help—tell me, when do you feel most anxious? Let's unpack this together, grounded in centuries of knowledge.

AIの洞察で自己治癒力を高める

I'm feeling overwhelmed with work.

I can't seem to shake off my anxiety.

I want to work on my relationship issues.

How can I turn my procrastination into a strength?

I am feeling depressed.

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プレシジョンセラピーの紹介

プレシジョンセラピーは、個人化された精神保健医療を提供するために設計された高度なデジタルセラピーツールです。広範な知識ベースを活用して、個々の心理的問題を効果的に理解し対処します。従来のセラピーとは異なり、プレシジョンセラピーはデータ駆動型で、各ユーザーのユニークなニーズに適応します。たとえば、ユーザーが不安に苦しんでいる場合、プレシジョンセラピーはその人特有のトリガー、思考パターン、コーピングメカニズムを分析し、不安を管理し軽減するためのカスタマイズされたアプローチを策定します。 Powered by ChatGPT-4o。

プレシジョンセラピーの主な機能

  • 個人化された治療計画

    Example Example

    うつ病の人の場合、プレシジョンセラピーは特定の思考の歪みを特定し、ターゲットを絞った認知行動療法の技術を提供します。

    Example Scenario

    失業により絶望感を抱えているユーザーには、自己肯定感を再構築し、仕事以外のアイデンティティを再定義する戦略が提供されます。

  • 進捗の追跡

    Example Example

    社交不安のあるユーザーは、社会的状況での苦痛度を時間とともに評価できるため、プレシジョンセラピーはこれらの指標に基づいて治療計画を調整できます。

    Example Scenario

    暴露療法のテクニックを実践した後、ユーザーの不安レベルが徐々に8/10から4/10に低下したことに気づきます。

  • 職場での自信を高めるために、問題解決スキルを資産として捉えるよう導きました。

    Example Example

    自信が低い個人の場合、プレシジョンセラピーはその人の本来の強みを特定し、ネガティブな自己認識に挑戦するのに役立てます。

    Example Scenario

プレシジョンセラピーサービスの理想的なユーザー

  • 特定の精神保健問題を抱える個人

    不安、うつ、ストレスなどの問題に直面している人は、プレシジョンセラピーのターゲットを絞った介入と対処戦略の恩恵を受けることができます。

  • 自己啓発を求める人

    自己認識を高めたい、コミュニケーションスキルを向上させたい、回復力を身につけたいと考えている人は、プレシジョンセラピーの個人化された成長プランと洞察が貴重であると感じるでしょう。

  • フレキシブルなセラピーが必要な専門家

    忙しい専門家やデジタルプラットフォームを好む人は、アクセシビリティが高くスケジュールや好みに適応できるプレシジョンセラピーを活用できます。

プレシジョンセラピーの利用

  • 1

    yeschat.aiを訪問して無料の体験版を試す(登録やChatGPT Plusは不要)。

  • 2

    セラピーのための特定の問題と目標を明確にする。

  • 3

    プレシジョンセラピーと協力してユニークな経験に焦点を当てた対話を行う。

  • 4

    測定可能な尺度を使用して定期的に進捗を評価し、必要に応じて戦略を適応させる。

  • 5

    個人的な強みと洞察を活用して治療的成長を促進する。

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プレシジョンセラピー:詳細なQ&A

  • 従来のセラピーと比較して、プレシジョンセラピーのユニークな点は何ですか?

    プレシジョンセラピーは、従来のセラピーとは異なり、グローバルな知識を活用し、個々のニーズに動的に適応し、精密なソリューションに焦点を当てます。

  • プレシジョンセラピーで進捗をどのように追跡できますか?

    進捗は数値スケールと個人化されたマイルストーンを使用して測定されるため、セラピーの進歩を明確に可視化できます。

  • プレシジョンセラピーはあらゆる種類の心理的問題に適していますか?

    汎用性が高い一方で、特定の問題に特化しており、複雑な精神疾患では対面セラピーに代わるものではない場合があります。

  • プレシジョンセラピーは治療で個人的な強みをどのように統合していますか?

    あなたの強みを特定し再利用することで、セラピーの進歩のための資産にさえ知覚される弱点を変えます。

  • プレシジョンセラピーは従来の対面式のセラピーセッションに代わることができますか?

    アクセシビリティとパーソナライゼーションの点で明らかな利点がありますが、従来のセラピーに代わるものではなく、補完的なものです。