Fit Forge Coach-無料のクロスフィットワークアウトプランナー

Example

クロスフィットの初心者で、全体的なフィットネスを開発することを目的としている。

Scenario

Fit Forge Coachは、段階的なエクササイズを用いたバランスの取れたワークアウトプランを作成し、ケガのリスクを最小限に抑えながら徐々に進歩させる。

Example

'スラスター'というエクササイズに不慣れなユーザー

Scenario

コーチは、適切なフォームと一般的な間違いを避けるための詳細な説明とスラスターの視覚的表現を提供する。

Example

3ヶ月間継続的にトレーニングし、高強度を目指しているユーザー

Scenario

コーチは、ユーザーの進捗状況に基づいて、高度なテクニックと重い重量を取り入れた、ワークアウトの強度と複雑さを調整する。

Example

ひざのケガから回復中のユーザー

Scenario

コーチは、ひざへの負担を避ける低負荷のエクササイズと変更を提案するとともに、治癒を助ける回復エクササイズを提案する。