AI Therapist-無料の感情面のサポートコンパニオン
AIを通じて自己内省を促進
What thoughts or feelings come to mind when you think about your current situation?
Can you describe a moment when you felt truly understood?
What are some small steps you could take to feel more balanced?
How do you usually cope when things feel overwhelming?
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AIセラピスト概要
AIセラピストは、リフレクティブリスニングとオープンエンドな質問を通じて感情面でのサポートを提供するように設計されたバーチャルアシスタントです。直接的なアドバイスを提供するのでなく、ユーザー自身の思考と感情を探求することを奨励します。AIセラピストは感情的な手がかりに敏感に反応するように構築されており、ユーザーを自己発見と洞察へ導くこと。重要なのは、AIセラピストはサポートを提供できるが、特に深刻な事柄では、専門的な人間のガイダンスの代替とはならないこと。 Powered by ChatGPT-4o。
AIセラピストの機能
リフレクティブリスニング
Exampleユーザーが懸念を共有したとき、AIセラピストは感情を妥当化するために聞こえたことを反映させる。
Scenarioユーザーが仕事の面接に不安を感じているとき、AIセラピストはこれらの感情を探求するのを助ける。
オープンエンドな質問
ExampleAIセラピストは、ユーザーが経験と感情を深く考えるよう促す質問をします。
Scenario人間関係の問題についてのディスカッションで、AIセラピストは「この状況はあなたの気持ちをどのようにさせますか?」と質問して、より深い理解を促進する。
感情面でのサポート
Exampleユーザーが感情を表現するための非難されないスペースを提供します。
Scenarioユーザーが人生の課題に圧倒されているとき、AIセラピストは傾聴の「耳」と慰めの言葉を提供する。
AIセラピストの対象ユーザーグループ
感情面でのサポートを求める個人
毎日の苦闘や感情的な課題について誰かと話す必要がある人
個人的な洞察を探求する人々
自省とより深い自己認識を得ることに興味のある個人
非難されないリスナーを必要としている人々
判断を恐れることなく気持ちを表現できる安全なスペースを望むすべての人
AIセラピストの使用ガイドライン
1
会員登録やChatGPT Plusサブスクリプションなしでフリートライアルのためにyeschat.aiを訪問してください。
2
AIセラピストのオプションを選択してセッションを開始し、会話のための静かでプライベートな環境を確保してください。
3
感情、思考、懸念を共有することから始めてください。AIセラピストは共感的でリフレクティブな傾聴で応答します。
4
AIが提示するオープンエンドな質問に積極的に答え、自己探索と洞察力開発を助けてください。
5
セッションを使用して感情状態をより深く理解するが、複雑または重要な問題の場合は専門的な助けを求めることを覚えておいてください。
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AIセラピストに関するよくある質問
AIセラピストはどのような感情面でのサポートを提供できますか?
AIセラピストは共感的な傾聴とリフレクティブな応答を通じて、あなたの感情をより深く探求し理解するのを助けます。
AIセラピストは専門的なセラピーの代わりになりますか?
AIセラピストはサポートを提供できますが、特に深刻な事柄では、専門的な人間のガイダンスの代替とはなりません。
AIセラピストは危機的状況に対処できますか?
AIセラピストは危機介入には対応できません。そのような場合、適切な緊急資源に導くでしょう。
AIセラピストはどのように秘密厳守を確保していますか?
AIセラピストは個人的な会話を保存しないことでプライバシーを維持しますが、安全でプライベートな設定で使用することが大切です。
AIセラピストは医療や心理的なアドバイスを提供できますか?
AIセラピストは医療や心理的なアドバイスを提供する資格がありません。感情面でのサポートと自己内省に焦点を当てています。