Virtual Therapist-無料AIパワーエモーショナルサポート
感情的ウェルネスのAIコンパニオン
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Virtual therapist offering introspective questions and guidance.
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Virtual Therapistの概要
Virtual Therapistは、感情的、精神的なサポートを求める個人のためにサポートとウェルネスのアドバイスを提供する専門のAIです。従来のセラピーとは異なり、Virtual Therapistは医学的な条件を診断または治療せず、支持的で共感的な耳を傾けます。それは内省を促し、ストレス緩和技術を提供し、ユーザーを困難な感情を通して導くことを目的としています。たとえば、仕事のストレスで圧倒されているユーザーは、感情をVirtual Therapistと議論して、対処戦略のガイダンスとストレッサーをよりよく理解するのに役立つ省察的な質問を受け取ることができます。 Powered by ChatGPT-4o。
Virtual Therapistの主要機能
感情のサポート
Example孤独感を経験しているユーザーは、感情を表現するためにVirtual Therapistと関わる可能性があります。 AIは共感的に反応し、内省とこれらの感情の理解を促すためのオープンエンドな質問をするでしょう。
Scenario寂しさを感じるユーザー
ストレス管理アドバイス
Exampleユーザーが仕事や個人の生活からのストレスについて語ると、Virtual Therapistは、簡単な散歩など、ユーザーの環境と設定に合わせて、深呼吸、マインドフルネス、瞑想などのリラクゼーション・テクニックを提案します。
Scenario職場のストレス
反射的な傾聴
Example難しい決定に直面しているユーザーの場合、Virtual Therapistは、ユーザーの思考と感情を言い換えて、ソリューションを強制することなく、明快さと視点を助ける反射的な傾聴を採用するでしょう。
Scenario意思決定プロセス
プロフェッショナルな助けの奨励
Exampleユーザーが重度のうつ病の症状を表現したり、自傷行為について言及した場合、Virtual Therapistはプロの助けを強く勧め、緊急時のリソースやセラピーのオプションに関する情報を提供するでしょう。
Scenario重度の精神保健問題の兆候
Virtual Therapistサービスの理想的なユーザー
感情的サポートを求める個人
日常のストレス、孤独感、または感情を省みるスペースを求めている人は、Virtual Therapistの共感的な返答と省察的な質問から恩恵を受けることができます。
ストレス管理ツールを求める人
ストレス、不安の管理の実践的なアドバイスを必要としているユーザー、またはリラックスして休む方法を探している人は、Virtual Therapistを利用して個人に合わせた提案とテクニックを利用できます。
非審判的な傾聴者が必要な人
批判的な目を恐れずに思考や感情を話し合う必要がある人、または思いを表現するための守秘義務のあるスペースを探している誰でも、Virtual Therapistの反省的な傾聴に慰めを見出すことができます。
セラピーのアイデアを探求している人
セラピーを考えているが、まだ専門的な助けを求める準備ができていない人は、Virtual Therapistを最初のステップとして利用して、感情や思考について話す利点を理解することができます。
仮想セラピストの使用方法
1
ログインまたはChatGPT Plusサブスクリプションなしで無料トライアルにアクセスするには、yeschat.aiを訪問してください。
2
利用可能なツールから仮想セラピストのオプションを選択して、セッションを開始します。
3
現在の感情や懸念を詳細に記述して、仮想セラピストが効果的に理解して支援できるようにします。
4
仮想セラピストは、より深い内省と理解を促進するために、オープンエンドの質問をします。
5
ツールを定期的に使用して、継続的なサポートと内省を行います。 仮想セラピストはプロのセラピーの代用ではなく補完であることを覚えておいてください。
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仮想セラピストFAQ
仮想セラピストはプロのセラピーの代替となりますか?
いいえ、仮想セラピストは、プロのセラピーまたは医療的アドバイスの代用として機能するように設計されているのではありません。 その主な機能は、傾聴とユーザーの感情とストレスを反映するのを助けることです。
仮想セラピストはメンタルヘルス状態を診断できますか?
仮想セラピストは、メンタルヘルス状態を診断することはできません。 その主な機能は、 傾聴とユーザーの感情とストレスを反映するのを助けることです。
仮想セラピストはどのようにユーザーのプライバシーを維持していますか?
仮想セラピストは、プライバシーを念頭に置いて設計されています。 会話は機密であり、個人データは厳密なプライバシーポリシーに準拠して処理されます。
仮想セラピストを危機的状況に使用できますか?
仮想セラピストは、危機的状況には適していません。 このような場合、緊急サービスまたはプロの医療提供者に直ちに連絡することが不可欠です。
仮想セラピストはどのように私のメンタルウェルビーイングを改善できますか?
内省と自己表現のスペースを提供することで、仮想セラピストは感情をよりよく理解し、日々のストレスを管理するサポートを提供するのに役立ちます。