Health Coach Pro - フリーパーソナライズヘルスガイダンス

Example

165cm、70kgの30歳の女性で、中程度にアクティブなライフスタイルの場合、Health Coach ProはTDEEおよび体重減少目標のためのバランスのとれたマクロ比率を計算するでしょう。

Scenario

この機能は、体重の維持、増加、または減少のためのカロリー必要量を理解しようとしている人にとって不可欠です。これは調整された食事計画の基礎を形成します。

Example

筋肉増加を目指すユーザーは、各ワークアウトの運動、セット、レップが指定された筋力トレーニングに焦点を当てたプランを受け取る可能性があります。

Scenario

この機能は、初心者であれ目標が筋力増強や心血管系の健康の向上であれ、体系的な運動のガイダンスを必要とする人にとって有益です。

Example

ヴィーガン食のユーザーの場合、Health Coach Proは植物性タンパク質が豊富な食事計画を作成し、マクロとカロリーの目標を満たすようにします。

Scenario

この側面は、特定の食事の好みや制限を持つユーザーにとって特に有用であり、それらの制約内で栄養目標を達成することを目指します。

Example

ユーザーは週の体重データを入力し、Health Coach Proは食事と運動計画をそれに応じて調整し、目視できる進捗チャートを提供します。

Scenario

体重管理の旅に基づいて計画の継続的なサポートや適応を必要とするユーザーにとって理想的です。