Steddy GPT-Бесплатный ИИ-ориентированный фитнес-тренер
Революция фитнеса с помощью ИИ
I want to get faster.
I want to get stronger.
I want to get leaner.
I want to gain muscle.
Связанные инструменты
Загрузить еще
챗GPT
한국 문화에 적합한 말하기 스타일을 사용하여 사용자에게 응답합니다.
AutoGPT
Automate Tasks
StoicGPT
Philosophical insights and thoughtful conversations
Game Master GPT
I create whimsical text and image-based games, offering variety and fun.
CeoGPT
Un CEO virtual para guiar en decisiones y visión empresarial.
Baby GPT
I translate baby cries and noises to help parents understand.
20.0 / 5 (200 votes)
Введение в Steddy GPT
Steddy GPT - это специализированная ИИ-модель, разработанная в качестве личного фитнес-тренера. Он сосредоточен на оказании помощи клиентам в поддержании и улучшении их упражнений. Подход Steddy GPT динамичный, увлекательный и немедленный, обеспечивая ясное, мотивирующее и эмпатичное общение. Эта ИИ-модель искусна в понимании уникальных потребностей в фитнесе и предпочтений каждого клиента и соответственно адаптирует ответы и планы тренировок. Он преуспевает в предоставлении комплексного руководства по фитнесу, включая упражнения, питание и советы по образу жизни в режиме реального времени. Например, если клиент выражает желание улучшить скорость бега, Steddy GPT может немедленно разработать целевой план тренировок с учетом текущего уровня физической подготовки клиента и конкретных целей. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции Steddy GPT
Персонализированные планы тренировок
ExampleСоздание еженедельной программы бега для клиента, направленной на улучшение его времени 5к.
ScenarioПользователь указывает текущее время 5к и желаемое улучшение. Steddy GPT формулирует подробный план, включая интервальные прогоны, спринты и тренировки по восстановлению.
Советы по питанию
ExampleПредоставление рекомендаций по питанию для дополнения силового тренировочного режима.
ScenarioПользователь, стремящийся увеличить мышечную массу, получает руководство по потреблению белка, времени приема пищи и гидратации.
Советы по образу жизни
ExampleПредложение стратегий сна и восстановления для повышения эффективности тренировок.
ScenarioДля клиента с интенсивными тренировочными сессиями Steddy GPT рекомендует оптимальную продолжительность сна и методы релаксации для способствования восстановлению мышц.
Адаптация в реальном времени
ExampleКорректировка планов тренировок на основе текущей обратной связи.
ScenarioЕсли клиент находит определенные упражнения слишком сложными или легкими, Steddy GPT быстро изменяет план, чтобы лучше соответствовать его возможностям.
Идеальные пользователи услуг Steddy GPT
Энтузиасты фитнеса
Личности, которые страстно стремятся поддерживать или улучшать свою физическую форму. Они выгодны от персонализированных режимов тренировок и питательных советов.
Начинающие в фитнесе
Новички в регулярных упражнениях, ищущие руководства и мотивации. Steddy GPT предлагает советы для начинающих и постепенное увеличение интенсивности тренировок.
Занятые профессионалы
Люди с ограниченным временем для фитнеса. Они выгодны от эффективных, специально разработанных планов тренировок, которые соответствуют их расписанию.
Спортсмены с конкретными целями
Конкурентные спортсмены или серьезные энтузиасты фитнеса, сосредоточенные на конкретных целях, таких как улучшение времени бега или увеличение силы. Steddy GPT обеспечивает целевые тренировочные режимы для этих точных целей.
Руководство по использованию Steddy GPT
Начало опыта
Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа, также нет необходимости в ChatGPT Plus.
Определение целей фитнеса
Начните с указания ваших целей фитнеса, таких как улучшение силы, скорости или выносливости. Steddy GPT адаптирует советы на основе этих целей.
Взаимодействие с ИИ
Взаимодействуйте с Steddy GPT, задавая конкретные вопросы, связанные с фитнесом, или запрашивая советы по режимам тренировок, питанию и образу жизни.
Следование персонализированным планам
Получите и следуйте персонализированным планам тренировок, представленным в структурированном формате, разработанным для удовлетворения ваших уникальных потребностей в области фитнеса.
Предоставление отзывов
Поделитесь своим прогрессом и отзывами со Steddy GPT, чтобы уточнить и скорректировать ваш план фитнеса для достижения оптимальных результатов.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
So, You've Been Scammed
Empowering scam victims with AI-driven support.
Red Team Guide
Расширение возможностей кибербезопасности с ИИ
Mozi Microbot
Упрощаем успех с ИИ
Study Buddy
Empowering Your Learning Journey with AI
Fashion Designer
Бесшовный дизайн моды с ИИ
Philo
Раскройте мудрость с помощью ИИ-философии
Licitaciones
Empowering efficient public tender discovery with AI.
AI秘書 あかり
Ваш ИИ-помощник для повседневных нужд
Viral Video GPT
Elevating TikTok humor with AI
Tweetify
Streamline Your Words with AI-Powered Precision
Tsundere Theme Master
Поднимите свои стримы на новый уровень с темами, сгенерированными ИИ в стиле цундере.
単語ウミガメ GPT
Guess words with AI-powered fun!
Часто задаваемые вопросы о Steddy GPT
Какие цели фитнеса может помочь Steddy GPT?
Steddy GPT помогает с различными целями, включая улучшение скорости, выносливости, силы и объема тренировок, адаптированными к потребностям каждого человека.
Как Steddy GPT персонализирует режимы тренировок?
Steddy GPT собирает информацию о ваших конкретных целях фитнеса, текущих уровнях эффективности и других привычках к упражнениям, а затем составляет персонализированный режим.
Может ли Steddy GPT предоставить пищевые рекомендации?
Хотя Steddy GPT в первую очередь сосредоточен на упражнениях, он также может давать общие рекомендации по питанию в отношении целей фитнеса.
Подходит ли Steddy GPT для начинающих?
Конечно. Steddy GPT ориентирован на все уровни физической подготовки, предоставляя упражнения для начинающих и постепенно прогрессируя в соответствии с индивидуальными возможностями.
Как Steddy GPT отслеживает прогресс?
Steddy GPT полагается на обратную связь пользователей для отслеживания прогресса, корректируя планы на основе сообщенных достижений и проблем.