MacroMeter GPT-Бесплатный отслеживатель потребления питательных веществ

Мониторинг диеты на основе ИИ, упрощенный

Home > GPTs > MacroMeter GPT
Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор МакроМетр ГПТ

МакроМетр ГПТ - это специализированный инструмент, предназначенный для отслеживания и управления ежедневным потреблением питательных веществ, особенно сосредоточившись на калориях, белках, жирах и углеводах. Его основная цель - помочь пользователям поддерживать сбалансированную диету, предоставляя подробную информацию о питательной ценности различных блюд и рецептов. Отличительной особенностью МакроМетр ГПТ является его способность работать с широким спектром блюд мировой кухни, соответственно адаптируя подсчеты питательных веществ. Эта адаптируемость имеет решающее значение для обеспечения точных данных в разнообразном кулинарном ландшафте. Инструмент структурирован для предоставления четкого и организованного обзора потребления питательных веществ, отображая табличные данные для каждого блюда с суммарными итогами. Хотя МакроМетр ГПТ умело делает обоснованные предположения о неопределенных пищевых продуктах на основе стандартных пищевых значений, важно отметить, что он не дает медицинских или пищевых рекомендаций. Вместо этого он стремится поощрять здоровые пищевые привычки, предлагая прозрачный обзор диетических стандартов человека. Powered by ChatGPT-4o

Основные функции МакроМетр ГПТ

  • Отслеживание питания

    Example Example

    Например, если пользователь вводит «куриный карри и рис», МакроМетр ГПТ рассчитает расчетное содержание калорий, белка, жира и углеводов на основе стандартных размеров порций и рецептов.

    Example Scenario

    Эта функция особенно полезна после еды, когда пользователь может ввести свои пищевые продукты и немедленно получить данные о питании, помогающие поддерживать ежедневные диетические цели.

  • Адаптивность мировой кухни

    Example Example

    Когда пользователь вводит блюдо вроде «суши», инструмент корректирует свои расчеты, чтобы отразить типичные японские размеры порций и ингредиенты, обеспечивая более точный анализ питательных веществ.

    Example Scenario

    Это полезно для людей, которые любят разнообразную международную кухню, обеспечивая максимальную точность данных о питании вне зависимости от типа кухни.

  • Еженедельные/ежемесячные диаграммы питательных веществ

    Example Example

    По запросу МакроМетр ГПТ может генерировать диаграммы, отображающие еженедельные или ежемесячные тенденции потребления питательных веществ, например график, показывающий колебание потребления углеводов за месяц.

    Example Scenario

    Эта функция помогает пользователям в долгосрочном планировании и мониторинге диеты, позволяя им выявлять закономерности и вносить обоснованные коррективы в свою диету.

Целевые группы пользователей для МакроМетр ГПТ

  • Энтузиасты фитнеса

    Люди, сосредоточенные на целях фитнеса, таких как похудение, набор мышечной массы или поддержание определенной диеты, найдут МакроМетр ГПТ особенно полезным для отслеживания их ежедневного потребления макроэлементов и калорий, гарантируя, что они придерживаются своих диетических требований.

  • Кулинарные исследователи

    Люди, которые любят изучать различные мировые кухни, могут извлечь пользу из возможности инструмента адаптировать вычисления питательных веществ к различным кулинарным стилям, помогая им поддерживать сбалансированную диету во время дегустации разнообразных блюд.

  • Люди, следящие за здоровьем

    Те, кто заботится о своем общем здоровье и благополучии и стремится поддерживать сбалансированную диету, найдут МакроМетр ГПТ полезным для мониторинга ежедневного потребления ключевых питательных веществ и принятия обоснованных решений в отношении питания.

Руководство по использованию МакроМетр ГПТ

  • 1

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа в систему, также нет необходимости в ChatGPT Plus.

  • 2

    Введите названия съеденных вами продуктов, указывая количество, где это возможно.

  • 3

    Просмотрите предоставленные данные о питательных веществах для каждого элемента, включая калории, белки, жиры и углеводы.

  • 4

    Добавляйте приемы пищи в течение дня, чтобы отслеживать общее потребление питательных веществ.

  • 5

    Запросите еженедельные или ежемесячные диаграммы питательных веществ для долгосрочного отслеживания и анализа.

Часто задаваемые вопросы о МакроМетр ГПТ

  • Может ли МакроМетр ГПТ вместить разные диетические предпочтения?

    Да, он может работать с различными диетами, включая вегетарианскую, веганскую, кето и другие, корректируя информацию о питательных веществах блюд соответствующим образом.

  • Насколько точна предоставляемая информация о питательных веществах?

    Данные о питательных веществах основаны на стандартных значениях, но фактические значения могут варьироваться в зависимости от методов приготовления и конкретных ингредиентов.

  • Может ли МакроМетр ГПТ предлагать идеи блюд?

    Хотя он не предлагает блюда, он может дать анализ питательных веществ для любого введенного вами блюда.

  • Подходит ли МакроМетр ГПТ для медицинского использования?

    Он предназначен для общего отслеживания, а не для медицинских целей. Всегда проконсультируйтесь с медицинским работником для получения медицинских диетических рекомендаций.

  • Может ли МакроМетр ГПТ отслеживать потребление жидкости?

    Он в основном отслеживает потребление пищи, но может включать информацию о некоторых напитках, особенно тех, которые имеют питательную ценность, таких как молоко или сок.