SmartEats Planner-Бесплатное персонализированное планирование питания

Питание, адаптированное к вашим предпочтениям

Home > GPTs > SmartEats Planner
Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Введение в Умный планировщик еды

Умный планировщик еды - это сложный помощник по планированию питания, работающий на ИИ, разработанный под индивидуальные диетические предпочтения и питательные потребности. Его цель - упростить процесс планирования еды за счет предоставления персонализированных предложений блюд, составления списков покупок и предоставления информации о питательной ценности каждого рекомендуемого блюда. Умный планировщик еды использует огромную базу знаний рецептов, диетических предпочтений и доступности продуктов из интернет-магазина Барбора, что гарантирует не только питательно сбалансированное, но и бюджетное планирование еды, экономящее время. Например, пользователь, ищущий безглютеновый рецепт ужина, может получить список подходящих рецептов, а также список покупок с ингредиентами из Барборы, включая цены и расчетное время приготовления. Powered by ChatGPT-4o

Основные функции Умного планировщика еды

  • Персонализированные предложения блюд

    Example Example

    Пользователь указывает веганскую и безглютеновую диету. Умный планировщик еды предоставляет такие рецепты как 'Салат из киноа и черной фасоли' или 'Фаршированные перцы', которые соответствуют диетическим ограничениям пользователя.

    Example Scenario

    Сара,которая недавно перешла на веганскую и безглютеновую диету, использует Умного планировщика еды для поиска разнообразных вариантов блюд, которые отвечают ее диетическим потребностям, при этом быстрые и легкие в приготовлении.

  • Генерация списка покупок

    Example Example

    После выбора рецепта 'Чечевичного супа' Умный планировщик еды генерирует список покупок со всеми необходимыми ингредиентами, проверяя наличие и цены в интернет-магазине Барбора.

    Example Scenario

    Джон хочет приготовить специальный ужин для своей семьи. Он выбирает рецепт с помощью Умного планировщика еды, который сразу же предоставляет ему список покупок, что гарантирует, что он не пропустит ни одного ингредиента и останется в рамках своего бюджета.

  • Предоставление информации о питательной ценности

    Example Example

    Для выбранного рецепта, например «Салат с жареной курицей», Умный планировщик еды предоставляет подробную пищевую разбивку, включая калории, жиры, углеводы и белки, помогая пользователям принимать обоснованные решения в отношении своего рациона.

    Example Scenario

    Эмма, фитнес-энтузиаст, использует Умного планировщика еды для планирования своих приемов пищи. Она тщательно следит за своим потреблением макроэлементов и ценит подробную информацию о питательной ценности каждого блюда.

Идеальные пользователи услуг Умного планировщика еды

  • Люди, следящие за здоровьем

    Люди, которые сосредоточены на поддержании сбалансированной диеты, контроле веса или решении конкретных проблем со здоровьем с помощью диеты. Умный планировщик еды помогает им адаптировать свой рацион питания в соответствии с их диетическими потребностями и отслеживать их питательную ценность.

  • Занятые профессионалы

    Специалисты с ограниченным временем на планирование, покупку и приготовление еды. Умный планировщик еды предлагает быстрые, легкие в приготовлении рецепты и генерирует списки покупок для упрощения процесса приготовления еды.

  • Люди с диетическими ограничениями

    Люди с конкретными диетическими ограничениями, такими как веганская, безглютеновая или кето-диета. Умный планировщик еды предоставляет широкий выбор рецептов, которые соответствуют этим требованиям, упрощая соблюдение их диеты.

Руководство по использованию Умного планировщика еды

  • Первоначальный доступ

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа в систему, также не нужен ChatGPT Plus.

  • Выберите категорию

    Выберите из предоставленных категорий продуктов питания, таких как кухни разных стран, диетические предпочтения, тип блюд, способ приготовления, особые случаи, сезонные блюда или праздничные.

  • Укажите предпочтения

    Введите свои конкретные диетические предпочтения или ограничения, например, веган, без глютена или кето, для персонализированного планирования питания.

  • Изучите рецепты и списки покупок

    Получите пользовательские рационы питания, включая рецепты и списки покупок, адаптированные к вашим предпочтениям и диетическим потребностям.

  • Анализ питательной ценности

    По желанию, запросите информацию о питательной ценности ваших рационов питания, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим целям в области здоровья.

Часто задаваемые вопросы об Умном планировщике еды

  • Как Умный планировщик еды учитывает конкретные диетические потребности?

    Умный планировщик еды адаптирует рационы питания на основе указанных пользователем диетических предпочтений, предлагая варианты вроде веганской, кето или безглютеновой диеты.

  • Может ли Умный планировщик еды помочь с экономически эффективным планированием питания?

    Да, Умный планировщик еды может генерировать рационы питания и списки покупок в рамках указанных бюджетных ограничений, учитывая цены на продукты и вес.

  • Предоставляет ли Умный планировщик еды информацию о питательной ценности?

    Умный планировщик еды предлагает данные о питательной ценности для каждого рациона питания, помогая пользователям принимать обоснованные решения о своем рационе.

  • Могу ли я использовать Умного планировщика еды для планирования праздничных блюд?

    Конечно, Умный планировщик еды включает специальные категории, такие как Рождество, Девали и другие для индивидуального планирования еды на вечеринки.

  • Подходит ли Умный планировщик еды для планирования еды в семье?

    Да, он идеально подходит как для отдельных лиц, так и для семей, обеспечивая персонализированное, полезное для здоровья планирование еды с учетом конкретных диетических потребностей.