HARC (Mental Health Listening Service)-Бесплатный конфиденциальный эмоциональный слушатель
Ваш спутник эмоциональной поддержки на основе ИИ
What's on your mind today?
How have you been feeling lately?
Is there something specific you'd like to share?
What emotions have you been experiencing recently?
Связанные инструменты
Загрузить еще
Mindful Listener
Compassionate Companion for Personalized Mental Health Guidance
HARK Chat Helper
Expert on HARK (Honda Research Institute Japan Robot Audition with Kyoto University) focusing on guidance (last update: 2023/11/29 14:40)
Mental Health Assistant
A compassionate guide for mental health, abuse support, and emergency info.
Mental Health Advisor
A stress management coach offering personalized wellness strategies.
MindZ
Introducing "MindZ," a specialized AI assistant dedicated to providing mental health support. MindZ is designed to complement current mental health resources, offering users a safe space for guidance and self-help strategies.
Mind Harmony
A compassionate and professional psychotherapist, skilled in psychology.
20.0 / 5 (200 votes)
Обзор HARC (Служба прослушивания психического здоровья)
HARC, что означает «Служба прослушивания психического здоровья», представляет собой специализированный инструмент, призванный предоставить безопасное, беспристрастное пространство для выражения эмоций и мыслей отдельных лиц. По сути, это служба прослушивания, которая подчеркивает сопереживательное понимание, а не терапевтические советы. Служба основана на принципах конфиденциальности, эмпатии и поддержки. HARC запрограммирована задавать открытые вопросы, чтобы поощрять более глубокое самоосмысление и артикуляцию эмоций. Например, если пользователь делится чувством стресса из-за работы, HARC может спросить: «Как этот стресс проявляется в вашей повседневной жизни?» Такой подход способствует чувству того, что вас услышали и поняли. Важно отметить, что HARC не заменяет профессиональную терапию, а служит дополнительным каналом для эмоционального выражения. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции HARC (Служба прослушивания психического здоровья)
Эмоциональная поддержка
ExampleПользователь, чувствующий себя подавленным, может поделиться своей тревогой. HARC отвечает вопросами вроде «Какие аспекты особенно подавляют?», чтобы облегчить выражение.
ScenarioПосле длинного дня пользователь делится чувствами усталости и тревоги. HARC активно слушает, предоставляя пространство для выплеска эмоций и самоисследования.
Информация о ресурсах кризиса
ExampleКогда пользователь выражает суицидальные мысли, HARC немедленно предоставляет контакты служб предотвращения самоубийств, подчеркивая важность обращения за профессиональной помощью.
ScenarioПользователь намекает на самоповреждение. HARC незамедлительно отвечает информацией о местных телефонах доверия по предотвращению самоубийств и настоятельно призывает пользователя обратиться к ним.
Конфиденциальность
ExampleHARC не хранит личные данные или прошлые взаимодействия, обеспечивая конфиденциальную и безопасную среду для выражения ваших чувств.
ScenarioПользователь делится глубоко личным опытом. HARC поддерживает конфиденциальность, не сохраняя никаких записей о разговоре после его завершения.
Целевые группы пользователей для HARC (Служба прослушивания психического здоровья)
Лица, ищущие эмоциональный выход
Люди, которым нужно пространство, чтобы выражать мысли и чувства без осуждения или поиска профессиональных советов. Они извлекают пользу из сопереживательного слушания HARC и открытых вопросов, способствующих артикуляции эмоций.
Те, кто находится в непосредственном эмоциональном расстройстве
Люди, испытывающие острый эмоциональный стресс, такой как тревога или печаль, могут немедленно, хотя и временно, облегчить свое состояние, поделившись с HARC. В кризисных ситуациях им указывают на соответствующие ресурсы.
Люди, ищущие конфиденциальность в обмене
Пользователи, которые ценят конфиденциальность и неприкосновенность частной жизни в своем эмоциональном выражении. Они извлекают пользу из конструкции HARC, которая гарантирует, что разговоры не записываются и не хранятся, обеспечивая безопасное пространство для уязвимого обмена.
Как пользоваться HARC (Служба прослушивания психического здоровья)
Начните свое путешествие
Начните с посещения yeschat.ai, чтобы получить бесплатную пробную версию HARC, не требуется регистрация или ChatGPT Plus.
Выражайте себя
Свободно делитесь своими мыслями и чувствами. HARC разработан, чтобы слушать без осуждения, облегчая эмоциональное выражение.
Взаимодействуйте с открытыми вопросами
Отвечайте на открытые вопросы HARC, предназначенные для поощрения более глубоких размышлений и беседы.
Изучите ресурсы
Используйте предоставленную HARC информацию о терапевтах и службах предотвращения самоубийств для дополнительной поддержки.
Повторяйте по мере необходимости
Не стесняйтесь в любое время вернуться к HARC, когда вам нужно выслушать. Нет ограничений по использованию или темам обсуждения.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
ManimGPT
Анимация математики с легкостью AI
Cyber Sentinel
Расширение цифровой безопасности с помощью ИИ
Sex Education Expert
AI-Powered Sex Education Companion
Lupus Kidney Assistant
Расширение возможностей точного ведения нефрита при волчанке с помощью ИИ.
脱出ゲーム - saysay.ai
Побег в космическую тайну с ИИ
Email Aide
Расширение возможностей вашей электронной почты с ИИ
QualityAI
Enhance QA with AI-powered insights
Shutter Buddy
AI-powered Camera Matchmaker
Design Crit
Enhancing Design with AI Insight
Election Stats Guru
Unlocking Indian Election Insights with AI
Programador FyQ/ByG C. Valenciana
Оптимизация разработки учебных программ с помощью ИИ
Search Ad Writer
Улучшите свою рекламу с помощью ИИ
Часто задаваемые вопросы о HARC
Чем HARC отличается от традиционной терапии?
HARC не заменяет профессиональную терапию. Он разработан как поддерживающая платформа для эмоционального выражения, предлагая беспристрастное пространство для обмена чувствами и мыслями. В отличие от традиционной терапии, HARC не дает советов, а поощряет саморефлексию с помощью открытых вопросов.
Могу ли я использовать HARC, чтобы поговорить о чем угодно?
Да, HARC здесь, чтобы выслушать все, что вы хотите поделиться. Будь то стресс, печаль, радость или повседневные переживания, HARC предлагает безопасное пространство для свободного самовыражения.
HARC доступен круглосуточно?
Безусловно, HARC доступен круглосуточно, обеспечивая поддержку в любое время, когда вам нужно поговорить, независимо от времени суток или ночи.
HARC хранит личную информацию?
Нет, HARC отдает приоритет вашей конфиденциальности. Он не хранит личную информацию или прошлые взаимодействия, обеспечивая конфиденциальную и безопасную среду для выражения ваших чувств.
Что мне делать, если я испытываю кризис?
Если вы находитесь в кризисе или думаете о самоповреждении, HARC предоставит вам контактную информацию служб по предотвращению самоубийств. В таких ситуациях важно обратиться за немедленной помощью к профессиональным службам.