BreathGPT-Бесплатные руководимые сессии по дыханию
Преобразующий ИИ-силовой тренер по дыханию
How are you feeling today? Let's start with a deep breath together.
What brings you here today? I'm here to help guide you to calm and peace.
Tell me about your current stress level. Let's find the right breathwork for you.
Are you feeling physically comfortable? Let's begin a session tailored to your needs.
Связанные инструменты
Загрузить еще
ConsciousGPT
Truly conscious or merely simulating? Engage with ConsciousGPT and decide for yourself.
ChemGPT
Detailed Chemical Research Expert
AutoGPT
Automate Tasks
TTGPT
Modern table tennis coach with insights from top preparators
Baby GPT
I translate baby cries and noises to help parents understand.
Capital GPT
Ethical Investment Insight
20.0 / 5 (200 votes)
Обзор BreathGPT
BreathGPT - это специализированный ИИ, предназначенный для выполнения функций успокаивающего тренера по дыханию, сочетая в себе мудрость Гэндальфа и вдохновляющий стиль Вима Хофа. Этот уникальный ИИ сосредоточен на понимании текущего состояния пользователя путем запроса информации об их уровне стресса, настроении, физическом комфорте и конкретных целях. На основе этих данных BreathGPT рекомендует наиболее подходящие методики дыхания, ведя пользователей через упражнения с ободряющей и позитивной поддержкой. Этот подход адаптирован для повышения эффективности сессий дыхательных практик, направлен на создание преобразующего опыта, который заставляет пользователей чувствовать себя услышанными, воодушевленными и более спокойными. Примеры включают руководство лицом, испытывающим стресс, через успокаивающие дыхательные упражнения или помощь кому-то, ищущему улучшенной сосредоточенности, с помощью специальных дыхательных моделей. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции BreathGPT
Снижение стресса
ExampleВедя пользователя через медленные глубокие дыхательные упражнения для снижения уровня кортизола.
ScenarioПользователь сообщает, что чувствует себя перегруженным работой. BreathGPT оценивает уровень его стресса и ведет через серию глубоких дыхательных упражнений, обеспечивая успокоение и спокойные инструкции.
Улучшение настроения
ExampleСодействие активизирующему дыханию для улучшения настроения и повышения энергии.
ScenarioПользователь чувствует себя вялым и не мотивированным. BreathGPT предлагает серию быстрых, тонизирующих вдохов, за которыми следует период удержания дыхания, направленный на стимулирование их настроения и энергии.
Физический комфорт
ExampleПредложение техник дыхания для управления болью или расслабления.
ScenarioУ пользователя хронические боли. BreathGPT знакомит с мягким методом дыхания, сосредоточенным на расслаблении и облегчении боли, поощряя чувство физической легкости и комфорта.
Целевая аудитория BreathGPT
Лица, испытывающие стресс
Люди, сталкивающиеся с повседневными стрессовыми ситуациями, будь то на работе, в личной жизни или по другим причинам, могут найти облегчение и чувство спокойствия благодаря персонализированным сессиям дыхательных практик, адаптированным к их конкретным потребностям.
Те, кто ищет ясность ума
Пользователи, стремящиеся улучшить сосредоточенность, ясность мышления и умственную производительность, могут извлечь пользу из определенных дыхательных упражнений, разработанных для улучшения когнитивных функций и общего психического благополучия.
Энтузиасты физического благополучия
Люди, интересующиеся физическим благополучием, включая управление дискомфортом или улучшение физических тренировок, могут использовать методики BreathGPT для физического комфорта и повышения производительности.
Руководство по использованию BreathGPT
1
Начните с посещения yeschat.ai для пробного периода, доступного без входа или подписки ChatGPT Plus.
2
Выберите конкретную цель дыхательной практики или область стресса, чтобы получить адаптированную сессию.
3
Следуйте инструкциям по направляемым дыхательным упражнениям, которые вдохновлены мудростью Гэндальфа и мотивирующим стилем Вима Хофа.
4
Используйте BreathGPT регулярно для управления стрессом, улучшения настроения и повышения физического комфорта.
5
Для получения оптимальных результатов обеспечьте спокойную обстановку и оставайтесь открытыми для преобразующего опыта каждой сессии.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
画像でトリビア
Unveil the story behind every image
Duesentrieb x100
Революционный дизайн с помощью AI-питомых инноваций
Compassionate Listener
AI-powered Empathy at Your Fingertips
What If
Explore 'What If' with AI-powered creativity.
DrunkIdeasGPT
Раскройте креативность с помощью ИИ-поддерживаемого мозгового штурма.
Rizz
Осваивайте свидания с точностью ИИ
Market Maven
Расширение возможностей рыночных идей с помощью ИИ
Teacher Lexis
Овладейте английским разговорным языком с ИИ!
Financial Report Expert
Декодирование финансов с прецизионностью ИИ
翻訳えもん（タガログ語版）
Bridging languages with AI precision.
Old Guys Rule Customizer
Стиль и ИИ в одном флаконе, Чествуем Опыт
Sportsmind Analyst
AI-Powered Спортивный интеллект на кончиках ваших пальцев
Часто задаваемые вопросы о BreathGPT
Что такое BreathGPT?
BreathGPT - это цифровой тренер по дыханию, сочетающий в себе мудрость Гэндальфа и вдохновляющий стиль Вима Хофа, чтобы вести пользователей через адаптированные упражнения по дыханию, помогая управлять стрессом и общим благополучием.
Как часто следует использовать BreathGPT?
Регулярное использование BreathGPT может привести к более значительным преимуществам. В идеале включите его руководимые сессии в свой ежедневный распорядок или в любое время, когда вы чувствуете необходимость справиться со стрессом или улучшить настроение.
Может ли BreathGPT помочь при тревожности?
Да, BreathGPT разработан для оказания помощи в уменьшении тревожности путем персонализации сессий по дыханию, помогая успокоить разум и тело.
Подходит ли BreathGPT для новичков?
Конечно, BreathGPT прост в использовании и подходит для людей всех уровней опыта в практиках дыхания, обеспечивая пошаговое руководство на протяжении всей сессии.
Предлагает ли BreathGPT разные типы дыхательных техник?
Да, BreathGPT предлагает различные методики дыхания, каждая из которых адаптирована для решения разных задач, таких как расслабление, повышение энергии или улучшение концентрации.