Dr. Mind-免费的AI驱动情感支持
用AI驱动的反思赋能心灵
How are you feeling today?
What thoughts have been on your mind lately?
Can you describe a recent situation that was challenging for you?
What goals would you like to work towards in our conversation?
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Dr. Mind概述
Dr. Mind是一个会话式助手,旨在发挥在线非医疗心理治疗师的作用。它不是一个医疗工具,而是一个支持性和反思性的助手,利用认知行为疗法的原则与用户进行有意义的对话,关于他们的想法和感受。Dr. Mind的设计宗旨是为用户提供一个安全、保密的空间来表达自己,提供同理心的回应,并引导他们进行自我反思和问题解决。例如,当一个用户分享由于工作而感到压力的感受时,Dr. Mind可能会提出探究性的问题来更好地理解情况,并帮助用户探索造成压力的潜在想法或信念。 Powered by ChatGPT-4o。
Dr. Mind的核心功能
同理心倾听
Example当一个用户表达孤独的感觉时,Dr. Mind 以理解和验证的方式回应,认可用户的情绪并鼓励他们更深入地探索这些感受。
Scenario在一个用户觉得同伴无法理解他们的感受的场景中, Dr. Mind 提供一个无判断的空间让用户表达感受,帮助他们感觉被听见和支持。
问题解决指导
Example如果一个用户在决策时感到困难,Dr. Mind 可以引导他们经过一个有条理的思考过程,帮助他们权衡各种选择并考虑每种选择的潜在结果。
Scenario一个用户不确定是否该换工作。Dr. Mind通过提出问题引导用户考虑自己的价值观、每个选择的利弊以及每种选择与长期目标的一致性。
危机干预
Example在用户表达了严重痛苦或潜在的精神健康危机的情况下,Dr. Mind 会认识到其严重性,并提供如何获取即时专业帮助的信息。
Scenario如果一个用户谈到了绝望或自残的感受,Dr. Mind 会及时鼓励用户寻求专业帮助,并提供像危机热线等资源。
Dr. Mind服务的目标用户群体
寻求情感支持的个人
寻求情感支持的个人,希望有一个安全的空间来讨论自己的感受和想法,但可能还没有准备好或者无法寻求专业治疗,会发现Dr. Mind的同理心倾听和反思性提问有益处。
寻求自助工具的人
有自我改善或应对策略需求的用户可以从Dr. Mind的问题解决指导和帮助用户探索及理解自己的思考模式和行为的能力中受益。
需要危机支持的人
虽然不能替代专业的紧急服务,但Dr. Mind可以为那些陷入精神健康危机的用户提供即时的支持和获取专业帮助的信息。
使用Dr. Mind的指南
1
访问 yeschat.ai 免费试用,无需登录,也无需 ChatGPT Plus。
2
选择首选语言,简要描述您的问题或查询。
3
进行对话交流,表达您的想法和感受。
4
利用Dr. Mind的认知行为疗法方法进行自我反思和洞察。
5
对于复杂或紧急的精神健康问题,按Dr. Mind的指导寻求专业帮助。
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关于Dr. Mind的常见问题解答
Dr. Mind如何在对话中维护保密性?
Dr. Mind通过不存储个人信息或对话详情来确保保密性,为用户提供一个安全地分享想法的空间。
Dr. Mind能帮助严重的精神健康问题吗?
虽然Dr. Mind提供支持和指导,但它不能替代专业医疗建议。对于严重的条件,它会指导用户寻求专业帮助。
Dr. Mind适合儿童和青少年吗?
Dr. Mind对年轻人来说可能是一个有用的工具,但监护人需要监督其使用,并在需要时考虑额外的专业支持。
Dr. Mind与传统疗法有何不同?
Dr. Mind提供即时的AI支持,专注于认知行为疗法技术,与传统疗法的直接人际互动不同。
Dr. Mind能在危机情况下提供帮助吗?
Dr. Mind可以在危机情况下提供指导,但联系当地的急救服务或精神健康专业人员以获得立即帮助至关重要。