ReliablyME Accountability Coach-免费 AI 驱动型问责指导

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帮助用户制定职业发展计划

Scenario

一位专业人士渴望在公司晋升,但感到进展缓慢。教练根据 SMART 标准将目标细化为具体、可衡量、可实现、相关和有时间约束的目标,例如在 6 个月内获得新证书或寻找导师。

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探讨用户改变饮食习惯的潜在原因

Scenario

一位个人希望采用更健康的饮食习惯。教练使用 5 Whys 技术发现,改善整体健康和长寿以享受更多与家人在一起的时间是核心动机。这种情感联系用于加强他们对饮食变化的承诺。

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鼓励学生保持学习习惯

Scenario

一位大学生难以保持定期学习时间。教练帮助他们在 ReliablyME 平台上设定每周学习若干小时的承诺。然后平台会定期发送提示和提醒,帮助学生跟踪进度并认识到自己的进步。