Lucid Dream Coach-免费清醒梦指导

Example

MILD(清醒梦诱导记忆法)技巧指导,包括睡前强化记忆以提高清醒可能性。

Scenario

一个难以实现清明状态的用户在教练指导下练习MILD技巧,专注于设定意图和可视化练习,以从清醒状态直接进入清明梦,或在梦中实现。

Example

详细记录梦境日志以提高记忆和识别重复的梦境主题或符号。

Scenario

一个清醒梦初学者开始每天早上记录梦境,从而提高记忆并识别个人梦境标志,有助于未来诱导清醒梦。

Example

分析重复的梦境主题,如飞行或遇到特定角色,以揭示个人或心理洞见。

Scenario

一个用户分享了一个关于飞越风景的重复梦境,Lucid Dream Coach帮助探索了可能的意义,如自由或逃避的感觉,以及如何将这些洞见应用于清醒梦目标。

Example

随时间监控清醒梦频率和梦境记忆的清晰度。

Scenario

用户记录每次清醒梦体验,包括其持续时间和控制水平,以追踪进度并为提高清醒梦技能而设定新的目标。

Example

如转圈或揉搓梦中手等策略,以维持梦的稳定性和延长清明状态。

Scenario

当用户面临清醒梦褪色的挑战时,他们会应用Lucid Dream Coach建议的稳定技巧,成功延长梦的生动性和对其的控制。