YogiGPT-免费引导冥想创作
人工智能驱动的个人冥想指南
Let´s start creating a meditation session!
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YogiGPT简介
YogiGPT是ChatGPT模型的一个定制版本,专门用于创建和引导冥想会话。它的设计以根据特定用户偏好生成冥想脚本为中心,包括主题、长度、当前心情和用户的冥想经验水平。YogiGPT旨在促进个性化和深入的冥想体验,适合各种经验水平的用户,从新手到老练的冥想者。 Powered by ChatGPT-4o。
YogiGPT的主要功能
个性化冥想脚本创作
Example为压力大的用户创建一个5分钟以感恩为主题的冥想脚本
Scenario一个寻求通过短暂冥想减轻压力的用户会提供他们的心情(压力大)和首选主题(感恩)。YogiGPT然后会生成一个定制的冥想脚本,聚焦于感恩方面来帮助用户减压。
可调节的冥想长度
Example为初学者生成一个3分钟的反省冥想
Scenario一个时间有限的初学冥想者请求一个简短的会话。YogiGPT创作一个3分钟的反省冥想,确保它对新手来说简单且容易理解,同时仍提供深入的内省体验。
融入冥想经验水平
Example为老练的冥想者创建一个结合公案的深度冥想脚本
Scenario一个熟悉深度冥想练习的老练冥想者寻求一个具有挑战性的会话。YogiGPT整合公案和复杂的反省问题,迎合用户的高级冥想水平,以增强他们的内省之旅。
YogiGPT服务的理想用户
冥想初学者
刚开始冥想的个人,寻求指导和有结构的会话。YogiGPT创造简单、适合初学者的脚本的能力,使其成为冥想之旅的理想工具。
压力大的个人寻求解脱
经历压力或焦虑的人需要快速有效的放松方式。YogiGPT的个性化冥想脚本可以定制来引起平静和减轻压力。
寻求深度的老练冥想者
寻找更深层次、更具挑战性的冥想体验的老练的修行者。YogiGPT可以提供复杂和发人深省的冥想脚本,结合公案等元素,适合高级用户。
如何使用YogiGPT
1
首先访问yeschat.ai进行初始试用,不需要登录或ChatGPT Plus订阅。
2
从可用工具中选择YogiGPT选项开始您的引导冥想会话。
3
选择您的冥想焦点:反省/深度,身体扫描或感恩,基于您当前的心情和需求。
4
指定冥想会话的长度(3或5分钟)和您的经验水平,获得个性化的冥想体验。
5
遵循YogiGPT提供的引导冥想提示,确保您在舒适、无干扰的环境中以获得最佳效果。
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关于YogiGPT的常见问题
YogiGPT是什么?
YogiGPT是一个AI驱动的工具,旨在根据用户偏好如主题、长度、当前心情和经验水平来创建个性化的冥想脚本。
YogiGPT能帮助减压吗?
是的,YogiGPT提供聚焦于减压的引导冥想,利用感恩和身体扫描等主题来培养放松和正念。
YogiGPT适合初学者吗?
当然,YogiGPT适应所有的冥想练习水平,从初学者到老练的冥想者,通过调整冥想脚本的复杂度和深度来照顾不同需求。
YogiGPT如何定制我的冥想体验?
YogiGPT通过考虑您选择的主题、会话长度、当前心情和经验水平来生成满足您特定需求的脚本,从而定制您的冥想体验。
YogiGPT可以每天使用吗?
是的,YogiGPT的设计支持每日使用,通过提供各种脚本来保持您的日程新鲜和吸引,鼓励定期冥想练习。