فهم Kaloria

Kaloria عبارة عن أداة ذكاء اصطناعي متخصصة مصممة لمساعدة الأفراد على الحصول على توصيات غذائية مخصصة وحسابات تناول السعرات الحرارية المثلى. الهدف الرئيسي هو توفير إرشادات غذائية مخصصة بناءً على تفاصيل محددة للمستخدم مثل الوزن والطول والعمر والأهداف والجنس والتفضيلات الغذائية. تكمن فرادة Kaloria في قدرتها على تحليل صور الوجبات وتحديد المكونات وتقدير الحصص وحساب إجمالي السعرات الحرارية. على سبيل المثال، إذا قام مستخدم بتحميل صورة لغدائه، يمكن لـ Kaloria إدراج مكونات الوجبة في جدول يوضح الكمية المقدرة وعدد السعرات الحرارية لكل عنصر. هذا يتيح للمستخدمين الحصول على تعليقات فورية حول الخيارات الغذائية وتعديلها وفقًا لتحقيق أهدافهم. Powered by ChatGPT-4o

الوظائف الرئيسية لـ Kaloria

  • توصيات غذائية مخصصة

    Example Example

    بالنسبة للمستخدمة التي تسعى إلى خسارة الوزن، يمكن لـ Kaloria اقتراح نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين.

    Example Scenario

    تتلقى امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا، وطولها 5 أقدام و 6 بوصات، ووزنها 160 رطلاً، تسعى لخسارة الوزن، خطة وجبات مصممة خصيصًا تتماشى مع أهداف عجزها السعري.

  • تحليل صورة الوجبة

    Example Example

    بعد تلقي صورة لطبق سباغيتي بولونيز، تقوم Kaloria بتحديد المكونات مثل المعكرونة ولحم البقر المفروم والطماطم، وتقدير كمياتها لحساب محتوى الوجبة الإجمالي من السعرات الحرارية.

    Example Scenario

    يرفع المستخدم صورة العشاء، وتساعده Kaloria على فهم القيمة الغذائية للوجبة، مع اقتراح بدائل أكثر صحة عند الضرورة.

  • حساب التناول الأمثل للسعرات الحرارية

    Example Example

    استنادًا إلى الخصائص الجسدية للمستخدم وأهدافه، تحسب Kaloria احتياجاته اليومية من السعرات الحرارية.

    Example Scenario

    يتلقى رجل يبلغ من العمر 25 عامًا، طوله 6 أقدام وبوصة واحدة، ووزنه 180 رطلاً، يهدف إلى بناء العضلات، توصية بتناول 2800 سعر حراري يوميًا مع التركيز على البروتين.

  • اقتراح وصفات مخصصة

    Example Example

    تقدم Kaloria وصفات تتماشى مع تفضيلات المستخدم الغذائية وأهدافه، مثل سلطة غنية بالألياف لشخص يركز على الهضم.

    Example Scenario

    يتلقى مستخدم نباتي وصفات وجبات نباتية تتناسب مع احتياجاته السعرية والغذائية.

  • إنشاء الخطة الغذائية

    Example Example

    يمكن لـ Kaloria إنشاء خطة وجبات أسبوعية بوصفات متنوعة لتلبية احتياجات المستخدم الغذائية وتفضيلاته.

    Example Scenario

    يتلقى مستخدم لا يتحمل الغلوتين خطة وجبات أسبوعية خالية من الغلوتين مصممة خصيصًا وفقًا لاحتياجاته السعرية.

مجموعات المستخدمين المستهدفة لـ Kaloria

  • الأفراد الذين يسعون إلى إدارة الوزن

    يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين يرغبون في خسارة أو كسب أو المحافظة على وزنهم من تتبع Kaloria الغذائي المخصص والتوصيات، مما يتماشى تناولهم مع أهدافهم المحددة للوزن.

  • المتحمسون للياقة البدنية والرياضيون

    يتطلب رياضيو اللياقة البدنية والمتحمسون لها خطط غذائية مصممة خصيصًا لتعزيز الأداء والتعافي. توفر Kaloria وجبات مخصصة ونصائح غذائية لدعم أنماط حياتهم النشطة.

  • الأفراد المهتمون بالصحة

    يمكن للأشخاص المهتمين بالصحة والعافية بشكل عام استخدام Kaloria للتأكد من حصولهم على وجبات متوازنة ومغذية، مما يساعد في الحفاظ على الصحة على المدى الطويل.

  • الأشخاص ذوي الاحتياجات الغذائية المحددة

    يمكن للأفراد الذين يتبعون نظامًا غذائيًا محددًا، مثل النباتيين أو الخضريين أو أولئك الذين يعانون من حساسية الطعام، أن يجدوا Kaloria مفيدة بشكل خاص في توفير خيارات وجبات آمنة ومناسبة ومغذية.

كيفية استخدام كالوريا

  • 1

    قم بزيارة yeschat.ai للحصول على تجربة مجانية بدون تسجيل الدخول، كما لا حاجة لـ ChatGPT Plus.

  • 2

    قدم لكالوريا تفاصيلك الشخصية مثل الوزن والطول والعمر والجنس والأهداف الغذائية للحصول على نصائح غذائية مخصصة.

  • 3

    قم بتحميل صور وجباتك. ستحلل كالوريا المحتوى وتوفر معلومات تغذوية، بما في ذلك عدد السعرات الحرارية.

  • 4

    احصل على اقتراحات مصممة خصيصًا حول تعديلات الوجبات لمواءمة أفضل مع أهدافك الغذائية.

  • 5

    استخدم كالوريا للحصول على توصيات وصفات مخصصة وخطط غذائية يومية أو أسبوعية مصممة خصيصًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك المحددة.

كالوريا الأسئلة الشائعة

  • كم دقة تحليل الوجبات من كالوريا؟

    تحليل الوجبات الخاص بكالوريا دقيق للغاية، حيث يستخدم الذكاء الاصطناعي المتقدم لتقدير المكونات وكمياتها من صور الوجبات، مما يوفر معلومات تغذوية وسعرات حرارية مفصلة.

  • هل يمكن لكالوريا اقتراح خطط وجبات لاحتياجات غذائية محددة؟

    نعم، يمكن لكالوريا تخصيص خطط وجبات ووصفات استنادًا إلى الاحتياجات الغذائية الفردية والتفضيلات والأهداف، مثل الحميات الخالية من الغلوتين أو نباتية أو بناء العضلات.

  • هل تقدم كالوريا نصائح لياقة بدنية؟

    في حين أن كالوريا تركز بشكل أساسي على التوصيات الغذائية، إلا أنها يمكنها تقديم إرشادات أساسية حول كيفية مواءمة النظام الغذائي وتناول السعرات الحرارية مع أهداف اللياقة البدنية.

  • هل كالوريا مناسبة للمستخدمين الذين يعانون من قيود غذائية طبية؟

    يمكن لكالوريا التكيف مع القيود الغذائية، ولكن يجب على المستخدمين الذين يعانون من حالات طبية محددة استشارة متخصصي الرعاية الصحية للحصول على نصائح مصممة خصيصًا.

  • كيف تضمن كالوريا خصوصية البيانات الشخصية؟

    تتبع كالوريا بروتوكولات خصوصية البيانات الصارمة، مما يضمن تخزين البيانات الشخصية للمستخدمين وصور الوجبات بشكل آمن وحمايتها.