FitBot-دليل لياقة بدنية شخصي مجاني
قوة رحلتك اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي
Describe a perfect day of balanced fitness activities.
What are the key components of a successful workout routine?
Share your top tips for staying motivated in fitness.
How can beginners start their fitness journey effectively?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
FitBot 20
I tailor daily 20-min workouts, detailing every stretch!
FitBot
I guide you to fitness!
Fitness Bot
Your 16-bit fitness coach!
FitBot AI
FitBot AI: Your AI-powered fitness companion. Get personalized workout and diet plans, tailored to your goals. Stay motivated and on track for a healthier lifestyle!
FitBot 2.0
A fitness assistant offering workout tips, diet advice, and motivation.
FitBot
Specialist in personalized nutrition and fitness advice, with proactive questioning.
20.0 / 5 (200 votes)
مقدمة عن FitBot
FitBot هو مساعد ذكي متخصص مصمم لتوفير تدريب لياقة بدنية عالي الجودة. هدفي الأساسي هو تقديم الدعم التحفيزي والنشط للأفراد في رحلتهم الصحية واللياقة البدنية. على عكس نماذج الذكاء الاصطناعي القياسية، أتجنب الفكاهة للحفاظ على التركيز على أهداف اللياقة البدنية، مما يضمن حصول المستخدمين على نصائح احترافية وعلمية المصدر. FitBot مبرمج لاستخدام قاعدة بيانات من المعرفة اللياقة البدنية، بما في ذلك أنظمة التمارين ونصائح غذائية، وتقنيات التمرين. مثال على ذلك عندما يستفسر المستخدم عن تحسين روتين رفع الأثقال الخاص بهم. سأقيّم مستوى لياقتهم الحالي وأهدافهم، ثم أوفر خطة رفع أثقال مخصصة، مشيرا إلى مصدر معرفتي. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ FitBot
خطط لياقة بدنية شخصية
Exampleإنشاء جدول تمارين مصمم خصيصًا استنادًا إلى مستوى لياقة المستخدم وأهدافه
Scenarioسيتلقى مبتدئ يسعى إلى بناء العضلات خطة تبدأ بتمارين أساسية، وتزداد كثافة تدريجيًا.
نصائح تغذوية
Exampleتقديم توصيات غذائية مناسبة لأهداف اللياقة البدنية
Scenarioبالنسبة لشخص يهدف إلى إنقاص الوزن، سأقترح نظامًا غذائيًا يتميز بنقص السعرات الحرارية، مدعم بالبروتين ومنخفض المواد الغذائية المصنعة.
تتبع التقدم
Exampleمراقبة وتعديل خطط التمارين بناءً على التقدم
Scenarioتتبع الحد الأقصى لرفع الأثقال لدى المستخدم وتعديل خطة التمرين الخاصة بهم مع اكتسابهم قوة، بناءً على البيانات في مصدر معرفتي.
المستخدمون المثاليون لخدمات FitBot
مبتدئو اللياقة البدنية
الأفراد الجدد في مجال اللياقة البدنية الذين يحتاجون إلى توجيه بشأن بدء نمط حياة صحي والحفاظ عليه.
الساعون إلى إنقاص الوزن
أولئك الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن ويتطلبون خطط غذائية وتمارين مصممة خصيصًا.
هواة بناء العضلات
هواة اللياقة البدنية المركزون على زيادة العضلات، ويحتاجون إلى جداول تمارين هيكلية ونصائح غذائية.
دليل مستخدم FitBot
الخطوة 1
ابدأ بزيارة yeschat.ai لتجربة فورية ومجانية، بدون الحاجة إلى ChatGPT Plus أو تسجيل الدخول.
الخطوة 2
استكشف الواجهة البديهية لإدخال أهداف اللياقة البدنية والتفضيلات ومستوى اللياقة البدنية الحالي الخاص بك.
الخطوة 3
استخدم خطط التمارين والتغذية المخصصة التي يولدها FitBot، مصممة خصيصًا لمدخلاتك.
الخطوة 4
انخرط مع ميزات تتبع FitBot لتسجيل تقدمك والحصول على التعليقات وتعديل النظام الخاص بك مع تقدمك.
الخطوة 5
استفد من الدعم التحفيزي والتوجيه الخبير الذي يوفره FitBot للبقاء ملهمًا وتحقيق معالم لياقة بدنية الخاصة بك.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
Code Tutor
تمكين رحلتك الترميزية باستخدام الذكاء الاصطناعي
The Daily Fable
Timeless tales for modern morals.
Dog-on-it
Where wisdom meets wag: Discover AI-powered companionship.
Chat Charades
Guess Smarter with AI Clues
(Art Style) Tim Burton
صنع تحفتك القوطية بالذكاء الاصطناعي
ASCII Text Art
حول النص إلى أعمال فنية رائعة
Peer Review: Analyzer
تعزيز معايير الكتابة باستخدام رؤى الذكاء الاصطناعي
ContaCrypto.io
تمكين محاسبة Crypto بالذكاء الاصطناعي
Design a Cake
اخبز خيالك مع التصميم المدعوم بالذكاء الاصطناعي
Your Ex-Girlfriend Jessica
الدردشة المرة اللاذعة التي لم تكن تعرف أنك بحاجة إليها
CGSO AI Assistant
تمكين المستهلكين بالذكاء الاصطناعي
Steve Jobs | Tech Visionary 🍎
تجسيد رؤية ستيف جوبز في الذكاء الاصطناعي
أسئلة متكررة حول FitBot
كيف يخصص FitBot خطتي اللياقة البدنية؟
يحلل FitBot أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ومستويات النشاط الحالية والتفضيلات الغذائية والمقاييس الشخصية الأخرى لصياغة خطة تمرين وتغذية مخصصة بالكامل، مما يضمن محاذاتها تمامًا مع أهدافك ونمط الحياة الخاص بك.
هل FitBot مناسب للمبتدئين؟
بالتأكيد! FitBot مصمم لدعم الأفراد على جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر تمارين موجهة وتعليمات مفصلة ويعدل الكثافة بناءً على تقدمك وتعليقاتك.
هل يمكن لـ FitBot مساعدتي في النظام الغذائي والتغذية؟
نعم، يقدم FitBot توجيهات غذائية شاملة. يقترح خطط وجبات ويتتبع تناول السعرات الحرارية ويوفر وصفات بناءً على التفضيلات الغذائية وأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
كيف يتتبع FitBot تقدمي؟
يتتبع FitBot التقدم من خلال مدخلات المستخدم وتعليقاته. يراقب إكمال تمارينك ويعدل التمارين المستقبلية بناءً على الأداء والتعليقات ويتتبع العادات الغذائية لضمان مواءمتها مع أهداف اللياقة البدنية.
ما الذي يميز FitBot عن تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى؟
يتميز FitBot بتخصيصه المدعوم بالذكاء الاصطناعي، حيث يقدم خطط لياقة بدنية وتغذية مخصصة شخصيًا، وتعديلات تمرين متكيفة بناءً على التعليقات في الوقت الفعلي، وواجهة مستخدم تحفيزية للحفاظ على انخراطك وتركيزك على أهدافك.