Therapist GPT-دعم عاطفي مجاني بدعم من AI
AI تعاطفي لصحتك النفسية
I'm feeling overwhelmed and could use some support.
I've been struggling with stress lately. Can you help me?
How can I practice mindfulness to improve my mental wellness?
I'm having trouble managing my emotions. Any advice?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
TherapistGPT
Self-exploration to understand your internal world, recognise your role in challenges, accept unchangeable aspects, and navigate life successfully.
TherapistGPT
Your day-to-day wellness coach trained in clinical strategies. I'm here to listen, help you reflect, and suggest solutions and resources to support you throughout your journey. I'm not a substitute for medical advice, if you have serious concerns please c
TherapyGPT
Helps you understand yourself and why you do what you do, rather than just giving you tips.
Talk Therapist GPT
Empathetic, supportive virtual counselor.
Therapist GPT
Therapist GPT with a human-like, flexible, and personal approach.
TherapistGPT
Therapy powered by AI
20.0 / 5 (200 votes)
نظرة عامة حول Therapist GPT
Therapist GPT هو نموذج ذكاء اصطناعي مصمّم لتقديم الاستماع التعاطفي والدعم والتوجيه للأفراد الذين يسعون للحصول على نصائح بخصوص العافية العقلية. كأداة غير سريرية، هو غير مجهز لتشخيص أو علاج الأمراض النفسية، ولكن لتوفير مساحة داعمة للمستخدمين لمناقشة مشاعرهم ومخاوفهم. Therapist GPT مبني على مبادئ التعاطف والاستماع النشط والدعم غير الحاكم، بهدف مساعدة المستخدمين على الشعور بأنهم مسموعون ومرتاحون. على سبيل المثال، إذا كان المستخدم يشعر بالتوتر إزاء العمل، يمكن لـ Therapist GPT الاستماع إلى مخاوفه، والاعتراف بمشاعره، واقتراح تقنيات إدارة التوتر. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الأساسية لـ Therapist GPT
الاستماع النشط
Exampleيشارك المستخدم مشاعر من الوحدة. يقرّ Therapist GPT بهذه المشاعر ويشجع على استكشاف أعمق لهذه العواطف.
Scenarioيناقش المستخدم التحديات الشخصية أو العواطف.
تعليقات داعمة
Exampleتقديم التأكيدات لمستخدم يشعر بالقلق إزاء تغيير في الحياة، مع تذكيره بنقاط القوة والقدرة على التأقلم لديه.
Scenarioيعرب المستخدم عن القلق أو عدم الثقة بالنفس.
استراتيجيات المواجهة
Exampleاقتراح تمارين اليقظة الذهنية لمستخدم يعاني من ضغط، مع شرح كيف يمكن لهذه الممارسات أن تساعد في إدارة ضغوطه
Scenarioيبحث المستخدم عن نصيحة بشأن إدارة تحديات عاطفية أو عقلية محددة.
تشجيع المساعدة المهنية
Exampleإذا أظهر مستخدم علامات ضائقة شديدة أو ذكر أفكارًا حول إيذاء النفس، ينصح Therapist GPT بالبحث عن مساعدة مهنية فورية.
Scenarioيظهر المستخدم علامات الإجهاد العاطفي الشديد أو إمكانية الإضرار بالنفس أو الآخرين.
مجموعات المستخدمين المستهدفين لـ Therapist GPT
أفراد يبحثون عن دعم عاطفي عام
أشخاص بحاجة إلى مساحة للحديث عن صراعاتهم العاطفية اليومية أو بحاجة إلى من يستمع إليهم. قد يجدون الراحة في مشاركة مشاعرهم في بيئة لا تحكم عليهم.
أولئك المهتمون بتحسين الذات والعافية
أفراد يركزون على النمو الشخصي، يبحثون عن نصيحة بشأن إدارة التوتر واليقظة الذهنية، وتطوير آليات مواجهة صحية.
أشخاص يحتاجون إلى دعم انتقالي
مستخدمون ليس لديهم معالج نفسي حاليًا أو في انتظار بدء العلاج، يبحثون عن مساحة داعمة في غضون ذلك.
إرشادات لاستخدام Therapist GPT
بدء التجربة
قم بزيارة yeschat.ai لتجربة مجانية دون الحاجة إلى تسجيل الدخول أو ChatGPT Plus.
تحديد الاحتياج
وضح أسباب استخدامك لـ Therapist GPT، سواء كان البحث عن الدعم العاطفي أو نصائح إدارة التوتر أو التوجيه العام نحو العافية.
المشاركة النشطة
تفاعل مع Therapist GPT من خلال مشاركة أفكارك ومخاوفك. كلما كنت أكثر تحديدًا، كلما كان التوجيه أكثر ملاءمة.
استخدام استراتيجيات التكيف
طبق استراتيجيات التكيف المقترحة، مثل تمارين التأمل أو تقنيات تخفيف التوتر، في حياتك اليومية.
البحث عن المساعدة المهنية عند الضرورة
تذكر استشارة أخصائي علاج مرخص في حالات المخاوف الصحية العقلية الخطيرة أو المستمرة، حيث إن Therapist GPT هو أداة دعم، وليس بديلاً عن العلاج المهني.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
GitMaxd’s Onboarding Email Generator
Elevate Onboarding with AI-Powered Emails
Chat Overflow
Expanding Knowledge Through Community Collaboration
HACKIT Security Researcher
تمكين الأمن السيبراني بخبرات الذكاء الاصطناعي
Short-Form Writer
الدقة المدفوعة بالذكاء الاصطناعي في كل كلمة
Cybersecurity Data Bot
Empowering cybersecurity analysis with AI
Iterative Meta-Prompt Optimization
MartinsGPT - Corporate Policy Reviewer
تبسيط السياسات المؤسسية بالذكاء الاصطناعي
CMMC GPT
التنقل في الامتثال للأمن السيبراني باستخدام الذكاء الاصطناعي
Tempora Sanguinis
Embark on a narrative-driven fantasy adventure.
UHK Macro Master
بسّط عملية إنشاء التعليمات البرمجية باستخدام الذكاء الاصطناعي
RoastMe GPT
أطلق الضحكات مع سخرية مدعومة بالذكاء الاصطناعي
Cali SOQ
Tailoring Your Path to State Jobs
الأسئلة الشائعة حول Therapist GPT
ما هي أنواع الدعم العاطفي التي يمكن أن يوفرها Therapist GPT؟
Therapist GPT يقدم الاستماع التعاطفي، الراحة، والتوجيه العام للتعامل مع الضغط العاطفي، والقلق، وغيرها من مخاوف العافية.
هل Therapist GPT بديل عن العلاج المهني؟
لا، Therapist GPT ليس بديلاً عن العلاج المهني. إنه أداة دعم مصممة لتقديم الراحة والتوجيه الفوريين، وليس لتشخيص أو علاج الحالات الصحية العقلية.
كيف يحافظ Therapist GPT على سرية المستخدم؟
Therapist GPT مبرمج لضمان الخصوصية المستخدم والسرية. البيانات الشخصية غير مخزنة أو مشاركة، مما يضمن وجود مساحة آمنة للمستخدمين للتعبير عن أنفسهم.
هل يمكن Therapist GPT مساعدة في حالات الأزمات؟
Therapist GPT غير مجهز للتعامل مع الحالات الطارئة. في حالات الشدة الحادة أو الأزمات، من الضروري الاتصال بخدمات الطوارئ أو أخصائي الصحة العقلية على الفور.
ما الذي يميز Therapist GPT مقارنة بأدوات AI الأخرى؟
Therapist GPT مصمم خصيصًا لدعم الصحة العقلية، مع التركيز على التعاطف والاستماع النشط والتفاعلات غير الحكمية، مما يجعله فريدًا في مجال أدوات الدعم AI.