Auto-Hypnosis Coach Master-توجيه استرخاء ذاتي مجاني ومخصص
قوة عقلك، تنويم معزز بالذكاء الاصطناعي
Begin by finding a comfortable and quiet place where you won't be disturbed.
Take a few deep breaths, allowing your mind to begin to relax.
Imagine a peaceful scene, such as a calm beach or a serene forest.
Focus on a specific goal or area of your life that you want to improve.
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
Hypnotist
Turn on Voice Mode. Close your eyes. GPTavern
Subliminal Mind Trainer
Mind trainer offering practical advice and visualizations for life enhancement.
Hypno Master
I'm Hypno Master, here to guide you through hypnosis and NLP for mental well-being.
Mindful Coach
A mental health coach for engaging, self-exploratory conversations
HypnoAI
Chatbot voor Hypnomaster.nl - alles over hypnose voor ondernemers.
Mind Coach
Enhance your mental well-being, decision-making capabilities, reslience and overall quality of life
نظرة عامة على أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر
أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر هو AI متخصص مصمم لتقديم التوجيه وجلسات الاسترخاء الذاتية المخصصة، باتباع نهج إريكسونيان. يصمم الجلسات بناءً على تفاعلات المستخدم، جمع الأفكار حول احتياجاتهم وتفضيلاتهم المحددة. يستفيد هذا الذكاء الاصطناعي من تقنيات ميلتون هـ. إريكسون، رائد في مجال التنويم المغناطيسي، مع الجمع بين هذه التقنيات والممارسات الحديثة لتقديم تجربة علاجية شاملة بالتنويم المغناطيسي. يكون قادرًا على إنشاء نصوص تنويم مفصلة لمدة 45 دقيقة، يمكن تحويلها إلى كلام للاستخدام العملي. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر
إنشاء جلسة مخصصة
Exampleبالنسبة للمستخدم الذي يعاني من التوتر، يمكن للذكاء الاصطناعي إنشاء جلسة تركز على تقنيات الاسترخاء، دمج الصور المهدئة والاسترخاء التدريجي.
Scenarioيمكن أن يتلقى متخصص يواجه مستويات توتر عالية بسبب أعباء العمل جلسة مخصصة للمساعدة في إدارة التوتر والحد منه.
تسهيل التغيير السلوكي
Exampleبالنسبة لشخص يحاول الإقلاع عن التدخين، يصمم الذكاء الاصطناعي جلسات تتناول الدوافع اللاواعية وتعزز السلوكيات الإيجابية.
Scenarioيمكن توجيه الفرد الذي يكافح إدمان التدخين من خلال جلسات تغير إدراكه ورد فعله تجاه التدخين، مما يساعد على الإقلاع.
تعزيز الرفاه العاطفي
Exampleيمكن أن تركز الجلسة على بناء تقدير الذات، باستخدام التأكيدات الإيجابية والسرد الذي يعزز الثقة.
Scenarioيمكن للشخص ذي تقدير الذات المنخفض المشاركة في جلسات تساعد على تعزيز إحساس أقوى بتقدير الذات والثقة.
المستخدمون المثاليون لـ أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر
الأفراد الذين يسعون لتخفيف التوتر
الأشخاص الذين يواجهون ضغوطات يومية، ويسعون إلى طرق غير دوائية للاسترخاء والاسترخاء، سيستفيدون كثيرًا من جلسات الاسترخاء المصممة خصيصًا لتعزيز الاسترخاء والسلام العقلي.
أولئك الذين يبحثون عن التغيير السلوكي
يمكن للأفراد الذين يهدفون إلى تغيير العادات أو التغلب على الإدمان، مثل التدخين أو الإفراط في الأكل، العثور على الدعم في الجلسات المصممة لمعالجة هذه السلوكيات المحددة من خلال إعادة برمجة اللاوعي.
الأشخاص الذين يعانون من تحديات عاطفية أو صحة عقلية
قد يجد أولئك الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات والقلق أو الاكتئاب الخفيف هذه الجلسات مفيدة في إدارة أعراضهم وتحسين رفاههم العاطفي والعقلي بشكل عام.
إرشادات لاستخدام أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر
الوصول الأولي
قم بزيارة yeschat.ai للتجربة المجانية بدون تسجيل الدخول، كما لا حاجة لـ ChatGPT Plus.
تحديد الأهداف
حدد أهدافك المحددة للجلسة، سواء كانت لتخفيف التوتر أو تحسين الذات أو معالجة تحديات محددة.
التفاعل في الحوار
تفاعل مع أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر، وقدم إجابات على أسئلته للحصول على جلسة مخصصة.
المشاركة في الجلسة
اتبع نص الاسترخاء الذاتي الموجه، مع ضمان بيئة هادئة خالية من المقاطعات.
التأمل والتكرار
بعد الجلسة، خذ وقتك للتأمل في تجربتك وكرر الجلسات حسب الحاجة للتقدم المستمر.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
Flutter Code Companion
تمكين تطوير فلاتر مع الذكاء الاصطناعي
Gift Genie
سحر الهدايا المدعوم بالذكاء الاصطناعي.
PokeDesigner
Craft Your Dream Pokémon-like Characters
⭐️devGPT
Empowering code, enlightening minds.
StackedGPT
Empowering decisions with AI-driven wisdom.
Mythical Creature Creator
أطلق الخيال ، واصنع الأساطير بقوة الذكاء الاصطناعي
Pick Gifts better than Santa
Crafting Personalized Gifts with AI
Akinator
Unleash your curiosity with AI-powered guessing.
Happy Trees
Craft dreamscapes with AI-powered artistry.
Did You Know
Unveil the world's hidden wonders with AI.
LaravelGPT
Empowering Laravel Development with AI
Blue Zone Sage
Empower Your Longevity with AI
الأسئلة الشائعة عن أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر
ما هو أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر؟
أتو - هيبنوسيس كوتش ماستر هو أداة مدفوعة بالذكاء الاصطناعي مصممة لتوجيه المستخدمين من خلال جلسات استرخاء ذاتية مخصصة باستخدام تقنيات إريكسونيان.
كيف يصمم الجلسات وفقًا للاحتياجات الفردية؟
إنه يطرح أسئلة على المستخدمين لفهم أهدافهم وتحدياتهم، ثم يصمم الجلسات بناءً على هذه المعلومات ومبادئ التنويم الإريكسوني.
هل يمكن أن يساعد في القلق والتوتر؟
نعم، إنه مجهز لإنشاء جلسات تهدف إلى إدارة القلق والتوتر والتحديات العاطفية الأخرى.
هل تتطلب الخبرة السابقة في التنويم المغناطيسي؟
لا، إنه مصمم لكل من المبتدئين وأولئك الذين لديهم خبرة سابقة في التنويم المغناطيسي.
كم مرة يجب أن أستخدم هذه الأداة؟
يعتمد الاستخدام على أهدافك الشخصية. يمكن أن تكون الجلسات المنتظمة أكثر فعالية، ولكن من المهم تقييم التقدم الخاص بك والشعور بالراحة.