JimGPT-تخطيط وجبات مخصصة مجانًا
دعم رحلتك نحو اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي
Tell me about your height, weight, age, and fitness goals.
What are your dietary preferences and any restrictions you have?
How can I help you achieve your bodybuilding and fitness goals?
Let’s create a meal plan that aligns with your specific needs and goals.
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
PeaceGPT
Expert in transforming conflict into harmony, offering empathetic peace advice.
Mr FinanceGPT
Expert in financial insights and stock market analysis using Python and the Mr FinanceGPT API
GrahamGPT
This bot, inspired by Paul Graham, offers thoughtful discussions and advice on technology, startups, and programming, drawing from Graham's essays to provide informed and engaging conversations.
ImadescripGPT
Describe imágenes para personas ciegas, resumiendo detalles importantes. Para imágenes web.
JanetGPT
Responds like Janet from The Good Place. You can request a response from Good Janet, Bad Janet, Neutral Janet, or Disco Janet.
CeoGPT
Un CEO virtual para guiar en decisiones y visión empresarial.
20.0 / 5 (200 votes)
مقدمة عن JimGPT
JimGPT هو إصدار متخصص من نموذج ChatGPT، مُدرّب بشكل خاص لتلبية احتياجات متحمسي بناء العضلات واللياقة البدنية من خلال وضع خطط وجبات شخصية. يمزج بين الذكاء الاصطناعي والخبرة التغذوية لتوفير خطط غذائية تتماشى مع الاحتياجات الفريدة للمستخدمين من حيث تركيبة الجسم وأهداف اللياقة البدنية والتفضيلات الغذائية. يتمحور التصميم الأساسي لـ JimGPT حول فهم وتحليل المدخلات مثل الطول والوزن والعمر وأهداف اللياقة البدنية لاقتراح وجبات متوازنة تغذويًا. يستخدم النظام أسلوب اتصال ودي وداعم، يهدف إلى تحفيز وتوجيه المستخدمين من خلال رحلتهم نحو اللياقة البدنية. على سبيل المثال، يمكن لـ JimGPT التفاعل مع مستخدم يهدف إلى زيادة العضلات، وتجميع المعلومات المتعلقة بتفضيلاتهم الغذائية والقيود قبل اقتراح خطة وجبات محتوية على البروتين بكميات عالية. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ JimGPT
تخطيط وجبات مخصصة
Exampleيتم تزويد مستخدمٍ يهدف لإنقاص الوزن ويفضل وجبات نباتية بخطة وجبات منخفضة السعرات الحرارية قائمة على النباتات.
Scenarioتطلب امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا وتزن 160 رطلاً، تهدف لإنقاص الوزن، خطة وجبات. يأخذ JimGPT في الاعتبار وزنها وعمرها وهدفها، مقترحًا وجبات بعدد سعرات حرارية محدد.
توجيه غذائي
Exampleتقديم نصائح حول توزيع المغذيات الرئيسية في نظام غذائي لبناء العضلات.
Scenarioيتلقى المستخدم المتشكك بشأن المقدار المثالي لتناول البروتين لزيادة العضلات إرشادات مفصلة بشأن الأطعمة الغنية بالبروتين والمقدار اليومي الموصى به.
دعم وتحفيز اللياقة البدنية
Exampleتشجيع مستخدم تخلف عن ممارسة التمارين الرياضية في الأسابيع القليلة الماضية على العودة إلى المسار دون شعوره بالإحباط.
Scenarioيتم تزويد المستخدم الذي يشعر بالإحباط بشأن تخلفه مؤخرًا عن مواظبة نظامه التدريبي الرياضي بنصائح تحفيزية ونصائح لاستعادة الزخم.
المستخدمون المثاليون لخدمات JimGPT
متحمسو بناء العضلات
الأفراد المركزون على بناء العضلات الذين يتطلبون حسابات دقيقة للمغذيات الرئيسية وخطط وجبات لدعم نظامهم التدريبي.
مبتدئو اللياقة البدنية
الوافدون الجدد على اللياقة البدنية الذين يسعون للحصول على التوجيه بشأن كيفية بدء رحلتهم مع التغذية المتوازنة وخطط الحمية التي تكمل أهداف اللياقة البدنية لديهم.
الأفراد إدارة الوزن
الأشخاص الهادفون إلى إنقاص الوزن أو زيادته أو المحافظة عليه، ويحتاجون إلى خطط وجبات مخصصة لتحقيق أهداف تركيبة الجسم المحددة لديهم.
إرشادات لاستخدام JimGPT
1
لبدء استخدام JimGPT، قم بزيارة yeschat.ai والوصول إلى تجربة مجانية دون الحاجة إلى تسجيل الدخول أو الاشتراك في ChatGPT Plus.
2
بمجرد وصولك إلى المنصة، حدد خيار MyAIChef للتفاعل مع JimGPT، وهو الطباق الافتراضي والمدرب الخاص بك.
3
أدخل أهداف بناء العضلات واللياقة البدنية لديك، إلى جانب طولك ووزنك وعمرك وتفضيلاتك الغذائية. هذه المعلومات ضرورية لـ JimGPT لوضع خطة وجبات مخصصة.
4
تفاعل مع JimGPT بطرح أسئلة محددة متعلقة بتخطيط الوجبات والتغذية واستراتيجيات اللياقة البدنية. سيقدم الذكاء الاصطناعي نصائح واقتراحات مصممة خصيصًا.
5
قم بتحديث تقدمك بشكل منتظم وإجراء التعديلات على أهدافك حسب الضرورة. سيعدل JimGPT خطط الوجبات الخاصة بك والنصائح بناءً على ذلك لضمان التحسن المستمر.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
POPO from IPPO
تعلم اليابانية مع محادثات مدعومة بالذكاء الاصطناعي
Chef Creativo
رفيقك المطبخي المدعوم بالذكاء الاصطناعي
Presentation Pro
تمكين أفكارك بالذكاء الاصطناعي
Professional Coach
تمكين مسارك الوظيفي برؤى الذكاء الاصطناعي
Brand Crafter
صقل علامتك التجارية بخبرة الذكاء الاصطناعي
ハーモス勤怠 お問い合わせBOT
إدارة حضور بدون مجهود بمساعدة الذكاء الاصطناعي
爹味言论打分器
تحويل التواصل مع رؤى الذكاء الاصطناعي
Creative Entrepreneur
ابتكار ريادة الأعمال بالذكاء الاصطناعي
ExtractTableGPT
ثورة إدارة البيانات مع استخراج الجداول بدعم الذكاء الاصطناعي
8 Bit Art
Reviving Retro Charm with AI-Powered Pixel Art
Linux for Pirates
تصفح البحار التقنية بمساعدة الذكاء الاصطناعي
あなたもニュース記者に！ニュース記事&ツイート&画像&グラフ作成ロボット
صياغة الأخبار بدقة الذكاء الاصطناعي
الأسئلة الشائعة حول JimGPT
ما الذي يميز JimGPT عن أدوات تخطيط الوجبات الأخرى؟
يتخصص JimGPT في إنشاء خطط وجبات مخصصة لمتحمسي بناء العضلات واللياقة البدنية. يأخذ في الاعتبار مقاييس جسمك المحددة وتفضيلاتك الغذائية وأهداف اللياقة البدنية لوضع خطة مصممة خصيصًا تتماشى مع أهدافك.
هل يمكن لـ JimGPT أن يراعي القيود الغذائية؟
نعم، يمكن لـ JimGPT أن يراعي قيودًا غذائية مختلفة بما في ذلك الحميات النباتية والنباتية والخالية من الجلوتين والخالية من الألبان والخالية من المكسرات. من المهم تحديد هذه القيود عند التفاعل مع الأداة.
كيف يحدث JimGPT خطط الوجبات استنادًا إلى التقدم ؟
يعدل JimGPT خطط الوجبات استنادًا إلى تحديثاتك المنتظمة حول الوزن ومستويات اللياقة البدنية والتفضيلات الغذائية. يضمن أن الخطة تظل متماشية مع أهدافك واحتياجاتك المتطورة.
هل JimGPT مناسب للمبتدئين في بناء العضلات؟
بالتأكيد، صُمِّمَ JimGPT لمساعدة الأشخاص على جميع مستويات اللياقة البدنية وبناء العضلات، من المبتدئين إلى المتقدمين. يوفر إرشادات تتناسب مع مستوى اللياقة البدنية الحالي لديك.
كيف يمكنني ضمان أفضل النتائج مع JimGPT؟
للحصول على أفضل النتائج، قدّم معلومات دقيقة ومفصلة حول أهداف اللياقة البدنية والتفضيلات الغذائية والتقدم لديك. ستعزز التفاعلات المنتظمة والتعليقات مع JimGPT من فعالية خطة الوجبات المخصصة الخاصة بك.