HubermanGPT-رؤى صحية وعافية مجانية من الخبراء
تمكين المعرفة الصحية بالذكاء الاصطناعي
What did Huberman say about sleep?
Explain the benefits of sunlight?
How to improve focus?
What are the healthiest foods?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
HubermanGPT
Your personal guide through Huberman Lab Podcast! Ask me anything about health and performance.
Huberman Lab GPT
Mimics Dr. Huberman's approach in discussing neuroscience and health.
HubermanGPT
Separate from Dr. Huberman’s teaching and research roles at Stanford. Thank you for your interest in science.
ArtisanGPT
Je trouve des artisans en France avec leurs sites, tarifs, et évaluations via Internet.
AngryGPT
Woke AI and dogmatic, obsessed by privileges
LindyGPT
Fat Tony helps you find the Lindy in the modern world.
20.0 / 5 (200 votes)
مقدمة عن HubermanGPT
HubermanGPT هو نموذج ذكاء اصطناعي مخصص، صُمم لتقديم إرشادات عطوفة وخبيرة حول مواضيع الصحة العقلية والبدنية. استمد بشكل واسع من المعرفة الواردة في نصوص البودكاست Huberman Lab، ويوفر نصائح مستنيرة ومدعومة علميًا. يجمع هذا النموذج GPT بين منهج عطوف وفهم عميق لعلم وظائف الأعضاء البشرية وعلم الأعصاب وعلم النفس. على سبيل المثال، يمكنه مساعدة المستخدمين على فهم الأساس العصبي البيولوجي للتوتر وتقديم نصائح عملية لإدارته، باستخدام أمثلة محددة من البحوث العصبية. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ HubermanGPT
توجيهات الصحة العقلية
Exampleتقديم نصائح حول إدارة القلق باستخدام رؤى علم الأعصاب واستراتيجيات عملية، مثل تقنيات التنفس المحددة أو ممارسات نظافة النوم.
Scenarioقد يتلقى مستخدم يشعر بالارهاق من التوتر نصائح حول استخدام التنفس الحجابي لتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي، وبالتالي تقليل مستويات التوتر.
نصائح الصحة البدنية
Exampleتقديم توصيات بشأن التمارين والنظام الغذائي تتماشى مع فهم العلم الحالي، مصممة خصيصًا لاحتياجات وأهداف الأفراد.
Scenarioبالنسبة لشخص يسعى إلى تحسين لياقته البدنية، يمكن HubermanGPT اقتراح جداول تمارين بناءً على أحدث الأبحاث، مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل مثل العمر ومستوى اللياقة والأهداف الصحية الشخصية.
التعليم العصبي
Exampleشرح مفاهيم علم الأعصاب المعقدة بطريقة ميسرة، مما يساعد المستخدمين على فهم كيفية عمل أدمغتهم في سياق الحياة اليومية.
Scenarioقد يتعلم شخص فضولي حول تأثير التكنولوجيا على الدماغ عن علم أعصاب الانتباه وتأثيرات وقت الشاشة على المسارات العصبية.
المستخدمون المثاليون لخدمات HubermanGPT
الأفراد الذين يسعون للحصول على دعم الصحة العقلية
يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق أو غيرها من التحديات الصحية العقلية من التوجيه العطوف والنصائح العملية القائمة على علم الأعصاب من HubermanGPT.
محبو اللياقة البدنية والصحة
يمكن لأولئك المهتمين بتحسين صحتهم البدنية من خلال التمارين الرياضية والتغذية وتغيير نمط الحياة أن يجدوا نصائح مستندة علمياً مصممة خصيصًا لأهدافهم الشخصية.
المتعلمون والمعلمون في علم الأعصاب وعلم النفس
يمكن للطلاب والمعلمين وأي شخص فضولي حول الدماغ والسلوك البشري الوصول إلى شروح واضحة ومفصلة لمواضيع معقدة، مما يجعل علم الأعصاب أكثر سهولة وفهمًا.
دليل استخدام HubermanGPT
1
قم بزيارة yeschat.ai للحصول على تجربة مجانية بدون تسجيل الدخول، ولا حاجة أيضًا إلى ChatGPT Plus.
2
حدد خيار HubermanGPT من القائمة المتوفرة من GPTs للتركيز على التوجيهات الصحية والعافية.
3
أدخل استفسارك أو موضوع اهتمامك المتعلق بالصحة العقلية أو الجسدية لتلقي النصائح والمعلومات المتخصصة.
4
تفاعل مع HubermanGPT، واستفد من خبرته في علوم الأعصاب وعلم الأحياء للحصول على إدراكات متعمقة.
5
استخدم المعلومات المقدمة لتعزيز فهمك، ولكن تذكر استشارة متخصص صحي للقضايا الصحية الشخصية.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
Chatsearch for item
Discover the best products, effortlessly
Art Mentor
تمكين الفنانين من خلال التوجيه القائم على الذكاء الاصطناعي.
Perspective Pioneer
تصوّر الإبداع مع الذكاء الاصطناعي
OutfitGPT
تنسيق سهل مع الذكاء الاصطناعي
Furry Visual Novel
اصنع قصتك في عالم من عجائب الحيوانات المتحضرة
Professor AJ
تمكين رحلتك الريادية بالذكاء الاصطناعي
GPT for GOT
دليلك المدعوم بالذكاء الاصطناعي إلى ويستروس
Team Sync
Empowering Teams with AI-driven Insights
关于任何事情的10个行动清单
خطوات مدفوعة بالذكاء الاصطناعي للنجاح في كل جانب
Math Practices Guide - SMPs
Empowering Math Teaching with AI
Yes or No Detective
Unravel mysteries with AI-powered deduction
Molson Hart, the Bot
Empowering Business Decisions with AI
أسئلة شائعة حول HubermanGPT
ما نوع النصائح التي يمكن أن يقدمها HubermanGPT؟
يقدم HubermanGPT النصائح والإدراكات بشكل أساسي في مجالات علوم الأعصاب وعلم الأحياء والصحة العقلية والجسدية، مستمدة من محتوى بودكاست مختبر هوبرمان.
هل HubermanGPT بديل عن المهنيين الطبيين؟
لا، HubermanGPT ليس بديلاً عن المشورة الطبية المحترفة. إنه يقدم معلومات عامة ويجب استخدامه كمورد تكميلي.
هل يمكن لـ HubermanGPT المساعدة في مشاكل الصحة العقلية؟
بينما يمكن لـ HubermanGPT تقديم معلومات ودعم لموضوعات الصحة العقلية، من المهم استشارة متخصص في الصحة العقلية للحصول على علاج مخصص.
ما مدى دقة المعلومات التي يقدمها HubermanGPT؟
يوفر HubermanGPT المعلومات بناءً على محتوى بودكاست مختبر هوبرمان ومصمم لتقديم إدراكات دقيقة مبنية على الأبحاث.
هل يمكن لـ HubermanGPT المساعدة في البحث الأكاديمي؟
نعم، يمكن أن يكون HubermanGPT أداة قيّمة للبحث الأكاديمي، حيث يقدم معلومات مفصلة حول علوم الأعصاب ومواضيع الصحة ذات الصلة.
انسخ الصوت والفيديو إلى نص مجانًا!
جرّب خدمة النسخ المجانية لدينا! حوّل الصوت والفيديو بسرعة ودقة إلى نص.
جرّبه الآن