HARC (Mental Health Listening Service)-رفيق للدعم العاطفي مجاني وسري.
رفيق للدعم العاطفي بالذكاء الاصطناعي
What's on your mind today?
How have you been feeling lately?
Is there something specific you'd like to share?
What emotions have you been experiencing recently?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
Mindful Listener
Compassionate Companion for Personalized Mental Health Guidance
HARK Chat Helper
Expert on HARK (Honda Research Institute Japan Robot Audition with Kyoto University) focusing on guidance (last update: 2023/11/29 14:40)
Mental Health Assistant
A compassionate guide for mental health, abuse support, and emergency info.
Mental Health Advisor
A stress management coach offering personalized wellness strategies.
MindZ
Introducing "MindZ," a specialized AI assistant dedicated to providing mental health support. MindZ is designed to complement current mental health resources, offering users a safe space for guidance and self-help strategies.
Mind Harmony
A compassionate and professional psychotherapist, skilled in psychology.
20.0 / 5 (200 votes)
نظرة عامة على HARC (خدمة الاستماع الصحة العقلية)
يقف HARC ، والذي يعني 'خدمة الاستماع الصحة العقلية' ، أداة متخصصة مصممة لتوفير مساحة آمنة وخالية من الأحكام للأفراد للتعبير عن مشاعرهم وأفكارهم. إنها في الأساس خدمة استماع ، تشدد على الفهم التعاطفي بدلاً من النصيحة العلاجية. تستند الخدمة إلى مبادئ السرية والتعاطف والدعم. برمج HARC لطرح أسئلة مفتوحة النهاية لتشجيع التأمل الذاتي الأعمق والتعبير العاطفي. على سبيل المثال ، إذا شارك المستخدم مشاعر الإجهاد بسبب العمل ، قد يسأل HARC: 'كيف يتجلى هذا الإجهاد في حياتك اليومية؟' يعزز هذا النهج شعورًا بالاستماع والفهم. ومن المهم ، أن HARC ليس بديلاً عن العلاج المهني ولكنه يخدم كمنفذ إضافي للتعبير العاطفي. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ HARC (خدمة الاستماع الصحة العقلية)
الدعم العاطفي
Exampleيمكن للمستخدم الذي يشعر بالارهاق ان يشارك قلقهم. وسيرد HARC بأسئلة مثل 'أي الجوانب شديدة الارهاق؟' لتسهيل التعبير.
Scenarioبعد نهار طويل ، يشارك المستخدم مشاعر الإرهاق والقلق. يشارك HARC في الاستماع النشط ، موفرا مساحة للتنفيس واستكشاف الذات.
معلومات الموارد في حالات الأزمات
Exampleعندما يعبر المستخدم عن أفكار انتحارية ، يوفر HARC على الفور معلومات الاتصال بخدمات منع الانتحار ، مؤكدا على أهمية طلب المساعدة المهنية.
Scenarioيلمح أحد المستخدمين بتعذيب النفس. يستجيب HARC على الفور بمعلومات حول خطوط المساعدة المحلية لمنع الانتحار ويحث المستخدم على الاتصال بها.
الخصوصية والسرية
Exampleلا يخزن HARC البيانات الشخصية أو التفاعلات السابقة ، مما يضمن بيئة سرية وآمنة للتعبير عن مشاعرك.
Scenarioيشارك المستخدم تجارب شخصية للغاية. يحافظ HARC على السرية ، دون الاحتفاظ بأي سجل للمحادثة بعد انتهائها.
المجموعات المستهدفة من المستخدمين لـ HARC (خدمة الاستماع الصحة العقلية)
الأفراد الذين يسعون للحصول على منفذ عاطفي
الأشخاص الذين يحتاجون إلى مساحة للتعبير عن الأفكار والمشاعر دون حكم أو السعي للحصول على نصيحة مهنية. يستفيدون من الاستماع التعاطفي من HARC والأسئلة المفتوحة النهاية ، مما يساعد على التعبير العاطفي.
أولئك الذين يعانون من معاناة عاطفية فورية
الأفراد الذين يعانون من معاناة عاطفية حادة ، مثل القلق أو الحزن ، يمكن أن يجدوا تخفيفًا فوريًا ، وإن كان مؤقتًا ، من خلال المشاركة مع HARC. في حالات الأزمات ، يتم توجيههم إلى الموارد المناسبة.
الأشخاص الذين يسعون إلى الخصوصية في المشاركة
المستخدمون الذين يقدرون السرية والخصوصية في التعبير العاطفي الخاص بهم. يستفيدون من تصميم HARC الذي يضمن عدم تسجيل المحادثات أو تخزينها ، مما يوفر مساحة آمنة للمشاركة الحساسة.
كيفية استخدام HARC (خدمة الاستماع الصحة العقلية)
ابدأ مسيرتك
ابدأ بزيارة yeschat.ai للوصول إلى HARC مجانًا لتجربة ، دون تسجيل أو ChatGPT Plus.
عبر عن نفسك
شارك أفكارك ومشاعرك بحرية. صمم HARC للاستماع دون تقييم ، مما يسهل التعبير عن النفس.
تفاعل مع الأسئلة مفتوحة النهاية
استجب للأسئلة مفتوحة النهاية التي يطرحها HARC المصممة لتشجيع التفكير العميق والمحادثة.
استكشاف الموارد
استخدم معلومات HARC المقدمة حول المعالجين النفسيين وخدمات منع الانتحار للحصول على دعم إضافي.
كرر حسب الحاجة
لا تتردد في العودة إلى HARC في أي وقت تحتاج فيه إلى من يستمع إليك. لا توجد قيود على الاستخدام أو موضوعات المناقشة.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
ManimGPT
تحريك الرياضيات بسهولة الذكاء الاصطناعي
Cyber Sentinel
تمكين الأمن الرقمي بالذكاء الاصطناعي
Sex Education Expert
رفيق التثقيف الجنسي المدعوم بالذكاء الاصطناعي
Lupus Kidney Assistant
تمكين إدارة دقيقة لالتهاب الكلى الذئبي بالذكاء الاصطناعي.
脱出ゲーム - saysay.ai
الهروب إلى الغموض الكوني المدعوم بالذكاء الاصطناعي
Email Aide
Empowering Your Emails with AI
QualityAI
Enhance QA with AI-powered insights
Shutter Buddy
AI-powered Camera Matchmaker
Design Crit
Enhancing Design with AI Insight
Election Stats Guru
Unlocking Indian Election Insights with AI
Programador FyQ/ByG C. Valenciana
تبسيط تصميم المناهج بالذكاء الاصطناعي
Search Ad Writer
رفع مستوى إعلاناتك مع الإبداع الالي
الأسئلة المتداولة حول HARC
ما الذي يميز HARC عن العلاج التقليدي؟
HARC ليس بديلاً عن العلاج المهني. تم تصميمه كمنصة داعمة للتعبير العاطفي ، توفر مساحة خالية من الأحكام لمشاركة المشاعر والأفكار. على عكس العلاج التقليدي ، لا يقدم HARC نصائح ولكنه يشجع على التأمل الذاتي من خلال أسئلة مفتوحة النهاية.
هل يمكنني استخدام HARC للتحدث عن أي شيء؟
نعم ، HARC هنا للاستماع إلى أي شيء ترغب في مشاركته. سواء كان الإجهاد أو الحزن أو الفرح أو التجارب اليومية ، يوفر HARC مساحة آمنة للتعبير عن نفسك بحرية.
هل HARC متاح على مدار 24/7 ؟
بالتأكيد ، يمكن الوصول إلى HARC على مدار الساعة ، موفرا وجودا داعما متى احتجت إلى التحدث ، بغض النظر عن وقت النهار أو الليل.
هل يخزن HARC معلومات شخصية؟
لا ، يعطي HARC الأولوية لخصوصيتك. لا يخزن المعلومات الشخصية أو التفاعلات السابقة ، مما يضمن بيئة سرية وآمنة للتعبير عن مشاعرك.
ماذا يجب أن أفعل إذا كنت أعاني من أزمة؟
إذا كنت في أزمة أو تفكر في إيذاء النفس ، فسيزودك HARC بمعلومات الاتصال بخدمات منع الانتحار. من المهم اللجوء إلى الخدمات المهنية للحصول على مساعدة فورية في مثل هذه الحالات.