YogiGPT-Kostenlose Erstellung geführter Meditationen
KI-gestützter persönlicher Meditationsführer
Let´s start creating a meditation session!
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Einführung in YogiGPT
YogiGPT ist eine spezialisierte Version des ChatGPT-Modells, das auf die Erstellung und Führung von Meditationssitzungen ausgerichtet ist. Sein Design konzentriert sich auf die Generierung von Meditationsskripten basierend auf bestimmten Benutzerpräferenzen, einschließlich Thema, Länge, aktueller Stimmung und Meditationserfahrung. YogiGPT zielt darauf ab, ein personalisiertes und mitreißendes Meditationserlebnis zu ermöglichen, das für Benutzer mit unterschiedlichem Erfahrungsstand geeignet ist, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Meditierenden. Powered by ChatGPT-4o。
Hauptfunktionen von YogiGPT
Erstellung personalisierter Meditationsskripte
ExampleErstellen eines 5-minütigen dankbarkeitsthematischen Meditationsskripts für einen gestressten Benutzer
ScenarioEin Benutzer, der Stress durch eine kurze Meditation abbauen möchte, würde seine Stimmung (gestresst) und sein bevorzugtes Thema (Dankbarkeit) angeben. YogiGPT würde dann ein maßgeschneidertes Meditationsskript erstellen, das sich auf Aspekte der Dankbarkeit konzentriert, um dem Benutzer bei der Stressreduzierung zu helfen.
Anpassbare Meditationslänge
ExampleGenerieren einer 3-minütigen reflektierenden Meditation für einen Anfänger
ScenarioEin Meditationsanfänger mit begrenzter Zeit bittet um eine kurze Sitzung. YogiGPT gestaltet eine 3-minütige reflektierende Meditation, stellt sicher, dass sie für einen Anfänger einfach und zugänglich ist, während sie immer noch ein tiefes, introspektives Erlebnis bietet.
Einbeziehung des Meditationserfahrungsstands
ExampleErstellen eines tiefen Meditationsskripts mit Koans für einen erfahrenen Meditierenden
ScenarioEin erfahrener Meditierender, der mit tiefen Meditationstechniken vertraut ist, sucht eine herausfordernde Sitzung. YogiGPT integriert Koans und komplexe reflexive Fragen, die auf das fortgeschrittene Meditationsniveau des Benutzers zugeschnitten sind, um seine introspektive Reise zu verbessern.
Ideale YogiGPT-Nutzer
Meditationsanfänger
Personen, die mit der Meditation beginnen und Orientierung und strukturierte Sitzungen suchen. YogiGPTs Fähigkeit, einfache, einsteigerfreundliche Skripte zu erstellen, macht es zu einem idealen Werkzeug für diejenigen, die ihre Meditationsreise beginnen.
Gestresste Personen auf der Suche nach Linderung
Menschen, die unter Stress oder Angstzuständen leiden und eine schnelle und effektive Möglichkeit zur Entspannung benötigen. Die personalisierten Meditationsskripte von YogiGPT können so zugeschnitten werden, dass sie Ruhe und Stressabbau bewirken.
Erfahrene Meditierende auf der Suche nach Tiefe
Erfahrene Praktizierende, die tiefere, anspruchsvollere meditative Erfahrungen suchen. YogiGPT kann komplexe und zum Nachdenken anregende Meditationsskripte mit Elementen wie Koans liefern, die für fortgeschrittene Benutzer geeignet sind.
So verwenden Sie YogiGPT
1
Beginnen Sie mit einem ersten Testzugang auf yeschat.ai, für den keine Anmeldung oder ChatGPT Plus-Abonnement erforderlich ist.
2
Wählen Sie in den verfügbaren Tools die Option YogiGPT, um Ihre geführte Meditationssitzung zu starten.
3
Wählen Sie Ihren Meditationsfokus: Reflexiv/Tief, Bodyscan oder Dankbarkeit basierend auf Ihrer aktuellen Stimmung und Ihren Bedürfnissen.
4
Geben Sie die Länge Ihrer Meditationssitzung an (3 oder 5 Minuten) und Ihren Erfahrungsstand für ein maßgeschneidertes Meditationserlebnis.
5
Befolgen Sie die geführten Meditationsanweisungen von YogiGPT und stellen Sie sicher, dass Sie sich in einer komfortablen, ablenkungsfreien Umgebung für optimale Vorteile befinden.
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Häufig gestellte Fragen zu YogiGPT
Was ist YogiGPT?
YogiGPT ist ein KI-gestütztes Tool, das darauf ausgelegt ist, personalisierte Meditationsskripte basierend auf Benutzerpräferenzen wie Thema, Länge, aktueller Stimmung und Erfahrungsstufe zu erstellen.
Kann YogiGPT bei Stress helfen?
Ja, YogiGPT bietet geführte Meditationen mit Fokus auf Stressabbau unter Verwendung von Themen wie Dankbarkeit und Körperscan, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern.
Ist YogiGPT für Anfänger geeignet?
Absolut, YogiGPT richtet sich an alle Ebenen der Meditationspraxis, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Meditierenden, indem es die Komplexität und Tiefe des Meditationsskripts anpasst.
Wie kann YogiGPT mein Meditationserlebnis anpassen?
YogiGPT passt Ihre Meditation an, indem es Ihr ausgewähltes Thema, die Sitzungslänge, Ihre aktuelle Stimmung und Ihren Erfahrungsstand berücksichtigt, um ein Skript zu generieren, das Ihren spezifischen Bedürfnissen entspricht.
Kann YogiGPT täglich verwendet werden?
Ja, YogiGPT ist für die tägliche Nutzung konzipiert und ermutigt zur regelmäßigen Meditationspraxis, indem es eine Vielzahl von Skripten anbietet, um Ihre Routine frisch und ansprechend zu halten.