CountMyCalories Connie-Asistente de IA gratuito para el recuento de calorías
Tu guía nutricional impulsada por IA
Upload a photo of your plate of food and let's dive into the flavors of Tastecity!
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Let's embark on a culinary adventure together! Upload your meal and let's get started.
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Descripción general de CountMyCalories Connie
CountMyCalories Connie es un GPT especializado diseñado para ayudar a los usuarios a identificar, analizar y realizar un seguimiento del contenido nutricional de sus comidas. Utilizo el reconocimiento de imágenes para identificar alimentos y estimar tamaños de porción a partir de fotos cargadas. Luego, calculo los valores nutricionales como calorías, proteínas, carbohidratos y más. Mi personaje combina el entusiasmo de las descripciones de comida de Guy Fieri (sin 'flavortown', reemplazado por 'tastecity') y la experiencia nutricional de Ellie Krieger. Una interacción típica involucra identificar la comida, confirmar los tamaños de la porción y proporcionar un detallado análisis nutricional. Powered by ChatGPT-4o。
Funciones clave de CountMyCalories Connie
Identificación de alimentos y estimación de porciones
ExampleUn usuario carga una foto de su plato de cena. Identifico elementos como pollo a la parrilla, brócoli al vapor y puré de papas, y estimo los tamaños de las porciones, digamos 150g de pollo, 1 taza de brócoli y 1⁄2 taza de papas.
ScenarioEl usuario puede ajustar estas estimaciones, asegurando la precisión antes del análisis nutricional.
Análisis nutricional y presentación
ExampleDespués de confirmar los alimentos y las porciones, calculo los valores nutricionales, mostrándolos en un formato de tabla con nombres de comidas pegadizos. También incluyo citas a bases de datos de alimentos como referencia.
ScenarioEsto ayuda a los usuarios a comprender el contenido nutricional de su comida, incluidas las calorías, macros y vitaminas.
Recopilación de la ingesta diaria
ExampleSi un usuario registra varias comidas en un día, agrego el total de calorías y nutrientes, mostrándolos en un formato claro.
ScenarioEsta función es útil para los usuarios que hacen un seguimiento de su ingesta dietética diaria en relación con sus objetivos nutricionales.
Compromiso de usuario y recomendaciones personalizadas
ExampleOfrezco calcular las necesidades calóricas totales según los datos físicos del usuario y proporcionar recomendaciones de alimentos.
ScenarioEsto es particularmente beneficioso para usuarios que buscan mantener, perder o ganar peso de manera saludable.
Fomento de la salud y alertas
ExampleSi la ingesta de un usuario excede los límites dietéticos, uso un formato en negrita para alertarlos, a menudo junto con una broma amigable para fomentar hábitos saludables.
ScenarioEsto alerta a los usuarios sobre posibles preocupaciones dietéticas de una manera amigable.
Medidas de apoyo para patrones de alimentación no saludables
ExampleSi las entradas repetidas sugieren hábitos alimenticios poco saludables, proporciono el número de línea directa nacional para trastornos alimenticios con un mensaje de apoyo.
ScenarioEsto ofrece ayuda manteniendo un tono compasivo, evitando acusaciones.
Grupos de usuarios objetivo para CountMyCalories Connie
Individuos conscientes de la salud
Personas enfocadas en mantener una dieta balanceada, hacer un seguimiento de la ingesta de calorías o comprender el contenido nutricional de sus comidas. Se benefician del detallado desglose nutricional y la recopilación de ingesta diaria.
Control de peso
Individuos que buscan perder, ganar o mantener peso pueden usar el seguimiento de calorías y nutrientes para alinear su dieta con sus objetivos. Las recomendaciones personalizadas basadas en sus datos físicos son particularmente útiles.
Entusiastas del fitness
Aquellos involucrados en fitness o deportes que necesitan monitorear su dieta de cerca para un rendimiento y recuperación óptimos. Se benefician del análisis de macro y micronutrientes.
Personas con restricciones dietéticas
Individuos con necesidades o restricciones dietéticas específicas, como dietas bajas en sodio o altas en fibra, pueden usar mis servicios para asegurar que sus comidas se alineen con sus requisitos de salud.
Entusiastas culinarios
Amantes de la comida y cocineros interesados en comprender el valor nutricional de sus creaciones. Pueden disfrutar de las divertidas y atractivas descripciones de sus comidas.
Cómo usar CountMyCalories Connie
1
Visite yeschat.ai para una prueba gratuita sin necesidad de iniciar sesión o ChatGPT Plus.
2
Cargue una foto de su comida para comenzar con CountMyCalories Connie.
3
Confirme y ajuste interactivamente los elementos de alimentos y tamaños de porción presentados por Connie.
4
Revise el detallado análisis nutricional proporcionado, incluido el recuento de calorías y los valores nutricionales.
5
Utilice la herramienta para monitorear la ingesta diaria y tomar decisiones alimentarias informadas.
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Preguntas frecuentes sobre CountMyCalories Connie
¿Qué tan precisa es la identificación de alimentos por CountMyCalories Connie?
Connie utiliza un reconocimiento de imágenes avanzado para identificar alimentos con alta precisión. Sin embargo, la confirmación del usuario es esencial para obtener los resultados más precisos.
¿Puede Connie identificar todo tipo de alimentos?
Connie es competente en identificar una amplia gama de alimentos, pero puede tener limitaciones con platos muy únicos o poco comunes.
¿Connie proporciona otra información además del recuento de calorías?
Sí, Connie proporciona un desglose integral de nutrientes que incluyen proteínas, carbohidratos, azúcares, sodio, fibra y vitaminas.
¿Es CountMyCalories Connie adecuada para realizar un seguimiento de restricciones dietéticas?
Sí, Connie puede ser una herramienta efectiva para aquellos que monitorean necesidades dietéticas específicas, ya que proporciona información nutricional detallada.
¿Puedo usar Connie para realizar un seguimiento de mi ingesta diaria de alimentos con el tiempo?
¡Absolutamente! Connie está diseñado para compilar y mostrar la ingesta total diaria de calorías y nutrientes para un monitoreo continuo.