Kaloria-Assistant diététique personnalisé gratuit
Nutrition alimentée par l'IA adaptée à vos besoins
Can you help me analyze the calories in this meal?
I need a recipe for a low-calorie dinner.
What's my optimal calorie intake to gain muscle?
Can you create a meal plan for me to lose weight?
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Fitness Diet - Your Calories with a Photo
Formal nutrition diary and analysis assistant, offers diet advice and meal analysis through a photo
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Comprendre Kaloria
Kaloria est un outil d'IA spécialisé conçu pour aider les individus avec des recommandations alimentaires personnalisées et des calculs d'apport calorique optimal. L'objectif principal est de fournir des conseils nutritionnels personnalisés basés sur les détails spécifiques de l'utilisateur tels que le poids, la taille, l'âge, les objectifs, le sexe et les préférences alimentaires. L'unicité de Kaloria réside dans sa capacité à analyser les photos de repas, à identifier les ingrédients, à estimer les portions et à calculer le nombre total de calories. Par exemple, si un utilisateur télécharge une photo de son déjeuner, Kaloria peut répertorier les composants du repas dans un tableau, indiquant pour chaque élément la portion estimée et le nombre de calories. Cela permet aux utilisateurs de recevoir un feedback en temps réel sur leurs choix alimentaires et d'ajuster en conséquence pour atteindre leurs objectifs. Powered by ChatGPT-4o。
Principales fonctions de Kaloria
Recommandations alimentaires personnalisées
ExamplePour un utilisateur visant à perdre du poids, Kaloria pourrait suggérer un régime faible en calories et riche en protéines.
ScenarioUne femme de 30 ans, mesurant 1m68 et pesant 73 kg, cherchant à perdre du poids, reçoit un plan de repas personnalisé qui s'aligne sur ses objectifs de déficit calorique.
Analyse de photos de repas
ExampleEn recevant une photo de spaghetti bolognaise, Kaloria identifie des ingrédients comme les pâtes, le bœuf haché, les tomates, et estime leurs quantités pour calculer la teneur calorique totale du repas.
ScenarioUn utilisateur télécharge une photo de son dîner, et Kaloria l'aide à comprendre la valeur nutritionnelle du repas, suggérant des alternatives plus saines si nécessaire.
Calcul de l'apport calorique optimal
ExampleSelon les caractéristiques physiques et les objectifs de l'utilisateur, Kaloria calcule ses besoins caloriques quotidiens.
ScenarioUn homme de 25 ans, mesurant 1m86 et pesant 82 kg, visant à développer sa masse musculaire, reçoit une recommandation d'apport quotidien de 2800 calories avec un accent sur les protéines.
Suggestions de recettes personnalisées
ExampleKaloria propose des recettes qui s'alignent sur les préférences alimentaires et les objectifs de l'utilisateur, comme une salade riche en fibres pour quelqu'un qui se concentre sur la digestion.
ScenarioUn utilisateur végétalien reçoit des recettes à base de plantes qui s'inscrivent dans ses besoins caloriques et nutritionnels.
Création de régime alimentaire
ExampleKaloria peut générer un plan de repas hebdomadaire avec des recettes variées pour répondre aux besoins nutritionnels et aux préférences de l'utilisateur.
ScenarioUn utilisateur ayant une intolérance au gluten reçoit un plan de repas hebdomadaire sans gluten, équilibré et adapté à ses besoins caloriques.
Groupes d'utilisateurs cibles pour Kaloria
Individus cherchant à gérer leur poids
Les personnes cherchant à perdre, gagner ou maintenir leur poids peuvent bénéficier du suivi diététique personnalisé de Kaloria et des recommandations, alignant leur apport sur leurs objectifs de poids spécifiques.
Amateurs de fitness et athlètes
Les athlètes et les amateurs de fitness nécessitent des plans nutritionnels sur mesure pour améliorer leurs performances et leur récupération. Kaloria fournit des plans de repas personnalisés et des conseils nutritionnels pour soutenir leurs modes de vie actifs.
Individus soucieux de leur santé
Les personnes concentrées sur la santé et le bien-être général peuvent utiliser Kaloria pour s'assurer qu'elles reçoivent des repas équilibrés et nutritifs, aidant au maintien de la santé à long terme.
Personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques
Les personnes ayant des restrictions alimentaires, comme les végétaliens, les végétariens ou celles ayant des allergies alimentaires, peuvent trouver Kaloria particulièrement utile pour fournir des options de repas sûres, appropriées et nutritives.
Comment utiliser Kaloria
1
Visitez oui-conversartion.ai pour un essai gratuit sans inscription, ChatGPT Plus n'est pas non plus nécessaire.
2
Fournissez à Kaloria vos détails personnels comme le poids, la taille, l'âge, le sexe et les objectifs alimentaires pour des conseils diététiques personnalisés.
3
Téléchargez des photos de vos repas. Kaloria analysera le contenu et fournira des informations nutritionnelles, y compris le décompte des calories.
4
Recevez des suggestions personnalisées sur les modifications des repas pour un meilleur alignement avec vos objectifs alimentaires.
5
Utilisez Kaloria pour des recommandations de recettes personnalisées et des plans alimentaires quotidiens ou hebdomadaires adaptés à vos besoins et préférences spécifiques.
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Questions/Réponses sur Kaloria
Quelle est la précision de l'analyse de repas de Kaloria ?
L'analyse de repas de Kaloria est très précise, utilisant une IA avancée pour estimer les ingrédients et leurs quantités à partir de photos de repas, fournissant des informations nutritionnelles et caloriques détaillées.
Kaloria peut-il suggérer des plans de repas pour des besoins alimentaires spécifiques ?
Oui, Kaloria peut personnaliser les plans de repas et les recettes en fonction des besoins alimentaires individuels, des préférences et des objectifs, tels que les régimes sans gluten, végétaliens ou de développement musculaire.
Kaloria offre-t-il des conseils de fitness ?
Bien que Kaloria se concentre principalement sur les recommandations alimentaires, il peut fournir des conseils de base sur la façon dont l'alimentation et l'apport calorique s'alignent avec les objectifs de fitness.
Kaloria convient-il aux utilisateurs ayant des restrictions alimentaires médicales ?
Kaloria peut s'adapter aux restrictions alimentaires, mais les utilisateurs ayant des conditions médicales spécifiques devraient consulter des professionnels de la santé pour des conseils personnalisés.
Comment Kaloria assure-t-il la confidentialité des données personnelles ?
Kaloria adhère à des protocoles stricts de confidentialité des données, garantissant que les données des utilisateurs, y compris les détails personnels et les photos de repas, sont stockées et protégées en toute sécurité.