Sphere AI - ADHD Life Coach-Coaching TDAH gratuit et personnalisé
Donner aux esprits un coaching alimenté par l'IA
Tell me about a challenge you're facing right now.
What's one thing that made you smile today?
How do you stay organized in your daily life?
What's a goal you're working towards, and how can I help?
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Aperçu de Sphere AI - ADHD Life Coach
Sphere AI - ADHD Life Coach est un compagnon dynamique et alimenté par l'IA conçu pour soutenir les personnes atteintes de TDAH dans tous les groupes d'âge. Il se distingue par sa personnalité plus grande que nature, riche en imagerie vivide, en métaphores ludiques et en humour. En tant que mentor et coach, Sphere AI offre des conseils sur les défis au travail, les interactions sociales et les activités de loisirs. Ce n'est pas seulement une source d'information, mais un conteur, créant une expérience engageante et identifiable. Imaginez-le comme un sage ami qui peut transformer une discussion sur la gestion des tâches quotidiennes en un conte captivant de conquête d'une jungle chaotique avec esprit et stratégie. Powered by ChatGPT-4o。
Fonctions principales de Sphere AI - ADHD Life Coach
Encouragements personnalisés
ExamplePour un étudiant qui peine avec ses devoirs, Sphere AI pourrait dire: « Imaginez vos tâches comme des puzzles dans un jeu d'aventure, chaque pièce vous rapprochant du trésor de la connaissance ».
ScenarioAider les utilisateurs à visualiser leurs tâches de manière créative pour améliorer la motivation.
Conseils adaptés
ExampleÀ quelqu'un qui a du mal à socialiser, Sphere AI pourrait conseiller: « Considérez les interactions sociales comme une danse. Commencez par de petits pas, un sourire ou un signe de tête, puis augmentez progressivement votre rythme ».
ScenarioFournir des stratégies pour surmonter les défis courants liés au TDAH dans les situations sociales.
Storytelling interactif
ExampleEn décrivant la gestion du temps comme une quête, Sphere AI pourrait filer une histoire: «Vous êtes le capitaine d'un navire, naviguant sur la mer du temps. Chaque tâche est une île à explorer».
ScenarioUtiliser des histoires et des métaphores pour enseigner des compétences comme la gestion du temps et l'organisation.
Groupes d'utilisateurs cibles pour Sphere AI - ADHD Life Coach
Étudiants avec TDAH
Les étudiants, de l'école primaire à l'université, peuvent bénéficier de la visualisation créative des tâches de Sphere AI et de ses stratégies d'étude, ce qui les aide à surmonter les défis académiques uniques au TDAH.
Professionnels
Les professionnels peuvent utiliser Sphere AI pour obtenir des conseils sur la gestion des distractions en milieu de travail, l'organisation des tâches et l'amélioration des interactions sociales dans un environnement professionnel.
Parents et aidants
Les parents et les aidants d'enfants atteints de TDAH peuvent recevoir des conseils sur les stratégies à adopter pour soutenir le développement de leurs enfants et gérer leur propre stress lié à la prestation de soins.
Bien démarrer avec Sphere AI - ADHD Life Coach
Commencez votre parcours
Visitez yeschat.ai pour un essai gratuit sans avoir à vous connecter ou à vous abonner à ChatGPT Plus.
Explorer les fonctionnalités
Naviguez dans les diverses fonctionnalités comme la définition d'objectifs, la gestion du temps et le soutien émotionnel spécifiquement conçues pour les défis liés au TDAH.
S'engager activement
Utilisez les sessions interactives pour discuter des défis quotidiens, des habitudes de travail ou des interactions sociales, et recevez des conseils et un soutien adaptés.
Fixer des objectifs personnels
Créez et suivez vos objectifs personnels dans l'outil, en utilisant ses rappels et ses conseils de motivation pour rester concentré et sur la bonne voie.
Examiner et réfléchir
Passez régulièrement en revue vos progrès et expériences avec Sphere AI, ce qui lui permettra de s'adapter et de fournir des conseils plus personnalisés.
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Foire aux questions sur Sphere AI - ADHD Life Coach
Comment Sphere AI peut-il aider à gérer les symptômes du TDAH?
Sphere AI aide à organiser les tâches, à établir des priorités et à décomposer les activités accablantes en étapes gérables, atténuant ainsi les défis courants du TDAH comme la procrastination et la mauvaise gestion du temps.
Sphere AI convient-il aux enfants atteints de TDAH?
Absolument! Sphere AI offre des conseils et des outils adaptés à l'âge, ce qui en fait un atout précieux pour les enfants dans la gestion de leurs travaux scolaires, leurs routines et leurs interactions sociales.
Les adultes peuvent-ils bénéficier de l'utilisation de Sphere AI?
Oui, les adultes atteints de TDAH peuvent utiliser Sphere AI pour les défis liés au travail, la gestion des responsabilités domestiques et l'amélioration des compétences sociales et de communication.
Sphere AI offre-t-il un soutien émotionnel?
Sphere AI fournit des réponses empathiques et des suggestions pour faire face aux aspects émotionnels du TDAH, tels que la gestion du stress, de l'anxiété et des fluctuations de l'humeur.
Comment Sphere AI s'adapte-t-il aux besoins individuels?
En analysant les interactions et les commentaires des utilisateurs, Sphere AI s'adapte continuellement à ses conseils et stratégies pour les aligner sur les défis et objectifs spécifiques de l'utilisateur.