Calorie Tracker🍎-Estimation de calories par IA gratuite
Donner à votre alimentation la précision de l'IA
Estimate the calories in this dish:
Track my daily calorie intake:
Calculate my ideal body weight:
What is my body fat percentage based on these measurements:
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Calorie tracker
Calculate calories from just a photo. It's the perfect blend of a "calorie counter" and "nutrition tracker" offering detailed meal breakdowns and instant nutritional insights.
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Calorie Tracker
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Introduction à Calorie Tracker
Calorie Tracker est conçu pour aider les utilisateurs à gérer leur apport calorique quotidien et à maintenir une alimentation équilibrée. Sa fonction principale consiste à estimer la teneur en calories de divers aliments à partir d'images téléchargées, aidant ainsi les utilisateurs à suivre leur consommation par rapport à leurs objectifs caloriques quotidiens. Cet outil est particulièrement utile pour les personnes cherchant à atteindre des objectifs de santé spécifiques, tels que la perte de poids, le maintien du poids ou la prise de masse musculaire. Par exemple, un utilisateur visant à perdre du poids peut télécharger une photo de son petit déjeuner, et Calorie Tracker estimera les calories du repas, fournissant des informations sur la façon dont le repas s'intègre dans son budget calorique quotidien. Powered by ChatGPT-4o。
Principales fonctions de Calorie Tracker
Estimation des calories à partir d'images alimentaires
ExampleUn utilisateur télécharge une photo d'une assiette contenant du poulet grillé, du riz et des légumes. Calorie Tracker estime les calories de chaque élément et fournit le nombre total de calories pour le repas.
ScenarioCette fonction est particulièrement utile pour les utilisateurs qui mangent souvent à l'extérieur ou consomment des repas faits maison sans recettes précises, leur permettant de suivre facilement leur apport calorique.
Calcul des besoins caloriques quotidiens
ExampleAprès réception de détails tels que l'âge, le poids, la taille, le sexe et la fréquence d'exercice, Calorie Tracker calcule les besoins caloriques quotidiens de l'utilisateur, le poids idéal, le pourcentage de graisse corporelle et l'IMC.
ScenarioIdéal pour les personnes commençant leur parcours de gestion du poids, cette fonctionnalité permet de définir un objectif calorique quotidien personnalisé en fonction des paramètres de santé personnels et des objectifs de remise en forme.
Suivi et analyse des progrès
ExampleCalorie Tracker permet aux utilisateurs de surveiller leur apport calorique quotidien au fil du temps, le comparant à leurs objectifs caloriques définis pour suivre les progrès vers leurs objectifs de perte ou de prise de poids.
ScenarioUtile pour les utilisateurs engagés dans des objectifs de santé à long terme, fournissant motivation et informations sur les habitudes alimentaires et les ajustements nécessaires pour atteindre leurs objectifs.
Utilisateurs idéaux de Calorie Tracker
Individus visant la gestion du poids
Les personnes cherchant à perdre, maintenir ou prendre du poids trouveront Calorie Tracker inestimable pour surveiller leur apport calorique quotidien et s'assurer qu'il correspond à leurs objectifs de santé.
Passionnés de fitness et athlètes
Ceux qui s'engagent dans des entraînements réguliers ou des activités sportives peuvent utiliser Calorie Tracker pour s'assurer que leur apport alimentaire soutient leurs besoins énergétiques et leurs objectifs de remise en forme, aidant à optimiser les performances et la récupération.
Individus soucieux de leur santé
Les utilisateurs intéressés à maintenir un mode de vie sain grâce à une nutrition équilibrée bénéficieront de la capacité de Calorie Tracker à fournir des informations sur la valeur nutritionnelle de leurs repas, favorisant des choix alimentaires éclairés.
Comment utiliser Calorie Tracker
Démarrer l'essai gratuit
Commencez votre parcours en accédant à un essai gratuit sur yeschat.ai, qui ne nécessite aucune inscription ou abonnement ChatGPT Plus, permettant une utilisation immédiate.
Télécharger l'image de la nourriture
Prenez et téléchargez une image claire de votre repas directement dans Calorie Tracker. Assurez-vous d'un bon éclairage et d'une bonne visibilité de tous les aliments pour une analyse précise.
Recevoir les estimations de calories
Après le téléchargement, l'outil analyse l'image et estime la teneur en calories de votre repas, en utilisant l'IA pour une reconnaissance précise des différents aliments.
Suivre l'apport quotidien
Utilisez l'outil pour enregistrer et surveiller votre apport calorique quotidien. Gardez des enregistrements cohérents pour un suivi efficace de vos habitudes alimentaires au fil du temps.
Ajuster le régime en conséquence
En fonction des données caloriques fournies, prenez des décisions éclairées sur votre alimentation et ajustez vos plans de repas pour qu'ils correspondent à vos objectifs de santé et de remise en forme.
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Foire aux questions Calorie Tracker
Calorie Tracker peut-il identifier tous les types d'aliments?
Calorie Tracker utilise une IA de pointe pour reconnaître une grande variété d'aliments. Bien qu'il couvre la plupart des aliments courants, les plats extrêmement uniques ou obscurs peuvent poser un défi pour une identification précise.
Dans quelle mesure les estimations de calories sont-elles précises?
Les estimations de calories sont très précises pour les aliments courants, basées sur une vaste base de données et une analyse par IA. Cependant, la précision peut varier avec la présentation des aliments, la taille des portions et la complexité des ingrédients.
Est-il possible de suivre des nutriments autres que les calories?
Actuellement, Calorie Tracker se concentre principalement sur la teneur en calories. Les futures mises à jour pourront inclure le suivi des macronutriments comme les protéines, les graisses et les glucides pour une analyse alimentaire complète.
Puis-je utiliser Calorie Tracker pour la planification des repas?
Absolument. En fournissant des estimations de calories, Calorie Tracker peut être un outil précieux pour planifier des repas qui s'intègrent dans vos objectifs caloriques quotidiens, aidant à la gestion du poids ou aux programmes de remise en forme.
Calorie Tracker soutient-il les objectifs de perte de poids?
Oui, Calorie Tracker peut soutenir la perte de poids en aidant les utilisateurs à surveiller et contrôler leur apport calorique, un aspect crucial de la gestion du poids et de la réalisation d'un déficit calorique.
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