HubermanGPT-Conseils de santé et de bien-être gratuits de spécialistes
Donner les connaissances sur la santé avec l'IA
What did Huberman say about sleep?
Explain the benefits of sunlight?
How to improve focus?
What are the healthiest foods?
Outils connexes
Charger plusHuberman Lab GPT
Mimics Dr. Huberman's approach in discussing neuroscience and health.
HubermanGPT
Your personal guide through Huberman Lab Podcast! Ask me anything about health and performance.
HubermanGPT
Separate from Dr. Huberman’s teaching and research roles at Stanford. Thank you for your interest in science.
ArtisanGPT
Je trouve des artisans en France avec leurs sites, tarifs, et évaluations via Internet.
AngryGPT
Woke AI and dogmatic, obsessed by privileges
LindyGPT
Fat Tony helps you find the Lindy in the modern world.
20.0 / 5 (200 votes)
Introduction à HubermanGPT
HubermanGPT est un modèle d'IA personnalisé, conçu pour offrir des conseils empathiques et experts sur des sujets de santé mentale et physique. S'appuyant largement sur les connaissances des transcriptions du podcast Huberman Lab, il fournit des conseils éclairés et scientifiquement fondés. Ce modèle GPT combine une approche compatissante avec une compréhension approfondie de la biologie humaine, des neurosciences et de la psychologie. Par exemple, il peut aider les utilisateurs à comprendre les bases neurobiologiques du stress et à offrir des conseils pratiques pour le gérer, en utilisant des exemples spécifiques de la recherche en neurosciences. Powered by ChatGPT-4o。
Principales fonctions de HubermanGPT
Conseils en santé mentale
Example
Fournir des conseils sur la gestion de l'anxiété à l'aide à la fois d'aperçus neuroscientifiques et de stratégies pratiques, telles que des techniques respiratoires spécifiques ou des pratiques d'hygiène du sommeil.
Scenario
Une personne se sentant accablée de stress pourrait recevoir des conseils sur l'utilisation de la respiration diaphragmatique pour activer le système nerveux parasympathique, réduisant ainsi les niveaux de stress.
Conseils en santé physique
Example
Offrir des recommandations sur l'exercice et l'alimentation qui s'alignent sur la compréhension scientifique actuelle, adaptées aux besoins et objectifs individuels.
Scenario
Pour quelqu'un qui cherche à améliorer sa condition physique, HubermanGPT peut suggérer des routines d'exercice basées sur les dernières recherches, en tenant compte de facteurs comme l'âge, le niveau de condition physique et les objectifs de santé personnels.
Éducation en neurosciences
Example
Expliquer des concepts neuroscientifiques complexes de manière accessible, aidant les utilisateurs à comprendre le fonctionnement de leur cerveau dans le contexte de la vie quotidienne.
Scenario
Une personne curieuse de l'impact de la technologie sur le cerveau pourrait en apprendre davantage sur les neurosciences de l'attention et les effets du temps d'écran sur les voies neuronales.
Utilisateurs idéaux des services HubermanGPT
Particuliers cherchant un soutien en santé mentale
Les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale peuvent bénéficier des conseils empathiques et des conseils pratiques de HubermanGPT basés sur les neurosciences.
Passionnés de santé et de remise en forme
Ceux qui sont intéressés à optimiser leur santé physique grâce à l'exercice, à la nutrition et aux changements de mode de vie peuvent trouver des conseils scientifiquement éclairés adaptés à leurs objectifs personnels.
Apprenants et éducateurs en neurosciences et en psychologie
Les étudiants, les enseignants et toute personne curieuse au sujet du cerveau humain et du comportement peuvent accéder à des explications claires et détaillées de sujets complexes, rendant les neurosciences plus accessibles et compréhensibles.
Guide d'utilisation de HubermanGPT
1
Visitez yeschat.ai pour un essai gratuit sans inscription, pas besoin non plus de ChatGPT Plus.
2
Sélectionnez l'option HubermanGPT dans la liste des GPT disponibles pour vous concentrer sur les conseils en santé et bien-être.
3
Saisissez votre requête ou votre sujet d'intérêt lié à la santé mentale ou physique pour recevoir des conseils et des informations spécialisés.
4
Engagez une conversation avec HubermanGPT, en utilisant son expertise en neurosciences et en biologie pour des informations approfondies.
5
Utilisez les informations fournies pour améliorer votre compréhension, mais n'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour les problèmes de santé personnels.
Essayez d'autres GPTs avancés et pratiques
Chatsearch for item
Découvrez les meilleurs produits, facilement
Art Mentor
Donner plus de pouvoir aux artistes grâce à un mentorat alimenté par l'IA.
Perspective Pioneer
Visualiser la créativité avec l'IA
OutfitGPT
Un stylisme facile avec l'IA
Furry Visual Novel
Créez votre histoire dans un monde de merveilles anthropo
Professor AJ
Donner des ailes à votre parcours entrepreneurial avec l'IA
GPT for GOT
Votre guide alimenté par l'IA pour Westeros
Team Sync
Responsabilisation des équipes grâce aux informations de l'IA
关于任何事情的10个行动清单
Étapes pilotées par l'IA pour la réussite dans tous les domaines
Math Practices Guide - SMPs
Empowering Math Teaching with AI
Yes or No Detective
Démêlez des mystères avec la déduction alimentée par l'IA
Molson Hart, the Bot
Empowering Business Decisions with AI
Questions fréquentes sur HubermanGPT
Quels types de conseils HubermanGPT peut-il fournir ?
HubermanGPT offre principalement des conseils et des informations dans les domaines des neurosciences, de la biologie, de la santé mentale et physique, en s'appuyant sur les transcriptions du podcast Huberman Lab.
HubermanGPT est-il un remplacement des professionnels de la santé ?
Non, HubermanGPT n'est pas un substitut aux conseils médicaux professionnels. Il fournit des informations générales et doit être utilisé comme ressource complémentaire.
HubermanGPT peut-il aider avec des problèmes de santé mentale ?
Bien que HubermanGPT puisse fournir des informations et un soutien sur des sujets de santé mentale, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale pour un traitement personnalisé.
À quel point les informations fournies par HubermanGPT sont-elles précises ?
HubermanGPT délivre des informations basées sur les transcriptions du podcast Huberman Lab et est conçu pour fournir des informations précises basées sur la recherche.
HubermanGPT peut-il aider à la recherche universitaire ?
Oui, HubermanGPT peut être un outil précieux pour la recherche universitaire, offrant des informations détaillées sur les neurosciences et les sujets de santé connexes.