Auto-Hypnosis Coach Master-無料パーソナライズ催眠ガイダンス
AIが強化した催眠であなたのマインドを力づける
Begin by finding a comfortable and quiet place where you won't be disturbed.
Take a few deep breaths, allowing your mind to begin to relax.
Imagine a peaceful scene, such as a calm beach or a serene forest.
Focus on a specific goal or area of your life that you want to improve.
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自己催眠コーチマスターの概要
自己催眠コーチマスターは、エリクソンのアプローチに従ってガイダンスとパーソナライズされた自動催眠セッションを提供するために特別に設計されたAIです。ユーザーとの対話から、特定のニーズと好みに関する洞察を収集し、セッションをカスタマイズします。このAIは、催眠の分野の先駆者であるミルトン・H・エリクソンの技法を活用し、これらを現代の実践と組み合わせて包括的な催眠療法の経験を提供します。45分の催眠スクリプトを詳細に作成できる能力があり、実際に使用するために音声に変換できます。 Powered by ChatGPT-4o。
自己催眠コーチマスターの主な機能
パーソナライズされたセッションの作成
Example
ストレスを感じているユーザーに対しては、穏やかなイメージや漸進的リラクゼーションを取り入れたリラクゼーション技法に焦点を当てたセッションを作成できます。
Scenario
仕事量のストレスに直面している専門家は、ストレスの管理と軽減を助けるためのカスタマイズされたセッションを受けることができます。
行動変容の促進
Example
喫煙をやめたい人のために、潜在意識の動機付けと肯定的な行動を強化するセッションを設計します。
Scenario
喫煙習慣に悩む個人は、喫煙への認識と反応を変えて禁煙を助けるセッションを導かれることができます。
精神的幸福の向上
Example
セッションは、ポジティブなアフィルメーションと自信を高める物語に焦点を当てることができます。
Scenario
自尊心が低い人は、自己価値感と自信を育むのに役立つセッションに従事することができます。
自己催眠コーチマスターの理想的なユーザー
ストレス解消を求める個人
日々のストレスに対処し、薬物治療以外の方法でリラックスしたい人は、リラクゼーションとメンタルピースの促進を目的とした個人向け催眠セッションから大いに利益を得ることができます。
行動変容を求める人
喫煙や過食などの習慣や依存症を変えたい人は、これらの特定の行動を潜在意識の再プログラミングによって対処するセッションのサポートを見つけることができます。
感情または精神保健の課題を抱える人
自尊心が低い、不安がある、軽度のうつ病気の人は、これらのセッションが症状の管理と全体的な精神的幸福の向上に役立つことがあります。
自己催眠コーチマスターの使用ガイドライン
初期アクセス
ログイン不要でフリートライアルが可能なyeschat.aiを訪問してください。ChatGPT Plusも必要ありません。
目的の特定
セッションの目的を決定する - ストレス緩和、自己啓発、特定の課題への対処など。
対話に従事
自己催眠コーチマスターと対話し、パーソナライズされたセッションのためにその質問に回答する。
セッションへの参加
誘導された自動催眠スクリプトに従う。落ち着いた環境で中断なく進める。
振り返りと反復
セッション後、経験を振り返り、継続的な進歩のために必要に応じて繰り返す。
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自己催眠コーチマスターのFAQ
自己催眠コーチマスターとは何ですか?
自己催眠コーチマスターは、エリクソンの技法を使用してユーザーをパーソナライズされた自動催眠セッションに導くAI駆動のツールです。
どのようにセッションを個々のニーズに合わせて調整しますか?
この情報とエリクソンの催眠原則に基づいてセッションを作成します。
不安とストレスに役立ちますか?
はい。不安とストレスなどの感情的な課題に対応するセッションの作成が可能です。
催眠の前経験が必要ですか?
いいえ、初心者と催眠経験者の両方に設計されています。
このツールをどのくらいの頻度で使用すべきですか?
使用頻度は個人的な目標によります。定期的なセッションの方が効果的ですが、自分の進捗と快適さを評価することが大切です。