Glycemic Guide-無料の血糖指数とカロリー分析
AIでパワーアップされた栄養の洞察でスマートな食生活
Analyze the glycemic index and calories for a dish containing...
What is the glycemic index and calorie range of a meal with...
Can you provide the GI score and estimated calories for...
Give me the glycemic index and calorie details of a plate with...
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DietGPTの紹介: 血糖指数とカロリー分析機
DietGPTは、食品の血糖指数(GI)とカロリー内容を分析するAI駆動ツールです。様々な料理と材料の栄養プロファイルに関する詳細な洞察を提供し、主に血糖レベルへの影響に焦点を当てています。このツールは、特に食生活をより情報に基づいて、健康意識の高い方法で管理したい個人にとって特に有用です。例えば、料理の画像が提供されると、DietGPTはその材料を特定し、各材料のGI値を推定し、料理の全体的なGIスコアとカロリー範囲を計算できます。 Powered by ChatGPT-4o。
DietGPTの主な機能
単体料理の分析
Exampleスパゲティカルボナーラの画像が与えられると、DietGPTはパスタ(GI:45)、ベーコン(GI:0)、クリーム(GI:4)、チーズ(GI:0)などの材料を特定します。そして、お皿全体のGIを「中」程度と推定し、カロリー範囲を約400-600kcalと推定します。
Scenarioこの機能は、個人がレストランや自宅で消費する特定の料理の栄養的影響を理解したいシナリオに役立ちます。
レストランのメニュー分析
Exampleレストランのメニュー画像の場合、DietGPTは料理をアペタイザー、メインコースなどのセクションに分類し、材料とそのGI値をリスト化し、各料理の全体的なGIスコアを提供し、カロリー範囲を推定します。この分析により、グリルサーモン(低GI)とクリームパスタのオーブン焼き(高GI)などの料理を特定できます。
Scenarioこれは、糖尿病や体重の管理などの食事制限や健康目標に基づいて、食事選択をする必要がある外食の個人にとって有益です。
製品成分の分析
Exampleシリアル箱など製品の原材料リストの画像が与えられると、DietGPTはオート麦(GI:55)、砂糖(GI:65)、アーモンド(GI:0)などの主要原材料を特定し、全体のGIスコア(例:中)と1皿分の推定カロリー範囲を提供します。
Scenarioこの機能は、消費者の食料品の買い物を助け、血糖値管理のための低GI食など、食事ニーズに合わせた製品を選択できます。
DietGPTサービスの理想的なユーザー
糖尿病または前糖尿病の個人
血糖値の高い食べ物を避け、血糖値への影響を低減するために、料理や材料の糖尿病指数を算出できるDietGPTの能力からこれらのユーザーは恩恵を受けることができます。
健康志向の個人とダイエター
健康的な食生活や体重管理に注力している人は、DietGPTを使用してカロリー含有量を分析し、特に血糖値の持続と満腹感の助けとなる低GI食品を選択することで、より良い食生活選択ができます。
フィットネス愛好家
フィットネス愛好家はしばしば、トレーニング法に合わせた食事が必要です。DietGPTは、筋肉の構築とエネルギー調整のための高タンパク低GI食品など、栄養目標と合致する食事を特定するのに役立ちます。
栄養士と管理栄養士
栄養の専門家は、DietGPTをツールとして使用し、クライアントに適した食べ物をすばやく分析および推奨できるため、食事計画がより効率的かつ正確になります。
調理専門家
シェフと料理の専門家は、DietGPTを使用してレシピを革新または修正し、特定の食事ニーズを持つ顧客に配慮したメニューを提供できます。低GIまたはカロリー制限メニューなど。
Glycemic Guideの使用方法: ステップバイステップガイド
1
ログイン不要の無料トライアル版はyeschat.aiから、ChatGPT Plusも必要ありません。
2
分析を受けるために、あなたの食事、レストランのメニュー、または製品の原材料リストの画像をアップロードしてください。
3
分析された各アイテムの血糖指数値とカロリー推定値を確認してください。
4
糖尿病などの状態を管理している場合、包括的なデータを使用して説明に基づいた食事選択を行います。
5
食事の計画、食事摂取の追跡、またはある食べ物が血糖値に及ぼす影響の理解のために、ツールの洞察を活用します。
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Glycemic Guideに関するよくある質問
Glycemic Guideの食品画像の分析精度はどの程度ですか?
Glycemic Guideは高度なAI技術を使用して食品画像を高精度で分析しますが、結果は画像のクオリティと材料の明確さによって異なる場合があります。
Glycemic Guideはあらゆる種類の食べ物と原材料を特定できますか?
Glycemic Guideは包括的ですが、非常にまれな食品やあいまいな食品には時に苦労することがあります。
Glycemic Guideはプロの栄養アドバイスに適していますか?
Glycemic Guideは一般的なガイダンスの優れたツールですが、特に特定の健康状態の場合は、プロの栄養アドバイスに代わるべきではありません。
Glycemic Guideはどのように糖尿病の管理を助けますか?
血糖値指数とカロリー数を提供することで、Glycemic Guideは血糖値をより適切に調整する食品の選択を助け、糖尿病管理に不可欠です。
Glycemic Guideを減量やフィットネス目的に使用できますか?
はい、Glycemic Guideによる詳細なカロリーと食品成分の分析は、減量やフィットネス志向の食事計画に役立つ貴重なリソースです。