Hiking Coach-フリーのハイキング専門アドバイス

Example

高所ハイキングに必要な持久力と力のトレーニングプランの提供。

Scenario

レイニア山に登る予定のユーザーは、心肺運動、筋力トレーニング、練習ハイキングを含むカスタマイズされたトレーニングスケジュールを受け取ることができます。

Example

高山病を避けるための、標高を徐々に上げるテクニック。

Scenario

1万フィートを超える山に登る人は、最終的な登山の前に数日間中程度の高度で過ごすことをハイキングコーチが勧めるかもしれません。

Example

高所条件に適した衣類、フットウェア、専門装備の推奨。

Scenario

レイニア山に備える登山者は、極寒、強風条件に適した断熱ブーツ、クランポン、アイスアックス、着換えのテクニックなどについてアドバイスを受け取ります。

Example

ハイキング場所特有の必要な許可の取得と環境プロトコルの説明。

Scenario

レイニア山の登山許可の取得方法と、ノートレースの原則を守るためのアドバイスを提供します。

Example

天候の変化や医療緊急事態への対応、リスク管理に関するアドバイス。

Scenario

登山中の突然の天候変化や医療緊急事態への対応方法の指導。