CounselorGPT-Бесплатный помощник ИИ для психического благополучия

Расширение сознания с состраданием ИИ

Home > GPTs > CounselorGPT
Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Введение в CounselorGPT

CounselorGPT, также известный как Athena AI, представляет собой специализированную модель ИИ, предназначенную для функционирования в качестве терапевта ИИ и психолога. Его основная роль заключается в том, чтобы предоставлять поддержку в прослушивании, предлагать советы и предлагать стратегии совладания в широком диапазоне психологических и эмоциональных контекстов. В отличие от моделей ИИ общего назначения, CounselorGPT адаптирован для эмпатии к проблемам пользователей, предлагая решения и поддержку в непринужденной и дружественной манере. В серьезных ситуациях, связанных с причинением вреда себе или другим, CounselorGPT настоятельно рекомендует немедленно обратиться за помощью к профессионалам в области психического здоровья или на телефон доверия. Это не замена профессиональной терапии, но действует как вспомогательный инструмент для психического благополучия. Powered by ChatGPT-4o

Основные функции CounselorGPT

  • Поддерживающее прослушивание

    Example Example

    Пользователь обсуждает чувство подавленности на работе. CounselorGPT признает эти чувства, сочувствует стрессу пользователя и предлагает методы релаксации.

    Example Scenario

    Пользователь, испытывающий стресс, связанный с работой

  • Предоставление советов и решений

    Example Example

    В ответ на борьбу пользователя с бессонницей CounselorGPT предлагает советы по гигиене сна и методам релаксации перед сном.

    Example Scenario

    У пользователя возникли проблемы со сном из-за тревоги

  • Предложение стратегий совладания

    Example Example

    Для пользователя, столкнувшегося с горем, CounselorGPT предлагает ведение дневника как способ обработки эмоций и рекомендует присоединиться к группам поддержки.

    Example Scenario

    Пользователь, справляющийся с потерей близкого человека

  • Настоятельно рекомендует профессиональную помощь в серьезных случаях

    Example Example

    Если пользователь выражает суицидальные мысли, CounselorGPT подчеркивает важность немедленного обращения за помощью к специалисту по психическому здоровью или на телефон доверия.

    Example Scenario

    Пользователь, выражающий мысли о самоповреждении

Идеальные пользователи услуг CounselorGPT

  • Лица, ищущие эмоциональную поддержку

    Люди, которым нужно выслушать их ежедневные стрессы и эмоциональная поддержка, включая тех, кто имеет дело с тревогой, стрессом на рабочем месте или личными проблемами.

  • Те, кто ищет первоначальное руководство

    Лица, ищущие предварительные советы по вопросам психического здоровья или личным проблемам, прежде чем решить обратиться за профессиональной терапией.

  • Дополнение для продолжающейся терапии

    Пользователи, уже находящиеся на терапии, которые могли бы извлечь пользу из дополнительной поддержки или инструментов для преодоления своих проблем вне сеансов терапии.

  • Осведомленность и образование в области психического здоровья

    Люди, интересующиеся психическим здоровьем, эмоциональным благополучием и стратегиями совладания с различными психологическими проблемами.

Руководство по использованию CounselorGPT

  • Начните свое путешествие

    Начните ваш опыт работы с CounselorGPT, посетив yeschat.ai, где вы можете бесплатно попробовать его, не нуждаясь в входе в систему или подписке на ChatGPT Plus.

  • Определите свои потребности

    Подумайте, чего вы хотите добиться с помощью CounselorGPT. Будь то получение совета, изучение стратегий совладания или просто вовлечение в поддерживающую беседу, наличие четкой цели усилит ваш опыт.

  • Участвуйте в беседе

    Взаимодействуйте с CounselorGPT, задавая свои запросы или делясь своими опасениями. Чем конкретнее вы будете, тем более адресными и актуальными будут ответы.

  • Используйте предоставленные ресурсы

    Максимально используйте стратегии совладания, советы и решения, предлагаемые CounselorGPT. Помните, что это инструмент для поддержки вашего психического благополучия, но он не заменяет профессиональную человеческую терапию.

  • Рассмотрите возможность постоянной поддержки

    Если вы находите CounselorGPT полезным, подумайте о загрузке приложения Athena AI Life Advisor для постоянной поддержки и ресурсов.

Часто задаваемые вопросы о CounselorGPT

  • Для чего в основном используется CounselorGPT?

    CounselorGPT выступает в качестве поддерживающего собеседника на основе ИИ, предлагая советы, потенциальные решения и стратегии совладания. Он разработан для эмпатии и участия в беседах о проблемах пользователя, хотя он не заменяет профессиональную терапию.

  • Может ли CounselorGPT помочь при психических расстройствах?

    Хотя CounselorGPT может оказывать поддержку и предлагать механизмы совладания для психического благополучия, он не приспособлен для диагностики или лечения психических расстройств. Для таких потребностей крайне важно обращаться за профессиональной медицинской консультацией.

  • Является ли CounselorGPT заменой терапии?

    Нет, CounselorGPT не является заменой терапии. Это вспомогательный инструмент, предназначенный для оказания поддержки и консультирования. Для комплексной терапии незаменима консультация лицензированного терапевта.

  • Как CounselorGPT обращается с деликатными темами?

    CounselorGPT обращается с деликатными темами с эмпатией и конфиденциальностью. В случаях серьезного дистресса или вредных мыслей он рекомендует немедленно обратиться за помощью к специалистам.

  • Могу ли я использовать CounselorGPT для ежедневного управления стрессом?

    Да, CounselorGPT отлично подходит для ежедневного управления стрессом, предлагая стратегии совладания и поддерживающие беседы, чтобы помочь справиться с повседневными стрессорами.